Ляйсан Утяшева - известная гимнастка, телеведущая, заботливая мама, а теперь и посол красоты Venus рассказывает о своей жизни, красоте и уходе за собой.

Интервьюер : Ляйсан, Вы сейчас очень популярны и принимаете участие во многих проектах, помогая людям измениться и делая мир лучше. Постоянные перелеты, съемки - как Вы все успеваете?

Ляйсан : Я сейчас стараюсь выбирать те проекты, которые мне по-настоящему нравятся. И это, наверное, концепция моей жизни в данный момент, потому что Павел мне сказал: «Ты можешь не работать. Я ценю твой энтузиазм, то, что ты работящая». Но я работаю с 12 лет и без работы не представляю себя, и потом с моим темпераментом дома от меня устанут все (смеется). Пока благодаря родителям Павла нам удаётся успевать все! И к тому же мы даем время бабушкам и дедушкам пообщаться с детьми, и даем друг другу пространство, поэтому мы не сталкиваемся на квадратных метрах

Интервьюер : Чем Вас зацепил Venus и новинка бренда Venus Swirl с концепцией «Двигайся как никто другой»?

Ляйсан : Это абсолютно мое. Танец, самовыражение, наслаждение свободой в танце «двигайся как никто другой» - это все про меня, про вас, про каждую девушку, которая в душе свободна и любит двигаться. Поэтому мне очень понравилось предложение, особенно видеоролик.

С тех пор, как в 4 года я увидела Майю Михайловну Плисецкую, так и не переставала танцевать. Она для меня являлась таким мотивационным кумиром в танце: возвращаться всегда к своему любимому делу и не врать самой себе. И мне важно показать это как маме, чтобы с гордостью и интересом рассказывать детям о проектах, в которых я принимала участие.

Бренд Проект Venus раскрывает разные грани девушек, разные возможности. Идея "каждая женщина Богиня" - это потрясающе! На своих мастер-классах в рамках проекта «Сила воли» я тоже стараюсь доносить этот посыл до прекрасной половины человечества!

Интервьюер : Скажите, Вы с детства хотели танцевать? Или была какая-то другая мечта?

Ляйсан : Я с детства мечтала танцевать. Когда мне было 4 года, я увидела Майю Михайловну Плисецкую по телевизору. Слава Богу, у нас показывал именно этот канал. В эту же секунду я подошла к маме и говорю: «Мамочка, я хочу танцевать». Не важно, что это будет - балет, танцевальная школа или что-то еще подобное. О художественной гимнастике я тогда еще ничего не знала, это потом меня нашли в очереди чудесным образом. Но танец для меня всегда был всем. Я всегда танцевала и танцую.

Интервьюер : Как вы думаете, женщина должна быть многогранной?

Ляйсан : Женщина никому ничего не должна. Если она хочет быть многогранной, она будет такой. Женщина - она богиня. Эту богиню надо в ней разбудить, а разбудить ее надо любовью,нежностью и верой в неё !

Я родилась в поселке Раевский в Башкирии, в очень скромной культурной, интеллигентной, начитанной семье.В ней все всегда работали и помогали друг другу! Все, что у меня сейчас есть, не свалилось на меня просто так, это все колоссальный труд - и прежде всего над собой. Когда ты трудишься - ты получаешь. Не бывает иначе. Когда мне говорят: «Я старалась, я работала, но никак!», я спрашиваю «Сколько?». «2 дня» или «Месяц». Людям часто не хватает терпения, они сворачивают с дороги, ищут более легкие пути. Если их не искать, если идти и не врать себе, тогда каждая женщина добьется того, чего она хочет. Хочет выйти замуж? Она выйдет замуж, она красиво выйдет замуж. Если она хочет работать, она будет успешна в работе. Все зависит только от тебя. И это самая правильная, самая важная мотивационная установка - понимание, что все в твоих руках. И когда мне говорили: «Ляйсан, ты выходишь на ковер, ты не боишься сглаза, вас все видят…». Я отвечала: «Никто не подойдет и этот мяч из руки не выбьет, только я сама могу его неправильно выбросить и не поймать». То же самое и в жизни - вас никто не толкнет, если вы не поддадитесь.

Интервьюер : Совсем недавно Вы стали послом красоты Venus. Что это значит для Вас? И как Вы вообще понимаетe красоту?

Ляйсан : Быть послом красоты Venus - для меня, если честно, это комплимент. Спасибо большое бренду Venus за него.

Я глубоко стеснительный человек. Когда другие люди начинают расписывают мои титулы, приукрашивают их количество, я всегда очень стесняюсь. В плане посла красоты Venus - это некая ответственность. Надо всегда хорошо выглядеть, следить за собой, особенно за ножками, независимо от состояния, настроения, времени года, ведь я всегда под прицелом.

Как я воспринимаю красоту... Красота, она многогранная. Мне кажется, красота - это когда виден труд, видно, что человек старался, создавая что-то. Ты можешь считать это красивым, или странным, или интересным, но ты никогда не пройдешь мимо старания, труда. Соответственно, так же и с женской красотой. Когда женщина следит за собой, когда она прикладывает к этому определенные усилия, ты никогда не пройдешь мимо, ты всегда отметишь красивый макияж, красивые волосы, красивое поведение - манеры, умение себя вести.

Интервьюер : А есть ли у Вас идеал красоты?

Ляйсан : Я стараюсь от каждого брать понемногу, но для меня все-таки идеалом является Майя Михайловна Плисецкая. Ее манера поведения в обществе, история любви, то, как она безупречно одевалась, как выглядела: ее осанка, грация, умение двигаться. Как в 70 лет она танцевала руками - это же невероятно! Я горжусь, что я жила в то время, когда жила и выступала она. Каждый раз, когда я что-то делаю, я спрашиваю себя: «Майя Михайловна бы так сделала? Вряд ли». И это всегда меня ведет.

Интервьюер : Как вы понимаете женственность? Как подчеркнуть ее? С помощью чего девушке стать женственнее, привлечь внимание?

Ляйсан : Современная женщина должна перестать ставить себе главной целью, чтобы ее заметили, и тогда на нее по-настоящему обратят внимание. Не нужно искать в себе недостатки, нужно полюбить себя и стараться каждый день работать над собой, в том числе над манерами. Настоящая женщина не должна материться, не должна никого осуждать, торопиться, гневаться. Она мать и женщина, никакой негатив не должен исходить от нее, она во всем должна быть прекрасна. А это колоссальный труд - в любой ситуации вести себя женственно и мудро!

Интервьюер : Как рождалась идея образа для ролика?

Ляйсан : Я считаю, что женщина должна научиться слушать себя, а не только успевать за последними новинками.

Индустрия моды сейчас настолько быстро меняется, постоянно создаются все новые образы и идеалы. А я, наверное, консерватор в этой гонке за тенденциями. Мне безумно нравится элегантный, но не чопорный стиль. Я позволяю себе показывать ножки, но не выставлю декольте, я люблю утончённость и не переношу вычурность.

Поэтому для съемок Venus мы с моим стилистом приняли решение специально создать платье близкое к гимнастическому костюму, но не просто купальник. Все-таки я мама, и мне уже не совсем подходит чрезмерно оголяться. Хотелось передать легкость и романтичность. Мне кажется, нам это удалось.

Интервьюер: Как женщина может подчеркнуть свою женственность с помощью одежды?

Во-первых, я всегда советую женщинам отдавать предпочтение минимализму и элегантности. Я искренне считаю, что абсолютно все девушки прекрасны, нужно просто уметь подчеркивать свои достоинства, не пытаясь скрыть свою естественную красоту за эпатажем, украшениями, излишним макияжем.

А вообще если девушки хотят научиться правильно одеваться, найти свой стиль и поработать над собой, я с удовольствием буду ждать всех на нашем новом курсе "The Стиль" в рамках проекта Сила Воли.

Интервьюер : Как Вы ухаживаете за ножками? Делаете ли какие-то спортивные упражнения?

Ляйсан : Естественно, я делаю спортивные упражнения, я ведь, хоть и бывшая, но гимнастка и педагог сейчас. У меня на курсе уже более 2000 учениц, которые действительно начинают правильно сбрасывать вес, живут с правильными мотивациями. Ножкам мы уделяем особое внимание. Я советую как можно чаще делать релеве (подъем на носках), бегать, но не по асфальту, а по натуральному покрытию; травка, земля, песок или беговая дорожка. Обязательно приходя домой после рабочего дня, особенно если вы весь день ходили на каблуках, нужно положить ножки на стенку, дать им отдохнуть, потом побаловать их ванной. Ванночки можно устраивать соляные, травяные - они придают коже ухоженность и бархатистость.

Интервьюер : Как Вы ухаживаете за кожей? Проходите какие-то специальные процедуры или что-то делаете дома?

Ляйсан : Как женщине мне нравится следить за собой. Я пользуюсь услугами SPA-салонов. Мне очень нравятся массажи, шоколадные обертывания, хаммамы. Я безумно люблю все, что связанно с крио терапией.

Дома тоже люблю устраивать своей коже бьюти процедуры. Обязательно солевые ванны или ванны с ромашкой. Для ромашковых ванн мы специально варим травы или покупаем пакетированную ромашку. Еще я безумно люблю масла.

Интервьюер: Можете ли вы свою жизнь описать какой-то одной фразой, цитатой? Есть ли такая? Или которая ведет вас в принципе по жизни?

Ляйсан : У меня «Любовь побеждает». Я люблю людей, я люблю жизнь. Она дана нам один раз, и мы ее проживаем. И сегодня уже оглядываясь, что у меня уже супруг и двое детей, я каждый свой выход в общество взвешиваю, чтобы через много лет мне дочь не сказала: «Мама, что это было?». Вот для меня это главное.

Интервьюер : И у нас остался маленький блиц-опрос.

Ваша любимая книга?

Ляйсан : Любимых много, из последнего, наверное, Толстой «Царство Божие внутри вас». Во взрослом возрасте Толстой читается иначе, я долго хотела прочитать что-то такое. Ну и, конечно, зарубежная классика: Ноэль, Бредбери, Ремарк.

Интервьюер : Какой Ваш любимый город?

Ляйсан : У меня несколько любимых городов. Я люблю Москву, отдыхать люблю в Барселоне. Это город эмоций, город красоты, город любви - когда я туда приезжаю, там все целуются на улицах.

Интервьюер : А где бы вам хотелось побывать? У вас было много разъездов, путешествий. Но есть наверное место, которое зовет?

Ляйсан : Я безумно хочу в Японию, туда, где цветет сакура. Это где-то около Токио. И хочу, конечно, посмотреть эти домики гейш. Это завораживает.

Интервьюер: Какая Ваша заветная мечта?

В недавнем прошлом чемпионка мира в командном зачете и шестикратная победительница кубка мира по художественной гимнастике, а сегодня спортивный комментатор, телеведущая и немножко балерина, Ляйсан Утяшева отвечает на вопросы TOPBEAUTY.

Ляйсан, как в вашей семье, никоим образом не связанной со спортом (мама — библиотекарь, папа - историк), родилась идея отдать вас заниматься гимнастикой?

О гимнастике никто и не думал. Меня, четырехлетнюю, случайно заметила тренер Надежда Александровна Касьянова, когда мы с мамой стояли в очереди в магазине и обе были очень расстроены: меня только что не приняли в балетное училище. Сказали, мол, рано. Так что предложение Надежды Александровны заняться гимнастикой пришлось очень кстати.

А почему мама выбрала для вас балетное училище? У вас были данные?

Учительница танцев в детской школе искусств, которую я посещала, посоветовала маме обязательно учить меня либо балету, либо гимнастике, потому что были у меня и гибкость, и артистизм. Только, сказала, не пойте. У нас был класс пения, так вот, там я не попадала ни в одну ноту...

Значит, в гимнастику вас отдали на время, чтобы потом вернуться к балету?

В общем, да. Мама хотела меня занять чем-нибудь полезным до того момента, как я пойду в школу.

На ваше образование у вашей мамы были свои виды. Она ведь не предполагала, что вы будете профессионально заниматься спортом?

Да, мама не видела меня спортсменкой. Балет и гимнастику она рассматривала не иначе как дополнение к моему основному образованию (я училась в очень сильной 50-й гимназии Волгограда, где мы тогда жили, с преподаванием ряда предметов на английском языке). И это несмотря на то, что я показывала очень хорошие результаты, выигрывала юниорские турниры. В конце концов мама сказала, что разрешит мне серьезно заниматься гимнастикой, только если я буду учиться в школе на одни пятерки. В нашей гимназии отличники не водились.

Добиться четверки, например, по физике, было нереально. В погоне за результатами я даже в обмороки от переутомления падала. И мама, несмотря на то что меня уже приглашала к себе Ирина Александровна Винер, разрешила мне посещать спортивные занятия только в свободное время. Возможно, я не стала бы гимнасткой, если бы маму не пригласили в Москву на очень хорошую работу. Мы переехали в столицу, и я все же начала тренироваться у Ирины Винер. Так гимнастика стала моей жизнью…

50-ю гимназию, которая долгое время была реальной альтернативой серьезным занятиям гимнастикой, вы так и не окончили?

Я отучилась там шесть классов, а потом перевелась в московскую школу. Мама нашла мне прекрасных преподавателей по русскому языку и литературе (по этим предметам я немного отставала), а в выходные мы с ней ходили по музеям, выставкам и театрам.

Кстати, в театры нас водила и Ирина Александровна.

Она, сама человек очень эрудированный, всегда интересовалась нашими школьными успехами, спрашивала, что мы читаем, где бываем, просила показывать дневники. "Дурак чемпионом быть не может", - считала она. Так что в моем гуманитарном образовании они с моей мамой совпали.

Из всего этого следует, что ваши самые главные наставники, "группа поддержки" - мама и Ирина Винер?

Да, это так. Ирина Александровна для меня всегда была и остается лучшим другом и наставником. И несмотря на то что мамочки уже нет, но все, чему она меня учила, есть в моей жизни. Я все ее наказы помню.

К Ирине Александровне в сложный жизненный момент обратиться можете?

Конечно. Например, из ЗАГСа ей позвонила... Я очень нервничала. Mы с Пашей (муж Ляйсан - резидент Comedy Club Павел Воля. - Прим. ред.) подали заявление, когда мама еще была с нами, но до нашего торжества она не дожила. Мне было не до пышной свадьбы, мы решили просто расписаться, и все равно я сомневалась, правильно ли поступаю. Знаете, что мне сказала моя "группа поддержки"? "Я в Израиле, но, если хочешь, немедленно возьму билет и прилечу к тебе…". Потом, когда я забеременела, она меня инструктировала, как готовиться к родам. Говорила: "Лисичка, ты только правильно дыши, так, как на чемпионате мира!". И когда родился Роберт, она, естественно, узнала об этом первой.

Ляйсан, можете ли вы без раздумий назвать три самых важных достижения своей жизни?

Самое главное, что я сделала, - родила сына от самого любимого человека в мире. Второе главное достижение (пауза) - ого, я задумалась, представляете? - это преодоление травмы, когда я перенесла шесть операций, два года ходила на костылях и снова вернулась в спорт, а потом еще и выиграла несколько соревнований. И третье, я сумела сохранить добрые отношения с миром художественной гимнастики. Дверь не закрыта, я всегда могу в нее войти.

Какие привычки и черты характера выработал в вас спорт?

Прежде всего, дисциплину. Я до сих пор никогда и никуда не опаздываю. Привычку к режиму. Я по-прежнему ложусь в одиннадцать, встаю в восемь. Делаю утреннюю зарядку, взвешиваюсь, контролирую себя во всем. И все газированные напитки для меня под запретом даже теперь, когда можно.

После ухода из спорта вы состоялись как сценарист, писатель, теле и радиоведущая, солистка балета. Что из перечисленного вам по душе больше всего?

Мечта все-таки сбылась - вы танцевали в "Болеро". Вам понравилось?

Да, и я обязательно вернусь к своей роли. Мне скоро исполнится тридцать, и свой юбилей я отмечу этим спектаклем.

Телеведущая поделилась рецептами хорошего настроения.

Через две недели — финал третьего сезона на ТНТ. Победитель, помимо звания лучшего танцовщика страны, получит приз — 3 млн. рублей. Словом и делом участников поддерживает ведущая Ляйсан Утяшева. Журнал «Телепрограмма» расспросил телеведущую об источнике вдохновения, закулисье шоу и распорядке дня.

— Ляйсан, как правильно проснуться, чтобы были силы и настроение приготовить завтрак, поиграть с детьми и поехать на работу?

— Утром натощак нужно выпить стакан воды, а потом сделать зарядку. Планка, быстрые приседания и отжимания подходят почти всем. Рекомендую принять контрастный душ, пощипать уши, сделать массаж рук. Хорошо тонизирует имбирный чай с лимоном. На завтрак себе готовлю гречневую кашу или омлет, куриную грудку или печеночный паштет на темном злаковом хлебе. Люблю яблочный . Это хороший источник железа.

— Вы едите хлеб?!

— Очень редко могу съесть немного хлеба, все остальное мучное исключено.

— А дети Роберт и София легко обходятся без мучного и всего остального вредного, но вкусного?

— В нашем холодильнике нет пищи, которая разрушает организм. Я люблю готовить, и у меня даже чувство ревности появляется, когда моя семья ест приготовленное не мной. Никогда даже детское пюре готовое в баночках не покупала. Сама в блендере готовлю фруктовые и овощные миксы. Дети все еще думают, что шоколадка — это мармелад коричневого цвета. Если куда-то едем семьей, то в дорогу я все беру из дома — кабачок, рыбку или кролика, приготовленных на пару. Мы с Пашей можем перекусить в ресторане, но дети едят только домашнюю пищу.

— Витаминами осенью и зимой организм заряжаете?

— Пилюли не пью. Только коллаген в капсулах — он полезен для кожи, которая у меня из-за частого грима пересушена. Могу для бодрости выпить немного настойки элеутерококка, настой ромашки. Обожаю фрукты и овощи, в которых много витамина С, зимой особенно люблю настои из клюквы.

— Знаю, что ваш сын приходит на «ТАНЦЫ» с мамой на работу. Не стесняется?

— К маме приезжает с папой. Впервые Роберт был у нас на съемках еще крошкой. Роберт — чудо. В перерыве взял микрофон и говорит: «Пливет, я Роберт. Это «ТАНЦЫ». Ему отвечают: «Еще раз!» Роба проявил характер: возмутился, что так все сложно, бросил микрофон и ушел за кулисы. Ему интереснее было находиться там, где весело, — девочки и мальчики разминались, двигались. Когда начиналась запись, я просила его посидеть тихонечко, и он соглашался: «Холошо, мам». Присутствие сына придает еще больше сил и энергии. Так же и я приходила с Робертом к Паше на «Comedy Баттл», и мы с сыном поднимали ему настроение.

Муж Ляйсан Утяшевой Павел Воля приезжал на съемки шоу «ТАНЦЫ» с сыном Робертом. Фото: instagram.com

— У вас, помимо родных детей, еще и «приемные» — . Они ведь и дома у вас бывают, вы постоянно общаетесь. Как чувствуете, кого можно пускать в дом?

— Я с четырех лет в спорте, а значит — в команде. Если у меня пропадало ощущение родства, комфорта, то я не могла жить во лжи и уходила. Несмотря на то, что говорят — в женском коллективе дружба невозможна, мы все дружили. И сейчас также с танцорами я дружу. Я ведь очень простая в общении. Для меня главное, чтобы человек был честным и добрым. Пусть он при этом даже немного непрофессионален. Честные люди без двойного дна вхожи в мой дом. И Паша их поддерживает, потому что так же живет.

— Муж, когда смотрит «ТАНЦЫ», полагается на профессиональное мнение жены?

— У Паши всегда есть только свое мнение. Он с самого начала проекта говорил мне, что победит танцор, который похож на него в молодости, — такой же наглый. (Смеется.)

— С вы уже, наверное, как родные? Как они вам помогают?

— Мне иногда кажется, что они — мои родственники. С Егором мы иногда понимаем друг друга с полувзгляда — чувствую, когда нужно ему дать слово или, наоборот, когда он не хочет говорить. А Мигеля я понимаю с полужеста. Ребята хорошо разбираются в сценических нюансах. Могу с Мигелем посоветоваться о выборе платья, а с Егором поговорить о мейкапе — он умоляет меня меньше краситься, так как считает, что с таким «самобытным и интересным лицом не нужно много намазываться». Сама ненавижу, когда меня сильно малюют — такой макияж прибавляет лет десять. Но свет на сцене выставлен под участников, а не под меня, поэтому красят меня сильно. Иначе буду в кадре бледным блином. Те, кто был на наших концертах, знают, что снимаем мы с первого дубля, поэтому возможности «причесать» внешний вид или эмоции не бывает. У нас все настоящее — работаем так, как живем!

«Какая хорошая дождливая погода!» - такими словами встретила нас наша новая героиня, приехав на съемочную площадку. Кажется, в мире нет вещей, которые могли бы выбить ее из колеи: ни холодный дождь посреди лета, ни глухая московская пробка, ни даже травма, которая заставляет навсегда отказаться от спортивной карьеры. У чимся оптимизму и осваиваем секреты красоты телеведущей и спортсменки Ляйсан Утяшевой!

Ляйсан, в этом году у вас про­фес­сиональный юбилей: десять лет работы на телевидении. Каково было вам, всемирно известной ­спортсменке, кардинально менять профессию и начинать все с нуля?

Л. У.: Каких бы результатов ты ни достиг, всегда приходит момент, когда нужно снять корону и начать все сначала. Когда в 2006 году я пришла стажером в «Главную дорогу», я не боялась никакой работы. Надо принести кофе актерам - хорошо. Отнести сценарий на съемочную площадку - нет проблем! Не должно быть никакой гордыни, никаких претензий. Даже если тебя пытаются подставлять. Помню, был случай, когда меня, еще не умеющую читать текст с суфлера, отправили вести трехчасовой эфир без нормальной подготовки. Можно было устроить разборку, выяснить, кто принял такое решение, но я не стала. Я восприняла это как шанс! И, даже ничего еще не умея в профессии, вытянула эфир благодаря своей самодисциплине и спортивной подготовке. Конечно, результат был ниже среднего, но по крайней мере я не дала повода себя уволить.

Какой из телевизионных проектов считаете своим главным успехом?

Л. У.: Мой любимый проект сейчас - «Танцы», я очень долго его ждала, и, наверное, именно он по-настоящему меня раскрыл как телеведущую. Меня так захватило это шоу, что в первом сезоне я даже не боялась работать беременной. Хотя было тяжело: текста много, а тут одышка, голова кружится…

После рождения детей вы приняли участие в проекте «Любовь без границ» о жизни молодых мам в разных странах Европы. Чей опыт произвел на вас особое впечатление?

Л. У.: Опыт француженок. Они не жертвуют карьерой ради детей, оставаясь при этом замечательными матерями. Уже на второй месяц после родов женщина (если она этого хочет, конечно) выходит на работу.
И ей никто не говорит: «Бросила ребенка!» Ее поддерживают супруг, который, кстати, может вместо нее посидеть в декрете (и никто его в этом не упрекнет), родственники и, наконец, государство. Во всех крупных французских компаниях есть специальные детские комнаты, где можно оставить ребенка поспать под присмотром нянечек и куда каждые два-три часа можно приходить, чтобы покормить малыша.

Меня покорили совместные зарядки мам и детей в Нидерландах. Незнакомые между собой женщины объединяются в группы, нанимают тренера и выходят в парки, чтобы позаниматься. Рядом сидят детки: кто-то пытается повторять за мамой, кто-то спит, и тогда тренер ведет счет шепотом...

Ну и, конечно, мне очень нравится европейская традиция приобщать детей к взрослой жизни чуть ли не с рождения. Даже в самых дорогих ресторанах можно встретить мам с малышами от года и младше, и никто не сделает замечания: «К нам с ребенком нельзя». Наоборот, если надо, вам там выделят лучшее место и приготовят пюре из овощей, несмотря на то, что в меню нет такого блюда. Результат: орущих детей в Европе практически не встретишь. И это понятно: ведь они с детства привыкают к социуму, и поход в ресторан для них не стресс, а обычное дело.

А есть что-то, что, наоборот, не понравилось в опыте европейских мам?

Л. У.: Всеобщая страсть к закаливанию. Пример: Германия, ноябрь, десять градусов тепла, пронизывающий ветер. Ребенок в легких кроссовочках, без шапки и весь в соплях. Я спрашиваю маму: «А как же шапка, а варежки? Ребенок ведь заболеет». «Ничего страшного, - отвечает мне мама, - насморк будет и пройдет, надо же закаляться!» На мой взгляд, если малыш болеет - это уже не закаливание. Поэтому мы в семье за бабушкины методы: лучше нормально одеть ребенка, но быть уверенным, что наутро ­после прогулки он проснется ­здоровым.

Расскажите, как воспитываете Роберта и Софью?

Л. У.: Никогда не повышаем голоса на ребенка. Если надо что-то объяснить, будем объяснять час, два, три, сколько понадобится, пока не поймет. Еще мы стараемся давать детям попробовать как много больше разного, чтобы они могли выбрать занятие по душе. Так, путем проб и ошибок, мы нашли плавание. И Роберт, и София обожают купаться, и это настоящая трагедия - вытаскивать детей из бассейна. Дочка, кроме того, очень любит танцевать. Любая мелодия, даже звонок мобильного - и она уже двигается в ритм, хохочет, радуется.

В азиатских странах, где традиционно велика конкуренция, существует тенденция исправлять внешние данные малыша, обеспечивая ему тем самым светлое будущее. Так, в Китае, например, родители дарят детям пластические операции на окончание школы. В Японии - установку люминиров. Как вы относитесь к таким ­подаркам?

Л. У.: Пластическая операция - только в случае, если малыш, не дай Бог, попал в серьезную беду, пережил несчастный случай. Ни в каких других. У нас такие красивые дети, такие разные, нигде в мире нет таких детей! Но я вообще против искусственного исправления чего-то в детях, даже против брекетов, из-за которых ребенка засмеют в школе. Гораздо логичнее привить правильные привычки с младенчества: научить не облизывать десны, когда режутся зубы, и проблем с прикусом просто не будет.

Вы много путешествовали по миру - и с проектом «Любовь без границ», и с выступлениями, когда были гимнасткой. Где женщины самые красивые? И вообще, красота, на ваш взгляд, имеет национальную принадлежность?

Л. У.: Самые красивые женщины - в России. Я не хочу никого обижать, но в Европе мужчины женятся в 35–38 лет от безысходности. Правда. У них просто нет выбора. Наша гордость - в этнических смесях. Кого в России только нет: и северные блондинки, и яркие южанки, и восточные красавицы. Во мне, например, течет восточная кровь, и я этим горжусь.

Кстати, сейчас существует довольно популярный тренд, когда девушки с восточным разрезом глаз исправляют его на европейский…

Л. У.: Пожалуйста, не надо! Это такая наша фишка, это так красиво! Поддерживать то, что Бог нам дал, можно, но зачем переделывать?

Как вы вообще относитесь к пластической хирургии?

Л. У.: Сейчас косметология шагнула так далеко, что, наверное, еще лет 20 - и совсем без пластики можно будет обойтись. Конечно, есть ситуации, когда радикальные вмешательства необходимы: ожоги, нервные тики, челюстно-лицевые травмы, атрофия мышц… В остальных случаях все можно решить с помощью грамотного косметолога. Когда я вижу, что творят с собой молодые девушки, мне становится страшно. Они видят фотографии звезд в журналах и хотят выглядеть так же. Дорогие, мы выглядим так не потому, что ходим к пластическим хирургам! Все дело в том, что с нами работают про­фес­сионалы: например, визажисты, которые так проработают скулу и так накрасят губы, что читательница глянцевого журнала будет думать: «Она точно гель в губы вколола!» А потом пойдет и сама его вколет безо всякой надобности.

Бывает и еще хуже: когда женщина раз за разом исправляет себя в кресле пластического хирурга и не находит удовлетворения. В психологии это называется дисморфофобией...

Л. У.: Любовь исправит все! Такой женщине нужно просто влюбиться и полюбить себя. Вот я себя люблю разную. Если утром заметила прыщик на лице, ничего страшного. Паша пошутит, что в нашем доме завелся подросток, а я возьму «салицилку» или зубную пасту и нанесу на прыщик. А перед выходом куда-то тональным кремом закрашу несовершенство. Меньше себе нравиться от этого не буду! Просто я буду знать, что если в ближайшее время проблема не решится, надо бы обратиться к косметологу. Наша красота - в наших руках, и, если мы сами не будем прикладывать усилий для ее сохранения, никакие хирурги нам не ­помогут.

Значит, фитнес для ленивых и липосакция - это не ваша история?

Л. У.: Я считаю, что если у девушки есть какие-то проблемы, их, конечно, надо решать. Но если ты просто ленишься пойти в зал и вместо этого делаешь липосакцию, я такого понять не могу. Мало того, что без физической нагрузки лишние сантиметры в конце концов вернутся. Самое главное, похудение не будет твоей заслугой и не принесет той радости, которую дает упорная работа над собой.

Поэтому мой совет: работайте над собой. Зарядка утром, растяжка вечером, правильное питание, хорошее настроение. Ловите на входе негатив, не впускайте его (от негативных мыслей, кстати, даже отеки появляются). Ложитесь спать до полуночи. В таком графике нормализуется психологическое состояние. А вернув себе спокойный восьмичасовой сон, вы сможете похудеть и выглядеть моложе своих лет! Нет времени или денег регулярно ходить на сеансы аппаратной косметологии - можно заменить ее самомассажем, контрастным душем, направленным на проблемные зоны, сильно проработать их мочалкой до покраснения и втереть в эти зоны антицеллюлитный крем или гель!

А вообще, правильнее не экспериментировать, а заняться собой под контролем профессионалов! Например, наш проект «Сила Воли» помогает освоить системный подход и заменить вредные привычки на полезные!

Л. У.: После двух беременностей и периода кормления кожа сильно изменилась. Теперь все, что происходит в организме, отражается на лице. Любая простуда, любое недомогание - прыщик. Борюсь с этой проблемой с помощью неагрессивных фруктовых пилингов и регулярно проверяюсь изнутри: красивая кожа невозможна при плохих анализах.

Еще для меня очень важно увлажнение. Мне нравится альгинатная маска: мой косметолог накладывает под нее активные увлажняющие сыворотки, и вода лучше усваивается клетками. Не могу сказать, что я поклонница уколов, но периодически прибегаю к биоревитализации. Очень люблю массаж лица: делаю его не только в салоне, но и дома, сама.

Из аппаратных процедур мне нравится физиотерапия дарсонвализация. Раньше делала ее в салоне, но сейчас времени с двумя детьми стало меньше, купила себе маленький домашний прибор. С его помощью любой крем в кожу проникает в разы лучше.

А за волосами как ухаживаете? После рождения детей они у вас, похоже, совсем не пострадали…

Л. У.: То, что вы видите, - это заслуга мастеров, которые умеют так подобрать укладочное средство, так причесать, что окружающим будет казаться, что у меня копна волос. На самом деле после второй беременности волосы буквально посыпались! Я не переживаю: понимаю, что это гормональное, и через пару лет локоны окончательно восстановятся. Ну и, конечно, не пренебрегаю уходом. Мне очень нравится никотиновая кислота, периодически втираю ее в корни волос, несколько раз в год делаю мезотерапию. Еще очень неплохая процедура - кератиновое выпрямление волос: с каждым уходом волосы становятся плотнее, утолщаются. Шампуни выбираю только безсульфатные, фен без необходимости стараюсь не использовать: если я дома, сушу волосы только полотенцем. И конечно, хорошо и правильно питаюсь. Без этого красота просто невозможна.

В Башкирии очень сильны кулинарные традиции. А вы любите готовить?

Л. У.: Люблю. В Башкирии это вообще первое, что должна уметь делать женщина. К кулинарии меня приобщали с четырех лет. Надевали мне на голову платочек, чтобы мои длинные волосы не попадали в еду, и предлагали сделать что-нибудь несложное. Например, мелко-мелко порезать овощи. Или лапшу. В Башкирии есть тест: если свекровь хотела понять, годится ли девушка в жены ее сыну, она смотрела, насколько тонко та режет лапшу. Уже лет в шесть я умела это делать идеально. Потом научилась делать манты, лагман, башкирский плов с изюмом…

Работая над проектом «Сила Воли», вы общались с ведущими московскими диетологами. Какие правила питания вынесли из этого опыта?

Л. У.: Я обращаю внимание на качество продуктов: они должны быть либо фермерские, либо с грядки, никаких консервов и заменителей.
В Москве найти такие продукты трудно, но я изо всех сил стараюсь, видимо, у меня это в генах: мой дед работал агрономом. Ну и самое главное - это постепенно прививать себе правильные привычки. Заменить рафинированный сахар на агаву или тростниковый, но не подкрашенный коричневым, а настоящий. Ввести морскую или гималайскую соль вместо поваренной переработан ной экстра. Не кушать под телевизор или компьютер. Не заедать гнев и готовить только в хорошем настроении, желая счастья себе и близким. Вроде бы мелочи, а жизнь благодаря им кардинально меняется.

Как правильно прививать себе здоровые привычки? Обычно, когда с понедельника начинаешь кардинально новую жизнь, решимости хватает ненадолго…

Л. У.: Просто не нужно хотеть всего и сразу. Меняться следует постепенно, тогда и вам проще морально, и организм не пострадает от стресса. Вот простая схема. Сначала начните пить стакан воды сразу после пробуждения. Почувствовали, что уже делаете это на автомате? Начните делать каждый день зарядку по три - пять минут. Еще через неделю перестаньте есть за два-три часа до сна. Освоились с этой привычкой? Еще через неделю начните ложиться спать до 12 часов ночи. Со временем вы подключите правильное питание, витамины - и это будет не наказание, а удовольствие, организм сам потребует следующих изменений.

Вы считаете, что прием витаминов необходим? Одного правильного питания недостаточно?

Л. У.: Я считаю, что это важно, особенно в весенний и осенний периоды, когда защитные силы ослаблены. Идеальный вариант, конечно, сдать анализ крови, обнаружить, какого именно витамина не хватает организму, а затем пить его по назначению врача. Но есть ряд веществ, которые подходят практически всем. Например, омега-3, источник молодости и красоты, который участвует в обменных процессах. Содержится он в рыбьем жире. А витамин D вы получите сполна, если будете проводить на солнце 10–15 минут в день с 9 до 12 часов. Впереди лето: используйте эту возможность, не забывая, конечно, про солнцезащитный крем.

В клубе «Сила воли» у вас более тысячи учеников. Уже можете похвастаться результатами?

Л. У.: Одна женщина похудела на 16 кг безо всяких усилий. Она мне написала: «Лясик, ты от меня так мало требуешь! Я убрала дрожжи, кофе после четырех дня, подобрала подходящий тип нагрузки, и килограммы начали таять на глазах!» Конечно, приятно получать такие письма. Еще приятно, когда люди пишут: «Спасибо, благодаря вам я открыла для себя тысячу вкусных и полезных продуктов». Их ведь и правда очень много: зеленая гречка, красный рис, киноа…. Есть люди, которым мои занятия помогли избавиться от головных болей, а для этого всего-то нужно было научиться ложиться спать до ­полуночи.

Ни за что не поверю, что вам, с вашим активным графиком, удается засыпать до полуночи!

Л. У.: В этом нет ничего сложного! Нужно просто осознать, что именно в часы до полуночи и начинается сон здоровья, сон красоты. Ни за что не уйдет вес, если вы ложитесь в два часа ночи, а встаете в десять или, того хуже, в восемь, чтобы бежать на работу. Любые дела можно перенести на утро. Встаньте в шесть утра, сделайте легкую зарядку, выпейте свежевыжатого сока, кофе или пуэр - и голова будет совершенно другая. Вы эти же самые дела в десять раз быстрее сделаете.

Каждому участнику проекта вы подбираете свой тип физической нагрузки. А у вас он какой?

Л. У.: Мне подходит смешанная, но очень активная нагрузка. Я занимаюсь по 30 минут в день, но в это время я как робот, Паша называет мои тренировки «умри все живое». Конечно, когда я кормила грудью, тренировалась от силы по 10 минут, не хотела, чтобы пропало молоко.

А есть упражнения, которые подходят абсолютно всем? Может, поделитесь парочкой?

Л. У.: Да, это упражнения на осанку. Ни один тип нагрузки не пойдет на пользу, если позвоночник слаб и нестабилен. Поэтому если вы только начинаете активно заниматься фитнесом, укрепите позвоночник.

Упражнение первое. Лягте на пол. Колени согнуты, поясница плотно прижата к полу. На выдохе выпрямите правую ногу и медленно опустите ее на пол. Поднимите прямую ногу, а затем согните, вернувшись в исходное положение. Повторите то же самое для левой ноги, следя, чтобы поясница ни при каких обстоятельствах не отрывалась от пола. Чем медленнее вы будете выполнять движения, тем лучше окажется результат.

Другое упражнение очень полезно тем, кто вынужден в течение дня много сидеть. Лягте на спину, положив под шею валик. Ладони разверните вверх, чтобы раскрыть грудь. Ноги согнуты в коленях, стопы подняты, то есть в течение всего упражнения вы опираетесь на пятки. Постарайтесь ощутить свой крестец и, слегка выгнувшись в пояснице, попробуйте как бы присесть на него. Теперь выполните обратное движение, слегка приподняв таз. Повторите упражнение десять раз, затем верните стопы в обычное положение, поверните руки ладошками вниз и глубоко подышите.

Павел тоже занимается спортом?

Л. У.: А что ему остается? На самом деле он очень рад, что у него есть личный тренер дома. Паша - хороший спортсмен, очень выносливый, и, если бы он профессионально занимался каким-нибудь видом, будь то футбол, бокс или теннис, мне кажется, он бы добился успехов. Мы очень любим тренироваться вместе, особенно в отпуске, на море: бегать по песку босиком, дышать воздухом…

Говорят, что вы никогда не ссоритесь…

А каково вообще жить с юмористом?

Л. У.: Я очень люблю юмористов. Мне кажется, если человек умеет шутить, то это показатель ума. Я и сама больше за комедию, чем за драму. И думаю, я бы не пережила всего, что я пережила, если бы не умела улыбаться.

Трудно заставить себя улыбаться, когда ломаешь обе ноги или теряешь самого близкого человека…

Л. У.: Когда я сломала ноги, да, было больно, да, была куча переживаний. Сначала я думала, что во всем виноват врач, потом винила себя. А потом я подумала: «А ведь могло бы быть инвалидное кресло!» И в сознании что-то перевернулось. Я лежала в больнице и думала: зато у меня есть время прочитать кучу книг и пообщаться с близкими. Во всем, поверьте, во всем можно найти позитив!

Конечно, невозможно улыбаться, когда уходит твой родной человек - это самое страшное, что может быть. Но меня спасает одно: моя мама смотрит на меня с небес. Она послала мне двух ангелочков, она рядом, я ее чувствую и стараюсь жить так, чтобы ей за меня не было стыдно. И поэтому улыбаюсь и ищу позитив в каждом дне, в каждой минуте своей жизни.

Блиц-опрос «К&З»:

Ваше необычное умение? Умею доить корову

Город, в который хочется

Заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике поделилась с «Антенной» новостями о своей большой семье.

Фото Иван Куринной

Беременность Робертом протекала в немного трагичной атмосфере – это случилось в год смерти мамы, я сильно переживала и закрылась от всего мира… Постоянно в голове крутилось: «А если бы мама была рядом…» (Зульфия Утяшева неожиданно скончалась в 2012 году. - Прим. «Антенны»). Приходилось себя одергивать, напоминать, что такой настрой может пагубно сказаться на малыше. С Софийкой все было по-другому. Она – талисман проекта «Танцы» на ТНТ. Только начались съемки, и я почувствовала себя как-то не так. Руки потели больше обычного, хотелось то йогурта, то мяса, мучила постоянная жажда. Оказалось – беременна. А ведь изначально с руководством планировали, что на одном из этапов станцую с участниками. Было столько идей… В этом сезоне уже боюсь что-либо загадывать. Единственное, что в тот момент оказалось сложным – стоять на высоченных каблуках, а остальное прошло как по маслу – съемочный процесс у нас очень организованный, быстрый. Все участники меня поддерживали. Антон Пануфник и Саша Волков вообще следили за каждым моим шагом, переживали, спрашивали постоянно, как я. Так трогательно, прекрасное время.

О том, что ждем девочку, не знали до 26 недели. А что бы изменилось? Были бы одинаково рады и второму сыну. На плановом УЗИ случайно проговорилась врач: «Девочка-то наша как лежит». Хотя я, конечно, чувствовала. С Робертом рисовала картины, читала серьезную литературу: Моэма, Рериха, Булгакова, Блока, Чехова. А тут потянуло на глянец, представляете? В жизни журналы не читала, только пролистывала, смотрела красивые картинки, а здесь оторваться не могла. Подсела на сериалы: «Анатомию страсти», «Игру престолов», «Леонардо да Винчи». Хотелось клубники, красивых кафешек, музыки. Классические девичьи интересы!

Фото личный архив Ляйсан Утяшевой

Булка ночью – твой каприз, а не ребенка

Прошло три месяца, а я сижу перед вами уже минус восемь килограммов. Причем кормлю регулярно. За время беременности набрала всего 10−12 кг, потому что уже знала, как себя вести. У меня своя методика, проверенная на Роберте. В принципе, ничего нового: главное, нельзя идти на поводу у своих желаний. «Если хочу, значит, это желает мой ребенок», – говорят беременные. Неправда! Ваш малыш не хочет булку с маслом в три часа ночи. Это ваш каприз. А что я делала с Робиком: пока Паша спал, открывала холодильник, разрезала батон вдоль, смачно его мазала маслом, посыпала сахаром и это все каким-то образом съедала. Боже мой, страшно вспомнить. Но не стесняюсь об этом рассказывать, все мы совершаем ошибки. Девчонки, не делайте так – получите плюс 20 лишних килограммов. И Роберту было тяжело, он 4100 грамм родился.

Каждое утро начинаю с зарядки и хочу, чтобы все мальчишки и девчонки это делали. Это основа основ. Мы часто ленимся, а потом получаем больные ноги, спину. Лень отбирает драгоценные минуты, которые вы могли бы потратить себе на пользу. Вместо того, чтобы полежать, лучше сделать упражнения. Не обязательно в шпагате сидеть, если не умеешь, просто элементарно размяться, мальчишкам отжаться. Робик обожает со мной заниматься, его любимое упражнение: добрая и злая кошечка, когда спину нужно прогибать и выгибать. Сын так смешно это делает! Когда гуляю с Софийкой, делаю махи ногами или приседаю около коляски. Главное, чтобы на руках ребенка не было, а то еще, не дай Бог, замкнет где. Положил малыша в коляску и прыгай вокруг него.

Машинка устала, надо спать

Фото Иван Куринной

С сыном заранее разговаривали о том, что скоро в семье нашей появится ангелочек. Он все повторял: «Девочка, девочка». Сейчас носит ей памперсы, всячески помогает и вообще не ревнует. Вы знаете, Робик окутан такой любовью: бабушки, дедушки, тети, дяди, весь коллектив «Комеди Клаб» обожают его, они к нам часто в гости приезжают. Елочка (певица Елка. - Прим. «Антенны») пишет постоянно: «Как наш Роба?». Его любят все! Поэтому чувство ревности ему не знакомо. Наоборот, на правах старшего старается помогать. Соня голос подает, когда кушать хочет. «Сестренка плачет», – бежит к ней Робик выяснять, почему.

Сын у нас в два годика умеет многое: знает все цвета, считает до пяти. Мы с ним с трех месяцев разговаривали, показывали карточки с цифрами, цветами. И когда он научился говорить, сразу все открылось. Для него это не было новым, просто стал формулировать. Мне никто не советовал так делать, мы с Пашей интуитивно как – то выработали методику, а Робику было интересно, подносишь карточку – улыбается. Теперь Софийке сам показывает, пытается ее обучать, несмотря на мои замечания, что рановато. А еще приносит сестре свой любимый беленький «Мерседес» со словами: «Софийка, играть». Но она пока его не понимает.

Не видела ни одного ребенка, который в два года определял бы марку автомобиля за минуту. Что едет? «БМВ», «Мерседес», «Шевроле», «Камаз». Для меня темный лес, где «Хендай», где «Хонда». А Роб различает. Более того знает, где находится карбюратор, труба, аккумулятор. Это он с папой все изучает. Их любимое чтиво по вечерам – автомобильный журнал. Думаю, может он машины начнет выпускать, когда вырастет? С двух лет такая тяга к ним, причем не играть, а рассматривать, разбирать… Ему интересно погонять мячик, пособирать лего, но это все не то. Если ему говорю: «Машинка идет спать, она устала», для Робика это закон: «Машинка устала, Роба тоже, идем спать». Обнимает какую-нибудь машинку и тут же засыпает.

Даже цвета учили по автомобилям, машинка золотая, красная, синяя, а вот фиолетовую пришлось по всему городу искать, уже думали, какую-нибудь старую перекрасить, потому что найти этот цвет просто невозможно. Но радугу нам надо было выучить. Так что представьте, какой у нас дома автопарк. Последний раз насчитала 150 моделей, начиная от «Камаза», до еще Пашиных, которые его мама сохранила и передала внуку.

А еще Роберт уже умеет флиртовать с девчонками. Особенно с теми, кому за 20. В его вкусе пока брюнетки с большой красивой грудью. Он им подмигивает и отправляет воздушные поцелуйчики, причем его этому не учили, не знаем даже, где это увидел. А они в секунду тают: «Ой, какой хорошенький!» Очень красивый у нас мальчик, тьфу-тьфу-тьфу, девчонки – держитесь. Я сыну на ушко говорю: «Наша невеста еще не родилась». А Паша меня останавливает: «Ну, тренироваться-то надо».

И плакала, и смеялась

Так получилось, что второй декретный отпуск прошел быстрее. С Робертом первые три месяца мы с Пашей сидели безвылазно, а с Софийкой все проще, на автомате. Не надо долго вспоминать, что делать, когда газики у ребенка, например, как время распланировать. Дочь только уснула – и мама в ту же секунду глаза закрывает. Когда три часа, когда шесть – она мне дает выспаться, пока все хорошо. Ждем фазу «зубки». Робика буду брать с собой на «Танцы». Зачем ему сидеть дома или в садике? Ребенку нужен социум. Где он еще такой разношерстный коллектив увидит? А Софийка останется дома с моей нанаюшкой (бабушка) и с родителями Паши.

Мы обсудили, что в новом сезоне проекта «Танцы» в какой-то момент я все-таки станцую, с кем и как – пока не знаю. Но очень хочу. За годы художественной гимнастики овладела многими направлениями. Потому что на соревнованиях основная оценка в 10 баллов ставится за хореографию, если спортсменка не танцевальная, она априори не может выиграть. Меня не зря называли самой танцевальной гимнасткой. Я не была трюкачкой, как Алинка Кабаева, которая делала просто сумасшедшие элементы. Или техника предмета, как у Иры Чащиной, я была танцевальной, помню, Винер всегда говорила: «Утяшеву хлебом не корми, дай потанцевать».

Первый сезон оказался очень эмоциональным: и плакала, и смеялась вместе с участниками. Я не тот человек, который будет просто стоять с микрофоном. Поэтому меня, Мигеля, Егора Дружинина и пригласили в проект, чтобы сделать его более живым, новым. Я же не новостной ведущий. Если бы во время эфира на НТВ зарыдала над какой-нибудь новостью, это было бы неуместно. Но здесь все на нерве. А как по-другому? Переживания пропускаю через себя, с каждым участником делю его судьбу (они все такие трудяги и очень уязвимые). Посмотрим, как будет в новом сезоне. Никогда не делаю ничего специально. И эмоции скрывать не собираюсь. Может отсюда и такие рейтинги хорошие, потому что мы все живем в кадре…

Я готовлю, сын помогает

Фото Иван Куринной

С четырех лет я в спорте, как Маугли в джунглях. Так что от восточной девочки внутри осталась только тяга к уюту и готовке своими руками. Представляете, возникает чувство ревности, если семья ест что-то, сделанное не мною. Конечно, если я на съемке и не успела, еще ладно. Но обычно всегда заранее готовлю. Роберту до сих пор разрешаю только мою и бабушкину еду кушать. Даже если в ресторан идем, для сына с собой в сумке лежит кабачок на пару, фрукты, курочка, рыбка или кролик. Не утверждаю, что каждая женщина должна быть мастерицей на кухне. Она вообще ничего не должна. Меня никто в детстве не заставлял варить на всех. Когда в доме три хозяйки режут, лепят, тушат, тебе тоже становится любопытно. Даже Роберт заинтересовался, что я готовлю… Подсел, дала ему тесто, и он с ним играл. Это лучшие моменты, когда своим примером заряжаешь окружающих. Если Софийка, когда подрастет, попросит научить ее – с удовольствием, но если у нее получаться не будет, мучить не стану. Кажется, сам Бог велел ей танцевать. Не зря же говорят, что в ребенка все закладывается, пока носишь его в животе. Представьте, какое должно быть у дочки чувство сцены, ритма. Если не танцевать, то петь или играть… Посмотрим, ей пока три месяца.

Муж и папа в одном лице

Фото Иван Куринной

Говорят, мужчины выбирают в жены копию мамы, а девушки равняются на отца. У нас с Пашей чуть не так! Мы с мамой Тамарой друг на друга не похожи внешне: она блондиночка, я брюнетка. И так далее! Но какие-то качества схожи очень… Она за всех переживает, заботливая по отношению ко всем! Всех готова согреть и накормить, выслушать, пожалеть, все эти качества в какой-то момент во мне заснули на время большого спорта, но сейчас вижу, что оживают… Мне даже друзья придумали прозвище Птица-мать. Паша на моего отца не похож. Нисколечко. Папа перестал интересоваться моей жизнью, когда мне было 10 лет. Лучшего же отца для своих детей, чем Паша, придумать нельзя. Рядом с ним чувствую себя женой-дочкой, а он такой большой папа: «Почему юбка легкая, давай потеплее, можно простудиться». С шапкой всегда целая проблема. Сделаешь укладку красивую, а тут Паша: «Почему без головного убора?» Он схож по менталитету с моей мамой. Они оба по профессии учителя русского языка и литературы. Хорошо общались и при жизни, но сейчас у них было бы столько общего, стали бы лучшими друзьями. Мама у меня была мудрая, компанейская, веселая. Спасибо ей за то, что с небес за нами приглядывает и деток нам посылает.

---