Вы стоите на распутье: в какую спортивную секцию, кружок или команду отдать вашего ребенка.

У вас тихий и застенчивый мальчик, вы понимаете, что он творческая натура, но вместе с тем, ему не хватает физической подготовки.

У вас девочка, которая на вопрос «кем ты хочешь быть?», сразу же отвечает: «конечно принцессой!»

В таком случае оптимальным решением будут бальные танцы. Ведь это целый комплекс различных танцевальных стилей и направлений, где каждый ребенок сможет выбрать то, что ему по душе. Спортивные бальные танцы включают в себя следующие программы:

Европейская. Сюда входят такие направления, как медленный вальс, венский вальс, танго, фокстрот, квикстеп.
Латиноамериканская (ча-ча-ча, самба, румба, джайф, пасодобль).
Спортивный рок-н-ролл.
Некоторые направления народного танца

Развивающие особенности бальных танцев

Кроме интеллектуального и творческого воспитания ребенка, бальные танцы - это еще и серьезная физическая нагрузка. Танцевальные упражнения развивают все группы мышц, благотворно влияют на кардиологическую и респираторную системы организма, исправляют неправильную осанку. Танцы помогают почувствовать свое тело, управлять ним, использовать пластичность своего тела для выражения своих эмоций и чувств.

Дети, которые регулярно принимают участие в соревнованиях, становятся более ответственными и собранными, учатся принимать решения, помогать ближним. Занятия бальными танцами, как разновидность физической подготовки, также позитивно влияют на психические и эмоциональные процессы, позитивно сказываются на становлении личности ребенка.

Стоимость

Прежде чем отдавать ребенка на бальные танцы, следует знать, что это весьма дорогой вид спора. Основная часть расходов здесь связана с высокой стоимостью танцевальных костюмов и специальной обуви. Сами костюмы, как правило, шьются на заказ в специализированных ателье. Обувь также требуется высококачественная и достаточно дорогая. Кроме того требуются регулярные взносы на участие в соревнованиях и т.д.

Тренировки

Как и в любом другом виде спорта, в танцах, для достижения результатов требуются регулярные тренировки и серьезное отношение. Особенно это касается периода подготовки к соревнованиям, когда пропуски тренировочных занятий недопустимы.

Вывод

Бальные танцы - наиболее идеальный вид спорта для девочек. Они учат слышать музыку, развивают чувство ритма. А какой антураж! Красивые платья, кружащиеся пары, красивая музыка. Каждая девочка в глубине души мечтает быть принцессой и танцевать на балу.

Мальчиков сюда приводят, как правило, романтичные родители, которые хотят вырастить настоящего принца. Бальные танцы сложно назвать мужественным видом спорта (несмотря на очень серьезную физическую нагрузку), однако в будущем они сослужат мальчику хорошую службу. Он сможет блеснуть своим умением на дискотеке, а также уверенно будет себя чувствовать с противоположным полом. Ведь ни одна девушка не откажется от предложения потанцевать.

Вы все еще не можете определиться, чем занять своего любимого малыша? Спортивные секции, литературные кружки, театральные студии, художественные школы — выбор занятий огромен.

Бальные и спортивные танцы — вот то, что однозначно стоит попробовать! Элегантность па и завораживающая музыка притягивают не одно поколение юных танцоров. Почему бы и вашему ребенку не заняться этим прекрасным видом спорта?

Польза танцев для здоровья

Спортивные и бальные танцы — это не только необычайно красивое, но и очень полезное для здоровья увлечение. Занятия танцами:

Укрепляют сосуды и мышцы;
Увеличивают физическую выносливость ребенка;
Улучшают осанку;
Снимают мышечные зажимы;
Улучшают работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
Учат ребенка спокойно относиться к неудачам и проигрывать, быть более стрессоустойчивым.

К чему ведет увлечение танцами?

Однако физическое здоровье — это далеко не единственная причина, почему стоит записать ребенка в школу танцев. Бальные и спортивные танцы влияют на многие сферы развития детей. Они:

Тренируют моторику и координацию движений.
Развивают музыкальный слух, чувство ритма, эстетический вкус.
Улучшают нравственные, моральные качества.
Учат жить в социуме и общаться с другими людьми.
Формируют красивую походку.
Раскрывают творческие способности ребенка.
Делают детей более активными, собранными, дисциплинированными.
Учат владеть своим телом.
Преображают внешность — блеск в глазах, улыбка на лице и подтянутая фигура украшают ребят.
Развивают интеллект и любознательность.
Ориентируют ребенка на достижение целей.
Помогают избавиться от множества страхов, комплексов и неуверенности в себе, а также поднять самооценку. Танцы меняют даже самых стеснительных и замкнутых ребят!

Заинтересовались? Тогда читайте, с чего нужно начинать занятия танцами.

Когда начинать занятия?

После принятого решения перед родителями возникает вопрос: «А в каком возрасте лучше всего отдавать свое чадо в хореографическую студию?» По мнению специалистов, лучше всего это делать в 6-7 лет. Однако все зависит от индивидуальных качеств вашего ребенка.

С одной стороны, детки, которые рано начали заниматься танцами (в 3-5 лет), намного чаще добиваются успеха. А с другой — малыши, которым еще не исполнилось 6-7 лет, быстро устают, у них плохо развита координация движений, и они не могут сосредоточиться на одном деле. Да и все требования тренера им еще сложно воспринимать правильно.

Если вы все же хотите отвести кроху на танцы в 3-4 года, то ответьте на следующие вопросы:

Сумеет ли малыш понимать и исполнять команды тренера?
Способен ли он координировать движения и концентрировать внимание ?
Способен ли выносить физические нагрузки, или же он обычно пассивно проводит время?
Хочет ли ребенок заниматься танцами?
Обладает ли он хорошей памятью и музыкальным слухом?

Если вы ответили «да» на 3-4 вопроса, то смело ведите малыша в танцевальную секцию. В противном случае не торопитесь, скорее всего, он еще не готов к этому.

Одежда, обувь и прочие… расходы

Бальные и спортивные танцы — один из самых дорогих видов спорта. Кроме оплаты занятий вам понадобятся:

Обувь и костюмы для выступлений;
- Минимум 2 пары тренировочной обуви (чешек или туфелек). Они должны быть легкими, удобными и натуральными;
- Минимум 2 костюма для тренировок. Мальчики тренируются в брюках и рубашках или футболках из эластичной ткани. Девочки — в свободной короткой юбочке и топе или блузке по фигуре.

Концертные наряды нужно будет шить под заказ, а одежду для тренировок покупают обычно в специализированных магазинах.

Также вам надо будет оплачивать проезд к месту проведения соревнований и конкурсов, проживание и питание (ваше и ребенка) и индивидуальные занятия по необходимости.

Перед началом занятий и подумайте, будет ли это вам под силу. Если чувствуете, что не потянете, — выберите для ребенка более бюджетный вариант занятий, чтобы уберечь его в дальнейшем от слез и разочарований.

Выбор школы и преподавателя

При выборе танцевальной секции отдайте предпочтение тем, которые находятся ближе всего к вашему дому. Длительные поездки утомят и вас, и ребенка. К тому же после школы ему нужно будет отдохнуть, поесть и переодеться.

Также следует обратить внимание на расписание занятий (оно должно быть удобно для ребенка) и возрастную группу (лучше всего будет заниматься со сверстниками). Узнайте, есть ли особые требования к внешнему виду (одежде, обуви, прическе).

Уточните стоимость занятий — более низкие цены обычно в тех школах, что недавно открылись или находятся в менее престижных районах.

Вам нужно узнать имя и фамилию тренера, его статус — стаж работы, возраст, имеет ли педагогическое образование и диплом института физкультуры, сколько лет работает в этой школе и т.д.

Спросите и о статусе школы — к какой организации она относится, кто является ее выпускниками, занимают ли ученики призовые места на соревнованиях, сколько лет здесь ведется обучение.

Сопоставив все нюансы, вы наверняка выберите самую подходящую секцию, студию или школу танцев.

Будем надеяться, что увлечение танцами принесет вашему ребенку море впечатлений и положительных эмоций. И кто знает, возможно, из маленького танцора когда-то вырастет звезда мирового значения!

Занятия бальными танцами помогут приобретению хороших манер для ваших детей. Не зря во времена дворянства благородные семьи включали в обязательную программу образования и воспитания своих чад занятия бальными танцами. Да и сейчас бальные танцы не теряют свою популярность — считается престижным, если ребенок танцует.

Что дают ребенку занятия бальными танцами.

Спортивные бальные танцы помогают развивать пластику, координацию движений, осанку.
Бальные танцы способствуют развитию ритмики и эстетической составляющей жизни.
Ребенок, занимающийся танцами, развивает ножные мышцы и мышцы корпуса, пластику рук. Во время занятий работают все группы мышц, что способствует развитию координации, устойчивости, позволяет ребенку быть гибким, выносливым и ловким.
При занятии бальными танцами ребенок получает правильное физическое развитие, у него улучшается работа сердечнососудистой и дыхательной систем. Танцующие дети обладают ритмичностью и пластичностью и у них правильное дыхание.
Танцующий ребенок обладает правильной красивой осанкой и походкой, спортивным телосложением и умением уверенно и красиво двигаться. Если у ребенка неправильная осанка, то занятия бальными танцами помогут ее исправить. Танцующих детей отличает легкая и плавная походка, даже если бальные танцы – это хобби.
Обучаясь бальным танцам, ребенок получит прекрасную возможность не только танцевать, но изысканно выражать свои эмоции.
Занятия бальными танцами являются инструментом самовыражения, а также способствую собранности и ответственности у ребенка.
Бальные танцы приучают детей к дисциплине, помогают согласовывать мысли и действия, способствуют воспитанию одаренной, трудолюбивой творческой и физически крепкой личности.
Занимаясь бальными танцами, ребенок научится слушать музыку, обретет ритмичность и научится выражать впечатления от музыки осмысленными движениями, соответственно своему возрасту, т.е. все то, что так необходимо для воспитания и правильного развития ребенка.
Также, бальные танцы – это красивый вид спорта, способствующий формированию правильного эстетического вкуса у детей за счет: хорошей хореографии, ярких танцевальных костюмов и хорошей музыки.
Танцующий ребенок с легкостью найдет свой жизненный путь, получит удовольствие от выступлений и от полученных цветов и аплодисментов. Такой ребенок всегда будет стильно выглядеть, хорошо учиться и любить искусство.
Так же, стоит отметить, что кроме развития физической формы и эстетического воспитания, бальные танцы помогут застенчивым детям раскрепоститься и обрести уверенность в себе, а также помогут побороть многие комплексы.
В программе занятий танцами предусмотрены не только Европейская и Латиноамериканская программы. На занятиях большое внимание уделяется и преподаванию основ этикета, умению преподносить и держать себя. За несколько месяцев занятий, у ребенка появятся благородные манеры.
Немаловажным является и то, что у танцующих детей улучшается настроение, и они заряжаются позитивной энергией. Такие дети не будут проводить все время за компьютером или лежа на диване перед телевизором, вы не будете беспокоиться о том, где они сейчас гуляют потому, что они будут на тренировках заниматься спортивными бальными танцами.

Так какой же возраст наиболее подходящий для занятий бальными танцами?

Одни специалисты говорят о том, что самый подходящий возраст для начала занятий бальными танцами – это от 4-х до 5-ти лет. Они аргументируют это тем, что в этом возрасте ребенок уже воспринимает нужную информацию, его можно научить слушать музыку и он может выполнять физические нагрузки.
А другие уверены, что дети могут воспринимать информацию с 6-ти лет. Они аргументируют это недостаточной координацией движений и быстрой утомляемостью детей от однообразных действий. Также, детям тяжело запомнить названия фигур в танцах.
Большинство родителей также уверены, что ребенку 4-х лет стоит начинать с народных танцев, гимнастики и др., занятия которыми смогут подготовить ребенка к бальным танцам, на которые его можно будет отдать с 6-ти лет.
Но есть родители, которые приводят своих детей на бальные танцы с 4-х лет. Они рассказывают о том, что хорошо танцевать дети начинают в промежутке с 7-ми до 8-ми лет, а до этого момента они получают физическую нагрузку, присутствуют на конкурсах по бальным танцам и впитывают всю эту атмосферу.
Большинство детских танцевальных школ и студий принимают ребят с 4-х лет и более. Поэтому родителям было бы нелишним знать, что отдавая ребенка на танцы, необходимо учитывать уровень его развития.
Детки в возрасте до 4-х лет будут испытывать сложности при занятии бальными танцами. Они будут быстро уставать, а также у таких деток слабо развита координация и они не умеют концентрировать свое внимание. Однако, если вы видите что ваш ребенок имеет достаточное развитие, воспринимает музыку, сможет слушать тренера и обладает хорошей памятью, значит вы можете отдать его на занятия даже в этом возрасте.
Но специалисты сходятся во мнении, что самым оптимальным для бальных танцев будет 6-тилетний возраст.

Европейская программа.

Если рассматривать европейскую программу, то самый красивый и элегантный танец в ней – это медленный вальс. У этого танца самая длинная история.

Он появился в XII-XIII веках и за всю свою историю существования дополнялся элементами разнообразных европейских народных и придворных танцев. Наибольшую популярность медленный вальс получил в XIX веке. Наше поколение знает несколько видов медленного вальса, который получил свои отличия посредством влияния традиций тех стран, где его танцевали: вальс-бостон, фигурный, венский и медленный вальс.

Также, достоин упоминания и танец танго. В европейской программе это наиболее эмоциональный и очень эффектный танец. У него ярко выраженный ритм и четкий шаг. Место рождения танца – Южная Америка, откуда он и пришел на территорию Европы в XX веке. Но европейцы немного сгладили оригинальный танец, так как посчитали его некоторые элементы неприличными. Танго выделяет от других танцев европейской программы припечатанный решительный шаг, все остальные танцы имеют плавный шаг, перетекающий от пятки на пальцы ступни. Танго подходит уверенным и решительным людям.

Завершается европейская программа двумя фокстротами – медленным и быстрым (от английского «quickstep» — быстрый шаг). Две разновидности фокстрота появились в XX веке и мгновенно стали популярными у молодежи.

Фокстрот медленного типа в современной вариации считается сложным – в его основе лежат быстрые и медленные шаги, и эти движения исполняются под ровную музыку. Этот танец характеризуется сменой интенсивности движений и смены направлений, для чего необходимы определенные навыки и хорошая координация. Именно из-за этого на начальном уровне в танцевальной школе этого танца нет.

А вот другой фокстрот – быстрый начинает изучаться на самом первом занятии. Этот танец искрометный, живой, в нем присутствуют элементы подскоков и прыжков. И если пара танцует слаженно, то со стороны танец выглядит как «порхание» на паркете.

Энергичная программа – латиноамериканские танцы.

Танцы из латиноамериканской программы очень эмоциональны и энергичны. Они характеризуются быстрым темпом, головокружительными вращениями и зажигательными мелодиями, что придает им большей популярности, чем у вальса или танго.

Самый известный латиноамериканский танец – это самба. Родиной самбы является Африка, из которой танец пришел в Южную Америку, и получил огромную популярность в Бразилии и, из всеобщего увлечения, попал на карнавал. Этот танец самый зажигательный из латиноамериканских танцев, задорный и ритмичный. Он состоит из пружинистого шага с одновременным разворотом бедра. Наблюдая за танцем, зрители сами начинают пританцовывать.

Второй такой же ритмичный – это танец ча-ча-ча. В его основе лежат элементы движений из румбы и мамбо. Это молодой танец, так как он появился в середине двадцатого столетия. Благодаря легкой и ритмичной музыке танца создается непринужденная обстановка, сопровождаемая выразительными движениями бедер, что придает некую изюминку происходящему.

У всех латиноамериканских танцев есть одна отличительная черта – быстрый темп. Самым необычным для латиноамериканских танцев является румба. Этот танец очень красивый, он пронизан чувствами и имеет некоторые элементы эротизма. Румба достаточно легкий для обучения танец – в его основе лежит несложное основное движение и медленная музыка. Но станцевать его можно только вложив в него свою душу. Каждая пара, танцующая румбу, как будто бы рассказывает о своей истории любви.

Появился этот танец в Америке в шестнадцатом столетии и уже в те времена был популярен, но, сразу же, получил запрет, так как его посчитали нескромным. Сейчас румба имеет стандартный вид, что, в принципе, не влияет на ее популярность у почитателей танцев.

А вы когда-нибудь примеряли на себя роль плаща? Да, вы не ошиблись, роль плаща. Танец пасодобль – это тореадор, выступающий на корриде со своим неизменным атрибутом плащом, движения которого передает танец. Главное отличие этого танца от остальных латиноамериканских – это то, что здесь главный партнер, а партнерше отведена вспомогательная роль.

И в завершение латиноамериканской программы выступает джайв. Этот прыгучий и искрометный танец придется по душе любителям рок-н-ролла. Он такой же зажигательный, как ча-ча-ча или самба, имеет сходные движения и темп с рок-н-роллом и появился в Европе в период Второй Мировой. В результате его упрощения на выходе получился ни один танец. Эти танцы получили невероятную популярность на танцевальных площадках в середине 20-го столетия, в их числе и рок-н-ролл.

Воздействуя на тело, мы не только способствуем оздоровлению самого тела, но еще и психологическому оздоровлению человека.

Вильгельм Райх (психолог, создатель телесно-ориентированной терапии) пришёл к выводу, что мышечное напряжение и психологическое напряжение - это одно и то же.

В теле записаны страхи, боль, проблемы, неуверенность, сомнения, подавления, запреты, переживания, напряжения, все пережитые человеком стрессы, психотравмы, эмоциональные напряжения. Все это мешает телу быть здоровым, красивым и сильным, а в психологическом плане действует на человека гнетуще.

В. Райх назвал этот феномен "мускульным панцирем" и описал, как травмирующие переживания прошлого, которые остаются в теле человека в виде мышечных блоков.

В ответ на стрессовые ситуации у людей возникает защитное поведение, которое выражается в хроническом напряжении отдельных групп мышц - "мышечных зажимах". Так же существует связь между хроническим тонусом той или иной группы мышц и подавленными эмоциями.

"Мышечные зажимы", объединяясь, формируют "мышечный панцирь". В телесной сфере это приводит к ограничениям подвижности, нарушениям позы, ухудшению кровообращения, болям (все это причины остеохондроза, артрозов, многих кожных проблем, соматических заболеваний).
Разминание, проработка мышечных зажимов оказывает мощный оздоровительный эффект на душу и тело. Ведь изменения в теле вызывают и изменения в сознании.

И кроме того уже само по себе выражение эмоций и чувств – это профилактика психосоматических расстройств , то есть телесных недугов, вызванных определенными феноменами психики.

Танец помогает безопасно для организма разблокировать записанное в теле напряжение мышц, нарушения течения энергии, подавленные эмоции, преодолеть стрессовое состояние .

благотворно влияют на все системы организма , на сердечно-сосудистую, опорно-двигательную, пищеварительную, дыхательную, иммунную, нервную, эндокринную и другие.

Занятия танцами делают нас более гибкими, сильными и выносливыми .

Танцы улучшают кровоснабжение и защищают сердце . Итальянские исследователи доказали, что люди с сердечной недостаточностью, занимающиеся танцами как видом физической нагрузки, укрепляют здоровье, свое сердце и улучшают свое дыхание . Качество их жизни также значительно улучшается по сравнению с теми, кто занимается на велотренажерах или беговых дорожках.

Танцы помогают похудеть и придают энергии . Исследование, опубликованное в The Scholarly Publishing and Academic Resources Coalition, показало, что еженедельные танцы улучшают физическое состояние и делают людей более энергичными.

Танцы делают нас счастливее и избавляют от стресса и депрессии, повышают самооценку ,помогают стать болееуверенным в себе . Депрессия становится все более частой проблемой у подростков и взрослых людей. Исследование, опубликованное в International Journal of Neuroscience, доказало, что терапия, включающая в себя танцевальные движения, не только помогает избавиться от депрессии, но и помогает бороться со стрессом, так как она регулирует уровни серотонина и допамина в организме. Учитывая, что танец - это еще и социальное действие, он помогает избавиться от чувства одиночества и предоставляет множество возможностей познакомиться с другими людьми. Доказано, что танец, хорошие и теплые взаимоотношения способны предотвратить легкую депрессию и сделать танцующего человека более уверенным в себе.

Танец улучшает память и делает нас более умными . Ученые обнаружили, что занятия танцами улучшают память ипомогают предотвратить сокращение объема гиппокампа - той части мозга, которая отвечает за память. Благодаря ученым доказана польза танца и для ума. Основное качество умного человека - это умение принимать решения . Идеальный способ развить это умение - это заняться таким делом, которое требует постоянно быстро (за секунды) принимать решения. В целом, на ум и сообразительность хорошо влияет изучение чего-нибудь нового, тут речь идет о любом новом умении. И занятие танцами стимулирует твой мозг, заставляя его придумывать новые решения. Лучше всего для этого подходят трудные занятия, так как они делают необходимыми новые нейронные связи .

Танец помогает освободиться от того, что сковывает, улучшает здоровье и фигуру , физические навыки, раскрывает индивидуальные особенности и таланты, развивает женственность и мужественность, помогает лучше понимать себя и других.

Улучшаются навыки общения, взаимодействия. Танец - это один из способов нахождения языка во взаимоотношениях не только в танце, но и в жизни.

Во время занятий бальными танцами у девушек развивается ощущение своей истинной природной женственности , утонченности, они учатся доверять партнеру и осознанному следованию за мужчиной.

Мужчины раскрывают свою харизму и мужественность , осваивают технику мягкого управления , что необходимо не только в танце, но и в жизни.

Определенное преимущество для мужчин, занимающихся танцами – успех среди женщин. Стоит мужчинам показать публике хотя бы часть своих умений и танцевальных навыков в клубе или ресторане, это однозначно производит впечатление и все женщины покорены. Даже если в ресторанах не будет нужной музыки и большого пространства, Вы сможете подстроится под любое музыкальное сопровождение и создать любые движения.

Занимаясь бальными танцами, человек развивается гармонично , как физически , так и умственно, эмоционально и социально .

Бальные танцы - это музыка, красота и движение. Это мужественность и женственность, чувственность, страсть и эмоции. Танцы - это удовольствие и вдохновение, творчество и радость.

Это танцевальная импровизация как интересная форма досуга и общения. Это выражение индивидуальности и чувств посредством музыки и танца.

ПОЛЬЗА ТАНЦЕВ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Искусство танца – великолепное средство воспитания и развития маленького человека . Оно обогащает духовный мир, помогает ребёнку раскрыться как личность.

К сожалению, современные условия жизни далеко не всегда помогают нашим детям расти здоровыми. Огромные учебные нагрузки, неправильное питание, неумение спланировать учебное время, порой не очень здоровое влияние среды сверстников и общества, отсутствие понимания жизненно важной необходимости в здоровом развитии являются причинами возникновения и развития детских болезней.

По мнению ведущих мировых педиатров, основной составляющей данного комплексного подхода должны стать регулярные спортивные занятия ребенка.

Многие исследования психологов доказали, что дети, занимающиеся танцами, добиваются больших успехов в учёбе , чем их сверстники, а также опережают их в общем развитии . Уже неоднократно в исследованиях многих известных педиатров отмечался тот факт, что занятия танцами способны существенно ускорить процесс развития ребенка. Люди, которые занимались в детстве танцами, способны добиваться больших успехов в жизни , чем их не танцующие ровесники.

Благодаря танцам ребенок развивается не только физически , но так же эмоционально и интеллектуально .

Танцы являются одной из лучших физических практик для растущего организма, благодаря которой ребенок раскрывается, начинает чувствовать свое тело и применяет его пластику с целью выражения собственных эмоций и чувств .

Занятия танцами помогают вашему ребенку расслабиться и снять напряжение учебной нагрузки , дарят хорошее настроение и чувство уверенности в себе.

Умение танцевать помогает бороться со стрессом . Если говорить о мозговой активности, танец стимулирует к работе оба полушария головного мозга. Первое, отвечающее за образное мышление, второе – за логику, создают строгую геометрию и импровизацию танца. Танец развивает и такие функции мозга, как память , координацию движения, логическое и образное мышление , и т.д.

Танец помогает формировать начальные математические и логические представления ребёнка, тренирует навыки ориентирования в пространстве; развивает речь. Занятия танцами помогают развить такие качества, как целеустремлённость, организованность и трудолюбие , улучшить нравственные и моральные качества.

Занятия танцами учат детей хорошо выглядеть , приучают следить за собой. Благодаря этому ребенок всю жизнь будет подтянутым и аккуратным, а ведь это немаловажный фактор в общении с людьми.

Ребёнок через танец начинает смотреть на мир другими глазами, воспринимает любые проблемы своего детского мира гораздо более позитивно.

Всем детям нравятся движения под музыку. В танце ребенок самоутверждается . На паркете танцевальной студии или дома у зеркала актуализируется его внутреннее «Я». Малыши остаются на телесном уровне развития вплоть до 3 лет. И чем лучше мы работаем над телом ребенка, тем гармоничнее психику он имеет! Также у подростков и у взрослых тело является фундаментом личности . Потому, если вы говорите про себя «К танцам нет способностей», то, может, недополучили чего-то в детстве.

Бывает, что в жизни кроха испытывает негативные чувства, получает резкие окрики, невнимание. И в момент испытания негативных чувств его тело сжимается. Тут именно танец, лучше других сможет помочь в снятии физических зажимов и восстановить эмоциональное равновесие . А если ребенок будет регулярно заниматься танцами, то ему будет представлено множество шансов для «психотерапии».

Занятия танцами позволят вашей дочери почувствовать себя настоящей принцессой в красивых бальных платьях, а мальчики во время выступлений превратятся в благородных джентльменов.

Когда маленькие дети танцуют, им проще найти общий язык, их сближает мелодичная музыка, атмосфера танцкласса и общение с педагогом. Парные танцы учат культуре общения между девочками и мальчиками, между спортсменами разных возрастов. Помогают ребятам улучшить их социальные и коммуникативные навыки – они учатся работать в команде , у них будет развивается чувство доверия и сотрудничества.

Танцы для детей полезны для психического здоровья детей, поскольку повышают самооценку, развивают чувство уверенности и способности выражать эмоции . Детские танцы раскрепощают – если у вас скромный и застенчивый ребенок, тренировки снимут барьеры и сделают его более смелым. Танцы – это своеобразный тренинг, позволяющий избавиться от массы личных комплексов, приобрести раскрепощение , дополнительную уверенность в себе .

Занятия танцами развивают у детей эстетические чувства , музыкальный слух, умение воспринимать музыку, учат владеть своим телом, тренируют моторику и координацию движений. Занятия бальными танцами способствуют развитию физической силы ребенка, выносливости , гибкости, укрепляют мышцы, улучшают работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем .

Занятия танцами, участие в различных конкурсах развивают у ребенка стрессоустойчивость , навыкиадаптации к быстрым изменениям современной жизни, формируют полезные привычки и внутренне организуют. Занимаясь бальными танцами, дети учатся достигать поставленной цели, но не потому, что «ты должен», а потому что «у тебе все обязательно получится!», а это большая разница.

Занятия бальными танцами - это возможность пополнить портфолио культурными и спортивными достижениями.

Танцы – это также отличный способ укрепить своё здоровье .

Постепенно танцы подводят организм к телесному и духовному совершенствованию , и в этом заключается основная польза танцев. По сравнению с другими видами спорта, бальные танцы обладают важным преимуществом – они менее травматичны.

Если малыш слабо развит в физическом отношении, танцы не потребуют чуда с первого занятия, сначала они только адаптируют организм к незначительным нагрузкам, постепенно приучат мышцы к регулярной работе, ускорят обмен веществ , помогут выработать схему дыхания.

Никакой другой вид спорта так не корректирует спину и не способствует оздоровлению и выравниванию позвоночника .

Занятия танцами эффективным образом укрепляют нервную систему , работу желудочно-кишечного тракта , улучшают обмен веществ и работу вестибулярного аппарата, исправляют неправильную осанку человека, повышают настроение, помогают решить психологические проблемы.

Рано или поздно в жизни каждого родителя наступает время, когда нужно принимать решение о том, куда отправить заниматься своего ребёнка – в театральную студию, спортивную секцию или художественную школу. Вы являетесь родителями девочки, которая мечтает стать принцессой? Или же у вас прекрасный, но застенчивый и неуверенный в себе мальчик? Тогда вам рекомендуется рассмотреть как хороший вариант – спортивно-бальные танцы для детей.

11 314406

Фотогалерея: Спортивно-бальные танцы для детей

Спортивные бальные танцы отлично подходят для романтичных и юных особ, ведь они очень хорошо развивают пластичность, обучают не просто слушать музыку, но и чувствовать её. Мальчиков в студии бальных танцев чаще всего приводят мамы, желающие вырастить из своих чад всесторонне развитых настоящих мужчин.

Очень благоприятно танцевальная подготовка влияет и на общее развитие ребёнка, представляя собой отличное средство морально-нравственного и физического воспитания. Кроме того, она очень хорошо раскрывает весь детский творческий потенциал.

Как уже говорилось ранее, спортивно-бальные танцы способствуют физическому развитию ребёнка – укрепляют дыхательную и сердечнососудистую системы организма ребёнка, тренируют и укрепляют различные группы мышц. Ребёнок сможет владеть своим телом в совершенстве, использовать его для того, чтобы передать свои чувства и эмоции. Кроме того, танцы оказывают благотворное воздействие на эмоциональный фон ребёнка, а также учат держать под контролем свои эмоции.

Спортивно-бальные танцы для детей – да или нет?

Спортивно-бальные танцы смотрятся очень красиво. Но прежде, чем поторопиться записывать ребёнка в ближайшую студию, нужно точно определиться, готовы ли вы к тому, что ваше чадо будет в ней заниматься. Итак, что же необходимо учитывать?

Спортивно-бальные танцы представляют собой целое искусство, но одновременно с тем, это ещё и спорт. Да, бальные спортивные танцы официально признанны одним из видов спорта. Поэтому танцоры считаются не только артистами, но одновременно и спортсменами. Вот и у детей, которые занимаются спортивными бальными танцами, развиваются артистизм и творческие способности, а кроме того, выносливость и ловкость.

Стоит отметить, что как и в любом ином виде спорта, в бальных танцах присутствует великий дух соперничества. Поэтому он активно учавствует в формировании детского характера, учит быть трудолюбивым и целеустремлённым, добиваться поставленных целей, одним словом способствует развитию в ребёнке целеустремлённой и сильной личности.

В связи с тем, что спортивно-бальные танцы являются настоящим спортом, как и все остальные виды он требует серьёзного и ответственного подхода. Если вы предпочли для ребёнка профессиональные занятия бальными танцами, то, как и в остальных видах спорта, будьте готовы к тому, что добиться успеха можно только благодаря частым и длительным тренировкам, а также очень серьёзному отношению и подходу к делу не только со стороны ребёнка, но и со стороны родителей.

Обувь и одежда для бальных танцев

Принимая решение ввести в жизнь вашего ребёнка спортивно-бальные танцы, нельзя не взять в расчёт и финансовую сторону этого вопроса. Бальные спортивные танцы входят в число наиболее дорогостоящих видов спорта. Всё дело не только в стоимости самого обучения танцам, хотя и оно стоит не дёшево. Но самыми дорогими оказываются детские костюмы для бальных танцев.

Кроме того что ребёнку обязательно понадобится пара тренировочной обуви и не менее двух тренировочных костюмов, необходимы ещё будут и костюмы для выступления. Приобрести такие костюмы для тренировок можно в специализированных магазинах. Немного сложнее будет обстоять дело с костюмами для выступления – они шьются только под заказ. Это касается и мальчиков, и девочек. Причём стоимость бального костюма довольно сильно варьируется – начиная с нескольких сот долларов. Хотелось бы отметить, что в статье идёт речь о детях, которые занимаются бальными танцами, поэтому родители должны учитывать, что такого костюма для выступления хватит не более чем на год. Ведь, в отличие от взрослых, дети очень быстро растут, вырастая из дорогих костюмов.

Помимо нюансов, перечисленных выше, не стоит обходить вниманием и предстоящие расходы на поездки на соревнования. Кроме того что нужно будет платить взносы, необходимо будет оплачивать дорогу к месту проведения соревнований, а также питание и проживание. Таким образом, складывается далеко не малая сумма.

В каком возрасте лучше выходить на паркет?

Когда решение принято в пользу занятий бальными танцами в жизни вашего ребёнка, то встаёт следующий вопрос – с какого возраста следует отдавать ребенка на бальные танцы? Довольно сложно однозначно ответить на этот вопрос. С одной стороны, для достижения хороших результатов, как и в любой другой вид спорта, ребёнка нужно приводить с раннего возраста. С другой же стороны, детям, которые не достигли хотя бы пяти-шести лет, будет довольно сложно оценивать и правильно воспринимать требования тренера. Есть и такие студии бальных танцев, в которых дети начинают заниматься примерно с четырёх лет. Но прежде чем записывать туда своего ребёнка, следует реально оценить его силы. Не торопите события, отдавая ребёнка в студию бальных танцев, если он быстро утомляется, не способен координировать движения и концентрировать своё внимание. Однако в случае, если ваш малыш достаточно хорошо развит для восприятия команд тренера, обладает хорошей способностью координировать свои движения, имеет музыкальный слух и хорошую память, то вполне можно попробовать записать его на спортивно-бальные танцы. Но всё же, специалисты утверждают, что оптимальным возрастом для занятий танцами являет возраст примерно пяти-шести лет.

Принцип работы тренера с детьми

Конечно же, каждому родителю интересно, как работают с детьми в студиях бальных танцев. Допустим, ваш ребёнок уже записан в студию танцев, что же дальше? В начале обучения тренер обычно проводит родительское собрание, на котором рассказывается о том, что необходимо будет купить ребёнку для дальнейших занятий.

На протяжении первого года тренировок, чаще всего, дети танцуют в одиночку. Они постепенно познают азы танцев и их секреты. На первичном этапе обучения тренер старается обучить детей базовым движениям в бальных танцах, а также основам хореографии и ритмики. Дети изучают основы таких главных танцев, как медленный вальс, ча-ча-ча, квик-степ, джайв и такие вспомогательные танцы, как диско, полька, блюз.

Ко второму году обучения, когда дети достигают шести-семи лет, тренер расставляет их по парам. На занятиях дети учатся выполнять движения, которые проходили на первом году обучения, однако уже в парах. Уже на второй год дети начинают учувствовать в своих первых соревнованиях по бальным танцам.

Конечно, далеко не из каждого ребёнка, который придёт в студию бального танца, можно воспитать будущего чемпиона, но в любом случае такие уроки танцев не пройдут даром для ребёнка. Благодаря своей грациозности и изящности ваш ребёнок всегда будет в центре внимания!

Государство