Жизненные принципы Станислава

Изначально список жизненных принципов, которых придерживаюсь я и мои друзья (в различной степени), дополнял статью «Размышления о принципах », но затем вырос и был выделен в отдельную страницу.

Составлен этот список из разных источников (религиозных, философских, психологических, житейских), которые в чём-то или в целом могут повторять друг друга, дополнять или даже противоречить друг другу. Тем не менее, все перечисленные ниже принципы – это субъективная основа моего мировоззрения и поведения, которую я не пытаюсь навязать кому-то ещё, но буду рад, если кто-то из вас найдёт здесь что-то полезное для себя.

Это не свод законов или незыблемых правил, которые каждый должен выполнять все вместе и неукоснительно. Не каждый – а только тот, кто интуитивно и искренне почувствует их «своими», соотносящимися со своим мировоззрением, необходимыми для своего развития. Не обязательно все вместе – каждый из принципов действует отдельно, однако начав следовать одному пункту, можно ощутить, что другие выполнять будет проще. Не обязательно неукоснительно – это не всегда или не сразу возможно, но нет предела совершенству. Решать вам.

Проявления слабой воли

Общие жизненные принципы

Из учения Порфирия Иванова «Детка»

Любить окружающую природу и свой город, не мусорить и не разрушать.
Не плеваться и не выплёвывать из себя ничего.
Помогать людям чем можно, делать это с радостью.
Не быть жадным и стяжателем.
Не быть самодовольным и горделивым.
Не бояться ничего, в том числе смерти.
Не лицемерить.
Верить людям и любить их.
Не говорить о людях несправедливо и не принимать близко к сердцу недобрых мнений о них.
Освободить свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти.
Мысль не отделять от дела. Прочитать – хорошо. Но самое главное – делать!
Рассказывать и передавать опыт своего здоровья и успеха, но не хвалиться и не возвышаться в этом. Быть скромным.

Из системы Мирзакарима Норбекова

Быть нормальным – поощрять толпу. Станьте личностью!
Сегодняшнее чуть большее самоуважение сделает вас чуточку другим завтра и т. д. Искусственно повышайте самооценку, веру в свои силы.
Формирование нелогичного поведения – не вначале то, чего хочу, а потом радость по этому поводу, а наоборот.
Улыбаться, внешне и внутренне.
Держать осанку и мышечный каркас в тонусе.

Секреты долголетия от 100-летнего хирурга Углова

Делать зарядку и ходить пешком. Как можно больше ходить пешком.
Выходить из-за стола слегка голодным. Из-за обеденного стола переходить за рабочий, а не на диван.
Ни одной рюмки спиртного, никаких сигарет. Иначе бесполезны будут все остальные рекомендации.
Не желать зла и делать добро, не ожидая благодарности. Делай добро; зло, к сожалению, само получится.
Люби родину. И защищай её. Безродные долго не живут.
Люби работу. И физическую тоже.
Умей владеть собой. Не падай духом ни при каких обстоятельствах.
Люби свою семью. Умей отвечать за неё.
Сохрани свой нормальный вес, чего бы тебе это ни стоило. Не переедай!
Будь осторожен на дороге. Сегодня это одно из самых опасных для жизни мест.
Не бойся вовремя пойти к врачу.
Избавь своих детей от разрушающей здоровье музыки.
Режим труда и отдыха заложен в самой основе работы своего тела. Люби своё тело, щади его.
Индивидуальное бессмертие недостижимо, но продолжительность твоей жизни во многом зависит от тебя самого.

Из книги Конкордии Антаровой «Две жизни»

Каждый человек тебе – учитель. Даже у твоего оппонента или противника всегда есть чему поучиться.
В свой текущий день ты должен принять все входящие в него обстоятельства, признать их своими, всецело и единственно тебе необходимыми. У каждого свой путь, свои испытания по силам и свои награды по заслугам.
Каждую улыбку не подавай, как редкостное милосердие, но с неё начинай свой каждый день и каждый привет встречному. Впрочем, про это лучше почитать у Норбекова . :-)
Никогда не слушайте пересудов, обрывайте все жалобы людей, говорящих вам злое о людях своей страны, о самой своей стране, о своём народе, о своих правителях. Поддерживая или допуская подобные отрицательные разговоры, вы содействуете злу и раздражению людей, ухудшению энергоинформационной атмосферы.
Избегайте и пресекайте жестокость. Если вы видели, как бьют живое существо, и не заступились за него, вы столько же согрешили перед Вечным, сколько и тот жестокий, кто бил. Если вы слышали жестокое слово, бившее невинного человека, и вы не сумели защитить его, увести его прочь от злого, вы виновны перед Вечностью не менее самого ругателя.
Суеверия людей, с которыми приходится сталкиваться на каждом шагу вашей жизни, не только не должны ложиться на ваше восприятие и огорчать вас, но бодрость ваша должна возрастать от каждой встречи с человеком, суеверие которого мешает ему широко раскрыть глаза на мир.
Нет религии выше Истины. Истина – одна, а путей к ней много, как через религии, так и минуя их (см. графическую иллюстрацию).
Следите за собой, но следите легко. Не надо брать на вооружение те жизненные принципы, которые не получается пока выполнять, к которым ты пока не готов.

Подробнее см. книгу Конкордии Антаровой «Две жизни ».

Из «Памятки руководителю» авиаконструктора Ильюшина

Будь принципиален. Никогда не подлаживайся под чужое мнение, если ты с ним не согласен.
Будь правдив даже в том случае, если это может грозить тебе неприятностью.
Не оправдывай свои ошибки занятостью.
Никогда не раздражайся. Это унижает твоё достоинство.
Никогда не поддавайся унынию, оно подрывает веру в твои силы.
Никогда и ни при каких обстоятельствах не теряй способности рассуждать.
Одно из самых сильных средств в воспитании подчинённых – твой личный пример в работе и в жизни.
Если в течение дня ты лично ничему не научился, то считай этот день для себя потерянным.

Из «Кодекса чести» одного рыцарского ордена

Храни свою честь, не посягай на чужую.
Живи стремлением к самосовершенствованию, крепи свой дух и волю.
Старайся быть справедлив и честен со всеми, не зависимо от того, с другом или врагом.
Помогай другим всегда, когда можешь помочь, не отказывайся от бескорыстной помощи других.
В поступках руководствуйся голосом совести.
Будь горд, но не позволяй гордости перерасти в гордыню.
Не делай выводов, пока не узнаешь все стороны вопроса.
Спорь, если это обосновано и уверен в своей правоте, и не спорь, если имеешь хоть малейшие сомнения.
Верь сердцу – часто истина сокрыта в нём, а не в холодных рассуждениях.
Сумев подняться сам, помоги тем, кто идёт за тобой.
Заботься о чистоте и здоровье тела и помыслов своих.
Каждый день уделяй время для размышления о пути, которым идёшь.
Не давай слово, если не уверен, что сможешь сдержать, а дав – не отказывайся от него.
Стремись получить новые знания и даже в неудачах находить полезное.
Идя к цели, не забывай о тех, кто идёт рядом – вместе вы сильнее.
Не бойся совершать ошибки, умей их признавать и прощать ошибки чужие.
Учись радоваться препятствиям, выбирать более сильного противника и более умного собеседника – только так сможешь подняться выше.
По мере возможности заботься об окружающем мире, в котором живёшь.
Старайся научиться чувствовать единство со всем в мире.
Цени то, что есть у тебя, умей довольствоваться малым, быть счастливым и не завидуй никому.
Всегда будь готов действовать – бездействие ослабляет.
Не убивайся над несовершенством мира – меняйся сам, тогда изменишь и мир.
Познав свои возможности и способности, пользуйся ими и развивай их, во благо себе и другим.
Помни: ты не лучше других, ты только стремишься стать лучше, чем есть сейчас.

Из книги Льва Толстого «Путь жизни»

Большее и большее соединение души человеческой с другими существами и Богом, и потому и большее и большее благо человека, достигается освобождением души от того, что препятствует любви к людям и сознанию своей божественности: 1) грехов, то есть потворства похотям тела, 2) соблазнов, то есть ложным представлениям о благе, и 3) суеверий, то есть ложных учений, оправдывающих грехи и соблазны.
Суеверие государства состоит в вере в то, что необходимо и благотворно, чтобы меньшинство праздных людей властвовало над большинством рабочего народа. Суеверие церкви состоит в вере в то, что непрестанно уясняющаяся людям религиозная истина была раз навсегда открыта и что известные люди, присвоившие себе право учить людей истинной вере, находятся в обладании единой, раз навсегда выраженной религиозной этой истины. Суеверие науки состоит в вере в то, что единое, истинное и необходимое для жизни всех людей знание заключается только в тех случайно избранных из всей безграничной области знаний отрывках разных, большей частью ненужных знаний, которые в известное время обратили на себя внимание небольшого числа освободивших себя от необходимого для жизни труда людей и потому живущих безнравственной и неразумной жизнью.
Для того, чтобы человеку жить хорошо, ему надо знать, что он должен и чего не должен делать. Для того, чтобы знать это, нужна вера. Вера – это знание того, что такое человек, и для чего он живёт на свете.
Если ты сомневаешься в своей вере, это уже не вера. Вера только тогда вера, когда у тебя и мысли нет о том, чтобы то, во что ты веришь, могло бы быть неправда.
Есть две веры: вера доверия тому, что говорят люди, – это вера в человека или в людей, и таких вер много различных, и вера в свою зависимость от того, кто послал меня в мир. Это вера в Бога, и такая вера одна для всех людей.
Верить – значит доверять тому, что нам открывается, не спрашивая о том, отчего это так, и что из этого выйдет. Такова истинная вера. Она показывает нам, кто мы такие, и что мы поэтому должны делать, но ничего не говорит нам о том, что выйдет из того, что мы будем делать то, что велит нам наша вера. Если я верю в Бога, то мне нечего спрашивать о том, что выйдет из моего послушания Богу, потому что я знаю, что Бог – любовь, а из любви ничего, кроме добра, выйти не может.
Любовь даёт людям благо, потому что соединяет человека с Богом.
…Между Богом и людьми не может быть посредников… [Насколько я знаю, одна из тех фраз, за которую Толстого отлучили от Церкви, – прим. создателя сайта.] нужны для жизни не дары Богу, а наши добрые дела. В этом весь закон Бога.
Когда человек держится веры только потому, что за исполнение дел веры ожидает в будущем всяких внешних благ, то это не вера, а расчёт, и расчёт всегда неверный… Если ты служишь Богу из-за вечного блаженства, то ты служишь себе, а не Богу.
Не заглушать свой разум нужно для того, чтобы познать истинную веру, а, напротив, очищать, напрягать его для того, чтобы проверять разумом то, чему учат учителя веры. Мы не разумом доходим до веры. Но разум нужен для того, чтобы проверять ту веру, которой учат нас.
Религия не потому истинна, что её проповедовали святые люди, а святые люди её проповедовали потому, что она истинна.

Подробнее см. книгу Льва Толстого «Путь жизни ».

«Фразы о жизни» Габриэля Гарсии Маркеса

Только потому, что кто-то не любит тебя так, как тебе хочется, не значит, что он не любит тебя всей душой.
Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, – кто-то может влюбиться в твою улыбку. :-)
Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты – весь мир.
Не трать время на человека, который не стремится провести его с тобой.
Возможно, Бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей до того, как встретим того единственного человека. Чтобы, когда это случится, мы были благодарны.
Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было.
Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее.
Стань лучше и сам пойми, кто ты, прежде чем встретишь нового человека и будешь надеяться, что он тебя поймёт.
Не прилагай столько усилий – всё самое лучшее случается неожиданно.

Из «Морального кодекса строителя коммунизма»

Добросовестный труд на благо общества: кто не работает, тот не ест.
Забота каждого о сохранении и умножении общественного достояния.
Высокое сознание общественного долга, нетерпимость к нарушениям общественных интересов.
Коллективизм и товарищеская взаимопомощь: каждый за всех, все за одного.
Гуманные отношения и взаимное уважение между людьми: человек человеку друг, товарищ и брат.
Честность и правдивость, нравственная чистота, простота и скромность в общественной и личной жизни.
Взаимное уважение в семье, забота о воспитании детей.
Непримиримость к несправедливости, тунеядству, нечестности, карьеризму, стяжательству.
Дружба и братство всех народов [бывшего] СССР, нетерпимость к национальной и расовой неприязни.
Братская солидарность с трудящимися всех стран, со всеми народами.

Билл Гейтс: «11 вещей, которым тебя забыли научить в школе»

Очень маловероятно, что тебе начнут платить $40 тысяч в год сразу после окончания школы. Ты не станешь вице-президентом компании, с лимузином и личным шофёром, пока не заслужишь этого.
Если ты думаешь, что твой учитель строг и требователен – подожди знакомства со своим начальником. В отличие от учителя, карьера начальника зависит от того, как ты справляешься со своими заданиями.
Не спеши обвинять в каждой своей неудаче своих родителей. Не ной и не носись со своими неудачами – учись на них.
До твоего рождения твои родители не были такими скучными и неинтересными людьми, какими они кажутся тебе сейчас. Они стали такими, зарабатывая на твоё беззаботное детство, стирая твою одежду и слушая твою бесконечную болтовню о том, какой ты классный. Поэтому перед тем, как отправляться спасать леса Амазонки от уничтожения жадным поколением твоих родителей, попытайся для начала привести в порядок свою комнату.
Жизнь не разделена на семестры, летних каникул в ней не существует, и очень мало работодателей заинтересованы помочь тебе найти твоё собственное «я». Тебе придётся делать это в твоё личное время.
Не путай реальную жизнь с тем, что показывают по телевидению. В жизни людям приходится большую часть времени проводить не в кофейне, а на рабочем месте.

Китайский список «8 добродетелей и 8 пороков»

Люби Родину, не делай ей вреда.
Служи народу, никогда не предавай его.
Следуй за наукой, не будь невеждой.
Будь прилежным, а не ленивым.
Будь отзывчивым, помогай каждому, не наживайся за счёт других.
Будь честным и порядочным, не поступайся принципами ради наживы.
Будь дисциплинированным и законопослушным, нет – хаосу и беззаконию.
Живи просто, трудись усердно, не валяйся в роскоши и наслаждениях.

В жизни каждого человека наступает момент, когда он задумывается о правильности выбранного пути. Этому могут способствовать различные обстоятельства, но, как правило, это либо постоянный монотонный образ жизни, либо резкие негативные изменения – потеря близкого человека, финансовый крах, отсутствие признания результатов деятельности. Тогда мы начинаем задумываться, что же с нами не так. Мы ищем примеры для подражания среди успешных людей и пытаемся понять, какие действия помогли им достичь успеха.

Мы начинаем представлять, что можно бы сделать все тоже самое и добиться успеха и признания. Но нет. Это не так. В достижении успеха не так важны действия, как то, кем вы являетесь. Ваш характер. Прежде всего вам необходимо изменить себя. Каждый из нас точно знает людей, у которых все получается. Они меняют сферы деятельности и всюду достигают значительных успехов, но главным помощником для них является именно характер.

От черт вашего характера зависит, как вы поступите в сложных ситуациях. Сможете ли вы приложить немного больше усилий, чем другие, проявить смелость и пойти на риск, или просто реально оценить ситуацию и не конфликтовать, получив дивиденды от такого решения в будущем.

Стратегии жизни

Если для него достаточно небольшой зарплаты, метро в качестве основного средства передвижения и тихой жизни без каких-либо серьезных проблем, то никто не назовет такого человека успешным. Это его выбор. Он сознательно отказывается от серьезных достижений что бы не предпринимать больших усилий.

Если человека воспитывали в духе альтруизма, то, скорее всего, он тоже не будет успешным. Единственное, что он сможет получить в жизни – краткосрочное признание за его благородные действия. Он будет отдавать много времени и сил, а в ответ почти ничего не просить. Альтруизм – прекрасная черта характера, но к успеху она имеет лишь посредственное отношение.

Если же человек точно знает свою цель, готов приложить максимальные усилия для ее достижения и обладает твердым характером – он добьется успеха. Такого человека называют лидером. За ним готовы идти другие люди. Он готов нести полную ответственность не только за свою жизнь, но и за жизни последовавших за ним. Все мы хотели бы такими быть.

Как изменить стратегию – зона комфорта

Так что же нам мешает быть успешными? Ответ прост – характер и, в частности, наши модели поведения – привычки. Привычки формируются на протяжении всей жизни, весь негативный опыт накапливается в нас. Если человек несколько раз попробовав что-то новое для себя ошибся, то в будущем он может отказаться от каких-либо нововведений. Привычка сформирована. Как же бороться с вредными привычками? Постоянно выходить из зоны комфорта. Скорее всего ваша теперешняя жизнь уже устоялась, вы привыкли изо дня в день повторять одни и те же действия и не хотите что то менять, боясь ошибок или дискомфорта. Когда в последний раз вы пробовали то, чего не делали до этого?

Основные жизненные принципы

Начните прямо сейчас. Не ждите идеальных условий и помните: жизнь не дает вам никаких гарантий, ни в каком деле вы не получите гарантии успеха. Есть лишь огромное множество возможностей, используете ли вы их, зависит только от вас.

Постоянно двигайтесь вперед. Пробуйте, экспериментируйте, не бойтесь ошибиться или пойти на риск. Разрушьте вашу зону комфорта и перед вами откроется невиданный до этого горизонт новых достижений и возможностей.

Сформулируйте четкую цель и стремитесь к ней. Каждое ваше действие должно быть направлено на достижение цели. Если вы хотите менеджером в крупной компании, а вместо этого изо дня в день ходите на работу продавцом – остановитесь! Так вы не достигнете цели. Составьте четкий план и каждый день двигайтесь. Ищите, пробуйте, ошибайтесь, но двигайтесь! Помните, что проиграли вы не тогда когда ошиблись, а когда прекратили попытки. Дайте слово себе и кому-то еще. Пообещайте достигнуть цели в определенный срок и держите слово.

Как заставить их работать

Эти принципы работают. Более того, они всем известны и множество авторов описывают их в своих книгах, но по-прежнему существуют успешные люди и неудачники. А если и те, и другие знакомы с принципами, то в чем же между ними разница? Первые применяют принципы в жизни, а вторые нет. А к кому принадлежите вы?

Школа Юрия Окунева

Привет друзья. С вами Юрий Окунев.

Сегодня поговорим про жизненные принципы человека. Что это такое, нужны ли они вам, как их найти и встроить в свою систему самоорганизации.

Мы уже отмечали, что в системе самоорганизации принципы играют роль границ, в которых мы движемся к своей цели. Причем это скорей это небо и земля, верх и низ. Ширина русла определяется формулировкой и .

Принципы – это правила игры по достижению поставленных целей.
Если игроки начинают нарушать правила игра теряет смысл. Футболист, пробившийся к воротам противника при помощи ручных гранат и автомата Калашникова, вряд ли получит приз за победу в игре.

Мы играем в обмен. Основная идея этой игры — предоставлять миру нечто полезное.

Если мы в погоне за успехом разрушим свою планету, игра потеряет смысл.
Если мы разрушим свои ценности (семью, здоровье, дружеские отношения и т.п.) победа, какой бы она ни была, вряд ли сможет нас обрадовать.

Можно дать такой образ. Ценности это внутренний круг, наша зона счастья. То, что мы хотим всегда видеть в своей жизни. Принципы – круг внешний граница, которую мы не будем переступать в своих действиях ни при каких обстоятельствах.

Последнее относится к жизненно важным принципам. Именно они нас и интересуют в первую очередь.

Как найти свои принципы?

Принципы формируются по двум векторам.

Чего я не буду делать ни при каких условиях.
Что я должен делать.

Определиться нам поможет метод моделирования предельных ситуаций. Берём по очереди каждую свою ценность. И ищем границу, которую мы не пересечем, ни ради наивысшего результата, ни чтоб избежать полного провала.

Например, возьмем ценность – достаток, материальная обеспеченность, деньги . Спросим себя:

Чего я не буду делать даже за сто миллионов (миллиардов) долларов?
Чего я не буду делать, даже если у меня не останется никаких средств к существованию?

Должен предупредить, что предельные ситуации, даже воображаемые, это всегда некомфортная зона. Не стремитесь избегать ужасных и неудобных вопросов. Именно они покажут, где проходят ваши внутренние границы.

Градиент может выглядеть так:

Ради богатства вы способны обмануть коллегу, убить животное? Человека? Вашего ребенка?
Чтоб не умереть с голоду вы сможете украсть, ограбить, убить, заняться проституцией? А если на кону будет жизнь вашей семьи?

После того как маятник возможных ситуаций качнётся в вашей голове от одной крайности к другой, необходимо сформулировать обозначившийся принцип в приемлемой, позитивной форме.

Позитивная форма подразумевает отсутствие в тексте каких-либо отрицаний. Если вы пришли к определению: «Я никогда не буду обманывать, ради денег», следует в качестве принципа записать: «Я веду свои дела честно».

Приемлемость подразумевает, что вы выбираете рамки, соблюдение которых имеет для вас практический смысл. Честность повышает ваше самоуважение и доверие к вам, со стороны клиентов. А принцип «Я не буду убивать своих детей из-за денег» вряд ли может понадобиться психически здоровому человеку.

Проработав, таким образом, все свои ценности вы получите базовый список собственных принципов.

Смотрим десять заповедей Моисея, нагорную проповедь Христа, регулирующие и религиозные принципы Вед, моральный кодекс строителя коммунизма, «Дорогу к счастью» Хаббарда и любые другие перечни жизненных принципов, которые нам доступны.

Сравнивая их с полученным ранее списком, дополняем, расширяем, сокращаем, утрясаем до полного удовлетворения – пока не получим те правила, следование которым действительно сделает нашу жизнь такой, какой мы хотим её видеть.

Следовать принципам нелегко

Следовать принципам значит соблюдать в матче футбольные правила, даже если противник достаёт из широких штанин ядрёную бомбу.

По-настоящему принципиальным может быть тот, для кого принцип важнее жизни.

В своё время меня поразил эпизод из фильма «Битва у красной скалы».

Герой клянётся головой, что добудет к утру десять тысяч стрел, и когда утром пересчёт показывает, что получилось всего 9900, он готов принять казнь, не пытаясь оправдываться.

С нашей точки зрения, какая разница 9900 или 10000: задача обеспечения армии стрелами выполнена. Но для человека, которому честь дороже жизни неважно, на сколько процентов не выполнено обещание. Жить, не сдержав своего слова немыслимо.

Иисус взошёл на крест, утверждая принцип любви к Богу.
Джордано Бруно выбрал костер, чтоб доказать истинное строение солнечной системы.
Царь Леонид вывел своих спартанцев в Фермопильское ущелье следуя долгу царя и воина.

Зачем же нужны принципы, если их так трудно соблюдать? Какой от них прок? Зачем играть по правилам, когда многие их не соблюдают?

Для начала представим себе двух человек стоящих рядом. Один принципиальный, другой беспринципный. С кем бы вам хотелось вести дела? Ходить в разведку? Жить по соседству?

Да, возможно, с принципиальным человеком сложней: он будет требовать от вас точного исполнения обязанностей. Но в целом жить в окружении принципиальных людей более безопасно, нежели наоборот.

Итак, принципиальные люди стабилизируют общество, делают его более безопасным, понятным, предсказуемым. Хорошо, но нам-то зачем быть такими? Жизнь и так нелёгкая штука, зачем ещё осложнять ее, вводя дополнительные ограничения? Отвечу.

Что вы получаете

Главное назначение принципов – обеспечить движение к поставленным целям . Это страховка, не позволяющая альпинисту сорваться в пропасть, когда пальцы соскользнули, а ноги потеряли опору. Дополнительный ориентир для ситуаций, в которых ориентиров нет. Основа, позволяющая удержаться на ногах и не потерять цель из виду в шквале налетающих жизненных событий.

Едем дальше. Наличие принципов делает человека, несомненно, более ценным для общества. И если мы нацелены на обмен и служение, соблюдение принципов — стоящее вложение усилий. Следуя принципам, вы становитесь лучше .

Следуя принципам, вы становитесь сильней .

Представьте человека, который всегда держит данное слово. Он пообещал, что такой-то проект будет завершён к завтрашнему утру. И вот он приходит к вам и говорит – «Мне нужно, чтоб вы сделали такую-то часть проекта. Сейчас».

Вполне вероятно, что ему даже не придётся вытаскивать из кармана базуку и бить вас по голове, чтоб необходимые действия были выполнены. Но если потребуется он это сделает. На кону его жизнь, и часто ответственность за других людей. Отказать, невозможно.

Принцип в этом случае создает давление, необходимое для достижения цели. Обычная вода, подающаяся из агрегата высокого давления, режет сталь и бетон.

Сила требуется, для того, чтоб следовать принципам. Выиграть по правилам трудней, чем без правил. А значит, сила нужна вам больше, чем другим людям. Вы начинаете сознательно развивать её в себе. Силу убеждения, силу примера, физическую силу и т.д.

Принципы упорядочивают . Порядок – необходимое условие эффективной деятельности.

Соблюдая принципы, вы вносите свой посильный вклад в создание разумного общества, в котором живете вы и будут жить ваши дети.

Отсутствие принципов, может привести к сиюминутным выгодам, но всегда проигрышно в долгосрочной перспективе. Беспринципный человек, теряет друзей, партнёров, родственников, сотрудников. Никто не хочет с ним работать. А в одиночку создать в этом мире, что-либо заметное практически невозможно. Любой большой проект – командное дело.

Резюмируя можно сказать:

Принципы обеспечивают достижение наших долгосрочных целей, так как позволяют нам получить поддержку других людей, и оберегают от фатальных ошибок.

Место принципов жизни в системе самоорганизации.

Возьмём таблицу наших ценностей и ключевых областей деятельности и снабдим её принципами.

ЦЕННОСТИ	Ключевые области	Принципы деятельности
Осознанность	ТМ	Постоянное повышение эффективности
Здоровье	Физкультура	Соблюдение режима дня Здоровое питание Регулярные тренировки
Семья	Семья (Жена, дети родители, братья)	Взаимное уважение Внимание Замечать хорошее.
Развитие	Самообразование	Последовательность Постепенность Систематичность Не пропускать непонятых слов Обеспечить массу
Дело	Проект 1	Созидание (служение) Эффективность Профессионализм Сотрудничество Ответственность Честность Обмен с превышением Наибольшее благо для динамик
	Проект 2
	Творчество
Безопасность		Будь готов.
Земля	Дом, сад, огород, поле, лес, авто	Экологичность
Достаток	Финансы	Доходы превышают расходы
Яркость жизни, хобби.	Кино, худ литература, туризм	Делу время, потехе час
Духовность	Духовная практика	Продвижение к Богу

Принцип должен быть определён как можно более точно. В этой табличке мы указали названия принципов. Но необходимо для себя определить, что же именно мы под этим подразумеваем.

Например «Здоровое питание» один понимает как первое, второе, третье и десерт; второй, как сбалансированное количество белков, жиров и углеводов; третий считает здоровым питание, в котором много мяса, четвертый вегетарианство, пятый сыроедение. Раскройте свои принципы, Опишите их.

Принципы деятельности
Название	Описание
Ценность — Здоровье
Соблюдение режима дня	Я каждый день встаю в 4:30. Ложусь не поздней 23:00
Регулярные тренировки	Зарядка каждый день. Вечерняя тренировка как минимум три раза в неделю.
Здоровое питание	Я не употребляю: мясо, рыбу, яйца, чай, кофе, лук, чеснок. Утром легкий завтрак без зерновых: молочные продукты, сладости, фрукты, сухофрукты, травяной чай. В обед основной прием пищи: кушаю, сколько хочу, включая зерновые, все шесть вкусов приветствуются. На ужин , молоко со специями или гречка, или тушёные овощи, или фрукты, или чай с сухофруктами. Перекусы между приемами пищи по возможности исключать. Если очень хочется, перекусываю фруктами. Пью много чистой воды.

Опираясь на свои знания и здравый смысл, опишите, что именно вы понимаете под каждым принципом. В дальнейшем ваше понимание обязательно будет изменяться, но для начала надо хотя бы взглянуть на него со стороны.

Не старайтесь раньше времени прыгнуть через голову. Записывайте то, что вы реально соблюдаете в своей жизни. Самым трудолюбивым разрешается пофантазировать и дополнительно описать, как это было бы в идеале.

Вот и все дела. Несколько часов упорного труда и ваша индивидуальная система принципов жизни создана. Готовый список принципов в качестве ориентира, варианты от мировых авторитетов и обратную связь по вашим работам я даю на курсе . Но и вышесказанного, более чем достаточно для получения приемлемых результатов.

Дерзайте, добивайтесь своих целей, процветайте и преуспевайте.
Делитесь информацией с друзьями, подписывайтесь на обновления блога.

А если у вас остались ещё вопросы, приглашаю на индивидуальную консультацию. Подробности .

0 5 633

На основании своего профессионального и жизненного опыта я сформулировал 52 принципа для счастливой и успешной жизни.Здесь я предлагаю общий обзор для того, чтобы у вас сложилось представлении об их содержании.

Подробные комментарии к каждому из принципов вы можете прочитать в соответствующих разделах:

Желающих освоить данные принципы под моим личным наставничеством приглашаю на коучинг-программу: .

Принципы счастливой жизни

Принцип Счастья и Желания. Между стремлением получить желаемое и счастьем - нет прямой взаимосвязи.
Принцип Внимания.Качество нашей жизни определяется тем, на что мы обращаем внимание внутри и вне себя.
Принцип Удовольствия. Жизнь даёт лучшее тому, кто получает от нее удовольствие.
Принцип материализации Убеждений. Реальность, в которой живет каждый из нас, — это прямое следствие наших убеждений о том как «надо», «должен», «можно-нельзя», «могу-не могу».. Есть убеждения, ведущие к счастливой жизни, и наоборот…
Принцип Интерпретации.Наши эмоции определяются тем, как мы интерпретируем происходящее.
Принцип Ожидания и Благодарности.Любые ожидания ослабляют удовольствие от жизни и достижений, а благодарность – усиливает.
Принцип Принятия и Несопротивления. То, что ты не принимаешь, имеет тенденцию превращаться в проблему. То, с чем ты борешься – борется с тобой в ответ, и забирает твои силы.
Принцип Стабильности и Неопределенности. Чрезмерная привязанность к стабильности и отсутствию перемен ведет к застою, болоту. Открытость к переменам – это принятие жизни такой, какова она есть: то есть постоянно меняющейся и непредсказуемой.
Принцип Процесса и Результата.Счастье и все, что есть в жизни, – это процесс. Результат – это итог эффективного процесса.
Принцип Целостности.Удовлетворение от жизни – это результат сбалансированной суммы внутренних (тело, чувства, мысли, дух, саморазвитие) и внешних (отношения, работа, досуг, самореализация) слагаемых.
Принцип ясных Намерений. Ясные намерение и четкое разделение на важное и второстепенное снимают излишнее напряжение и создают основу для ощущения целостности своей жизни.
Принцип Ответственности за свое состояние. Нет ничего и никого, кто бы мог повлиять на твое состояние без твоего на это желания.
Принцип Служения. Мы счастливы в той мере, в которой посвящаем свою жизнь чему-то большему, чем мы сами; стремимся дать больше, чем взять.

Подробные комментарии к принципам счастливой жизни вы можете прочитать в этом

Принципы успешных действий

Принцип Свободы Выбора. Чем больше в твоей жизни осознанных выборов, тем больше ты хозяин своей жизни. Осознанный выбор отличается от неосознанного знанием ответа на вопрос «зачем», для чего ты это выбираешь.
Принцип Обстоятельств. Желания важнее обстоятельств. Обстоятельства – это материал для возможностей.
Принцип Энергии. Жизнь – это энергия. Управляя энергией, ты управляешь жизнью. Сильная энергия всегда побеждает более слабую. Для разгона необходимо усилие.
Принцип Интереса.Страсть, увлечение, интерес – имеют свойство не только сохранять, но и умножать наши силы. В противоположность этому – отсутствие интереса ведет к неизбежным и невозвратным потерям энергии и сил.
Принцип Причины и Следствия.Что посеешь – то пожнешь. Хороший результат не может получиться из плохих действий, и наоборот.
Принцип Малого и Большого.Малое воплощается в большом, а большое – в малом.
Принцип Расслабленности.В расслабленном состоянии мы можем достичь значительно большего, чем в напряженном (вялость и расслабленность — это разные вещи).
Принцип Концентрации.Концентрация – это ключ к успеху любого действия.
Принцип Привычки.Ритм, организованность – это привычки, помогающие убрать лишнее напряжение.
Принцип Образа Результата.Наличие или отсутствие мотивации определяется степенью привлекательности образа результата, который мы представляем еще в начале действия.
Принцип Страха и Опыта.Пока не начал действовать – трудности могут казаться непреодолимыми и даже устрашающими. Но это рассеивается по мере узнавания и опыта.
Принцип Количества и Качества действий.Насыщенность, богатство жизни определяется не столько качеством, сколько количеством реальных действий.
Принцип Взаимодействия с Внешним Миром. Ключевой принцип взаимодействия с внешним миром заключается в позиции бескорыстного дарения и благодарного получения.

Подробные комментарии к принципам успешных действий смотрите в этом .

Принципы гармоничных отношений

Принцип Точки Отсчета в отношениях.Счастливые союзы получаются не когда ты находишь того самого человека, а когда становитесь тем самым человеком.
Принцип Идеализации.Идеал – это проекция во внешнем мире того, что тебе не хватает внутри.
Принцип Самодостаточности.Подлинно близкие отношения — это осознанный выбор, а не эмоциональная зависимость.
Принцип Цели Отношений.Единственная универсальная цель отношений – научиться любить.
Принцип Потребностей. У каждого человека есть потребности, которые невозможно удовлетворить без наличия подлинно близкого человека. Мы не можем испытать полного удовлетворения от жизни без удовлетворения этих потребностей.
Принцип Притупления эмоций. Любые изначально острые эмоции, ощущения и чувства со временем притупляются.
Принцип Дарения и Получения. Подлинно гармоничные близкие отношения – это результат способности и стремления давать без условий и получать без условий.
Принцип Безоценочного мышления.Невозможно любить того, кого ты оцениваешь, так же как невозможно оценивать того, кого ты любишь.
Принцип Опоры на Лучшее.Для построения гармоничных отношений необходимо опираться на лучшее друг в друге.
Принцип Взаимопонимания.Невозможно быть понятым, если сначала не проявить стремления понять.
Принцип Заботы.Заботиться о близком человеке – значит делать то, что важно для него, а не то, что кажется важным тебе.
Принцип Ответственности.Ответственность – это естественное чувство, возникающее вследствие со-единения с тем, что тебе важно и дорого.
Принцип Близости. Наибольшее удовлетворение в отношениях мы испытываем, когда выходим за пределы себя.

Подробные комментарии к принципам гармоничных отношений смотрите в этом

Принципы Самореализации

Принцип Программирования Судьбы.Как и другие животные с развитой нервной системой, человек является существом программируемым. Однако, в отличие от животных, мы обладаем способностью к само-пере-программированию
Принцип Личностного развития и Познания. Личностное развитие и познание – это единственные универсальные цели в жизни. Что бы ни произошло – это материал для достижения данных целей.
Принцип Взаимосвязи Внутреннего и Внешнего. Любой рост идет изнутри, от плодородного зерна. Соответствовать законам мироустройства – значит всегда начинать с себя. Внутреннее определяет внешнее.
Принцип Свободы. Свободное, «раскованное», поведение всегда определяется уровнем внутренней свободы человека. Внутренняя свобода – это способность быть собой.
Принцип Cамореализации. Наивысшее удовлетворение от жизни мы ощущаем в состоянии самореализации.
Принцип Самооценки. Правильная самооценка – это учет всех своих качеств и умений с опорой на лучшие.
Принцип Самоиронии. Самоирония, способность посмеяться над собой – это один из ключевых факторов здоровой самооценки.
Принцип единства Души и Тела. Отличие человека от животного в том, что его тело служит интересам души.
Принцип Научения. Любое новое умение в начале кажется трудным, но по мере освоения и многократного повторения становится привычным и естественным.
Принцип Использования.Развивается то, что используешь, и наоборот — то, что не используешь – атрофируется, деградирует.
Принцип Усилия. Способность к продвижению к своим целям определяется способностью к преодолению инерции.
Принцип Предназначения. Исходя из целесообразной структуры природы, очевидно, что наличие у нас врожденных способностей и наклонностей имеет для мироздания своё значение. На этом основании можно сказать, что наша задача – найти и следовать своему предназначению.
Принцип Со-Единения. Ты – это то, с чем и с кем ты чувствуешь себя единым. Именно в со-единении происходит наиболее сильное влияние.

Лана Кортелеци

Упорно двигайся вперед
Не будь, как все
Умей прощать
Добивайся своих целей
Забудь слово «ПОТОМ»
Стань наставником
Будь всегда самим собой
Умей собой управлять
Живи в реальном мире
Не завидуй никому!

1 . Упорно двигайся вперед

Я родилась в городе Самарканд, это в республике Узбекистан, семья у меня была небогатая, и дни рождения и игрушки для меня в детстве были мало знакомы. Поэтому новогодние подарки, где были фрукты и конфеты, я старалась растягивать на как можно долгое время, чтобы не терять радостное ощущение праздника. Жизнь, конечно, не была особо легкой для меня. В 13 лет я уже начала задумываться о собственных сбережениях. Во время летних школьных каникул я подрабатывала в детском саду, чтобы достичь моих маленьких целей . Уже с раннего возраста я пыталась доказывать окружающим, что они ошибаются, думая обо мне, как о слабом и беззащитном человеке! Читайте подробно о тогдашней моей жизни .

2. Не будь, как все

После окончания колледжа, получив образование (мне было тогда 20 лет), я решила изменить свою жизнь и переехала в Россию (город Омск). Проработав по специальности 5 лет, я поняла, что это не мое, я не хочу быть, как все ! Я не могу больше работать на кого-то, ждать на остановках транспорт по полчаса на морозе и потом «впихиваться» в полную маршрутку и стоять, ожидая, вдруг освободится место…

И после этого я сказала себе – ХВАТИТ!

Хочу работать сама на себя и жить по своим правилам!

И я создала успешный бизнес — брачное агентство!

Поначалу было очень сложно, я еле перебивалась с оплатой за аренду помещения, у меня было где-то всего 15 клиентов… И только через год я смогла раскрутиться. У меня в жизни, как и у всех, были черные полосы и белые. Но я добилась того, чего хотела, потому что у меня всегда были позитивные мысли , вера в то, что я смогу быть успешной в моем бизнесе! В моем городе до сих пор с теплом вспоминают обо мне и моем агентстве, несмотря на то, что прошло уже 7 лет с тех пор, как я переехала жить в другую страну. В агентстве мы находили решение проблем почти всех моих клиенток. Это как коучинг: человек приходит, заполняет анкету, оплачивает услуги, и я приступаю к работе с ним. После успешной работы с ним, я получаю благодарность. Но случилось так, что обстоятельства перенесли меня в другую страну, и я передала мое агентство в хорошие руки, потому что у меня была большая база клиентов, и мне было очень жаль оставлять все на произвол судьбы. Моя жизнь словно опять началась с нуля. Вы можете представить себе, что такое начать жить с нуля в уже достаточно взрослом возрасте, оставив в прошлом очень многое? Это новый язык, менталитет, привычки, питание и т.д. И я решилась на такое серьёзное изменение моей жизни ради любви! можно прочитать продолжение моей жизненной истории. Помните — успешные люди — это те, кто решает уже сегодня!

3. Умей прощать

Мне было сложно привыкнуть к новой жизни, но я справилась и с этим. Я не опускала руки, и пыталась как-то выкручиваться… это было нелегко. Это, наверное, было новым испытание судьбы моей прочности! У меня не было личного транспорта, что для передвижения в моём новом жизненном пространстве было просто необходимо, мне было нелегко жить без собственных средств (всю жизнь я привыкла быть независима от других), но о том, чтобы идти мыть полы не могло идти и речи! Помните, я написала в начале, что с 13-ти лет я уже пыталась быть независимой, зарабатывать собственные деньги? Я настолько привыкла иметь собственные заработанные деньги, что сразу после переезда начала искать и думать, как можно заработать, используя русский язык и итальянскую продукцию… Через форумы находила бизнесменов, заинтересованных в бизнесе с Италией. Это было нелегко для меня, т.к. я была без машины, и мне приходилось просить близких подвозить меня, что тоже было не лучшим вариантом. Были клиенты честные, которые оплачивали мои услуги, но попадались и халявщики, которые даже пытались подставить меня. Но есть одно золотое правило у успешных людей, которого я стараюсь придерживаться всегда. «Никогда не держи зла на людей, умей прощать, и все будет получаться » . В принципе, я в любом случае зарабатывала и на этом деле. С каким бизнесом я не пыталась связываться, я везде получала какой-то доход, возможно потому, что я добиваюсь своих целей, какими бы нереальными по мнению окружающих они не были. Даже, скажу вам честно, в сервисе e-bay, продаю товар, особенно не напрягаясь.

Но после рождения детей я не имела больше возможности продолжать так работать, и уже 3 года я занимаюсь бизнесом онлайн. Я поначалу не могла поверить, что все-таки можно зарабатывать, не выходя из дома. Сейчас предпочитаю именно этот вид деятельности, потому что считаю, что и для меня, и для моей семьи это идеальный вариант заработка. Я имею несколько хороших наставников, за счет чего добилась отличного результата в моем бизнесе. Кроме этого я стала чувствовать в нем себя, как рыба в воде! Мне очень нравится этим заниматься, и я уверена, что вы мечтаете тоже иметь какое-либо успешное дело, где могли бы получать отличный результат.

4. Добивайся своих целей

Вот что я хочу сказать вам: несмотря на то, какое состояние у вас сейчас, плохое или хорошее, но если вы решили достичь какой-либо цели, так добейтесь ее, получите то, чего хотите. Пус ть это будет нелегко и будет стоить вам вложений, но жизнь стоит того, чтобы стать успешным и получать от нее то удовольствие, на которое вы рассчитываете . Вы хотите иметь новую хорошую красивую машину? Так добейтесь этой цели!

Я мечтала иметь дом, машину, любимую семью, детей. Я добилась этого ! Конечно, не всего сразу! Мы понимаем, что волшебной кнопки «ВСЕ И СРАЗУ» нет. Мы реальность создаем сами! Так давайте реализуем то, о чем мечтаем! У каждого из нас есть мечты, цели, ну и, конечно, проблемы, которые необходимо решить побыстрее.

5. Забудь слово «ПОТОМ»

Не откладывайте свою жизнь на потом! Потому что слово «потом» покроет ваши мечты пылью, и вы скоро уже не вспомните о них. Поэтому нужно принимать решение и действовать сразу, сейчас!

Вы думаете, что у успешных бизнесменов все и всегда получается? Что у них всегда есть деньги и их никогда не преследуют неудачи? Вы ошибаетесь, они такие же, как и мы. Многие из них начинали все с нуля и у них тоже бывают поражения, провалы проектов и т.д. Ну и что? Они не прекращают движение на полпути! Какие трудности бы ни были, мы должны биться с ними и идти вперед!

Слово «потом» я стараюсь не произносить вообще, потому что «потом» означает никогда, или когда уже будет слишком поздно! Поэтому и вы старайтесь избегать этого слова! Слово «потом» помогает нам забыть о наших желаниях. Вы откладываете их в долгий ящик и забываете, потом стараетесь вспомнить, но время уже ушло. Советую заменить это слово на «СЕЙЧАС ». Тогда это слово вас будет тревожить больше, и, таким образом, вы будете делать, ну или хотя бы пытаться что-то делать…

Я не зря все это пишу вам, это для меня не пустые слова. Они пришли в мою жизнь со слезами, потом и кровью, но это того стоило!

6. Стань наставником

У каждого из нас есть наставник, если даже мы об этом не подозреваем! И мы стараемся быть похожими на своего духовного лидера. Но кто-то пытается как-то менять себя, а кто-то мечтает быть, как он, но не предпринимает никаких попыток, чтобы достичь этого. Вы знаете, что 80% успеха зависит от вас самих? А если у вас есть наставник (а он у вас есть — Лидер, Учитель, пример для подражания и т.д., неважно как вы его называете), то от него зависят остальные 20%!

Насколько он Вам помогает развиться?

Наставник – это тот, кто дает навыки и направляет на нужный путь, чтобы достичь результата в необходимый срок. Он обучает тем инструментам, которые необходимы именно вам для достижения поставленной цели.

У меня есть 3 наставника: у первого я учусь открыто, выполняю то, что говорит он, можно сказать, копирую почти все его действия. И этот наставник знает меня персонально, более того, мы стали друзьями! Другие два наставника ничего не знают обо мне, даже не знают, что они мои наставники, но я тоже следую их примеру! И результаты есть! Можно даже сказать — отличные результаты! Думаю, и вы хотите этого! Так действуйте! Что вас держит? Я буду очень рада, если вы будете следовать моим советам, и уверена, что и вы ответите на вопрос: что делать чтобы стать счастливой , начнете проявлять ваши способности и получать от этого удовлетворение.

Прочтите, что говорит обо мне мой бизнес-наставник, Лилия Цанько:

Мои знания, мой опыт я передаю моим ученикам . Более того, я горжусь тем, что мои ученики следуют по моим стопам и становятся счастливыми женщинами. Мне очень приятно слышать их благодарности и наблюдать получаемые результаты.

Я советую вам иметь хорошего наставника, потому что ваш успех зависит от вас самих и от вашего учителя. Насколько он будет с вами работать, активно и целеустремленно, настолько вы будете продвигаться в том, как стать счастливой и любимой женщиной . Даже самый профессиональный и успешный предприниматель всегда имеет личного консультанта для получения новых знаний, навыков и т.д., для того, чтобы достичь большего и лучшего в своем бизнесе. И чтобы ответить на вопрос, как улучшить свою жизнь и что сделать чтобы быть счастливой , вам тоже нужен личный коуч.

Поэтому советую вам участвовать в коучинговых программах, развивайтесь, реализуйте себя, будьте самим собой !

Возможно вы уже занимаетесь саморазвитием и что-то не идет, что-то не получается. Прошу, не оставляйте это все на полпути, не бросайте, создайте план как изменить свою жизнь . Я уверена, что все получится у вас, главное — нужно, чтобы кто-то опытный, кто знает, в чем причина, посмотрел на ваши действия со стороны, и выявил те ошибки, которые вы допускаете!

Для начинающих тоже необходимо, прежде чем поменять жизнь, проконсультироваться с экспертом, чтобы не терять деньги, время и терпение понапрасну.

7. Будь всегда самим собой

Когда вы поймете, что настал момент быть самим собой, тогда вы готовы к реализации ваших планов.

Ответьте честно - почему вам трудно быть самим собой? Потому что вы пытаетесь понравиться другим! Вы в плену чужого мнения. Измени свою жизнь к лучшему и будь естественной! Существуют упражнения, как стать самим собой и не зависеть от мнения окружающих. Одно из самых эффективных - иногда намеренно выводить других людей из комфортной зоны. Им это вряд ли понравится. Намеренное вызывание к себе негативных чувств, — это так далеко от “пытаться понравиться ”, как это только может быть, а, значит — это мощное упражнение на пути к самому себе. Боитесь? Можете потренироваться на тех, кто вам безразличен, и вам будет все равно, что они скажут о вас.

8. Умей собой управлять

Управляйте собой, чтобы найти свое счастье , как можно чаще, тогда у вас будет получаться все, что вы запланируете. Записывайте свои планы на день, на неделю, на месяц и год! Вы автоматически будете управлять собой и следовать вашим планам! Планирование будущего — это уже гарантия выполненного задания. Где-то я прочла такую замечательную фразу: Гордитесь своими результатами, а не рассказами о ваших планах.

9. Живи в реальном мире

Важное правило для меня: живи в реальном мире ! Смотрите на жизнь трезвыми глазами: волшебных джинов, которые исполняют ваши желания, не существует! Поэтому, все желания, которые мы имеем, исполняем мы же сами!

Хотите дорогую, красивую машину? Так стремитесь к этому желанию! Живите в реальном мире, реализуйте вашу цель в реальности, и перестаньте мечтать, нужно действовать! Стремиться, продвигаться небольшими шажками и т.д.

10. Не завидуй никому

Это тот мой жизненный принцип, которому я следую всю мою жизнь! И советую вам тоже следовать этому принципу. Не завидуйте вообще никому! Почему? Сейчас я вам расскажу секрет успеха. Большинство успешных людей знают этот секрет и пользуются им очень часто. Я сама им тоже пользуюсь. Что это за секрет?

Расскажу на примере: мне подарили квартиру в центре города, в отличном состоянии. Я делюсь с вами этой новостью, с такой радостью, что не замечаю того, как вы мне завидуете, однако эта энергия зависти передается мне, и дает мне еще больше сил для реализации другой моей цели! Понимаете? Вы отдаете мне вашу энергию, и я пользуюсь этим, чтобы развиваться еще больше. Поэтому лучше получайте свои результаты, и делитесь с другими, кто не может удержаться от зависти, чтобы получать такой же прилив энергии для реализации других ваших планов. Сами же не завидуйте, а, наоборот, пользуйтесь этим секретом, и тогда вы станете успешным человеком и получите все, что захотите!

Желаю ежедневных успехов в достижении ваших целей!

Ваша Лана Кортелеци