Распознать вранье - целая наука, попробуем освоить хотя бы ее азы.
Скажи мне слово «сыр»…
В той или иной степени мы все обладаем способностью распознавать обман. Особенно хорошо с этим справляются люди наблюдательные. Ведь именно несоответствие словесного (то есть вербального) и невербального (мимика, жестикуляция) поведения говорит о том, что перед нами лжец.
Вот, например, радость - одна из самых желанных человеческих эмоций. Каждому нормальному человеку хотелось бы не только самому испытывать ее почаще, но и видеть отражение радости на лицах близких и друзей. Но, к сожалению, радость не всегда бывает искренней. И хотя иногда даже неискренняя радость лучше откровенной неприязни, все же зачастую нам важно знать, действительно ли радость, написанная на лицах окружающих, - это не маска?Знакомая всем ситуация: вы пришли в гости, дверь открывает хозяйка и веселым голосом сообщает, что чрезвычайно рада вашему визиту. Но вас что-то смущает, что-то подсказывает, что если вам и рады, то «не на полную катушку». Откуда сомнения? Что-то «не так» в выражении лица хозяйки, такое впечатление, что ее заставляют сказать слово cheese (проверенный способ, чтобы изобразить на лице радость), а у нее это не получается.
Вообще-то большинство людей склонны больше доверять не словам, но выражению лица. И это правильно. Ведь контролировать мимику гораздо сложнее, чем речь. Простой пример. На лице близкого вам человека «написаны» печаль, разочарование, усталость. «Что с тобой?» - «У меня все отлично!». Но вы же понимаете, что это неправда, как и в ситуации, когда кто-то жалуется на недомогание и безденежье и в то же время у этого человека самодовольное, радостное выражение лица…
Наука улыбаться
Попробуем внимательно присмотреться к лицам людей, которые радуются совершенно искренне. Есть ли какие-то общие черты у их радостных улыбок? Уголки губ оттянуты назад и вверх, щеки приподняты, носогубные складки идут от носа к краям рта (то есть вниз), гусиные лапки у глаз - от внешних уголков глаз поднимаются к вискам, нижние веки приподняты.
Разумеется, для того чтобы правильно и быстро «считывать» выражение лица, нужна практика. Чем чаще вы общаетесь с разными людьми, тем быстрее вы можете ее наработать.Но вернемся к нашей гостеприимной (или не очень?) хозяйке. Ее брови слишком изогнуты и приподняты? Лоб пересекают горизонтальные морщины? Нижняя челюсть опущена так, что создается впечатление, будто губы потеряли свою очерченную форму? Наконец верхние веки чрезмерно подняты, а нижние, наоборот, опущены? Без сомнения, она удивлена, и ее слова о том, что вас с нетерпением ждали, - неправда. Скорее всего, вас пригласили в гости, а потом о своем приглашении забыли. Что делать? Действовать по обстоятельствам - ведь иногда экспромт может быть гораздо приятнее запланированного визита вежливости.
Конечно, и удивление, и радость могут смешиваться с любыми другими эмоциями. Например, нос сморщен, верхняя губа приподнята, нижняя немного выдвинута вперед. Это уже отвращение. Еще пара минут и, возможно, вы услышите в свой адрес роковые слова: «Ты кто такой? Давай, до свиданья!».
Ошибка полиграфа
Сегодня, считают многие специалисты, распознать ложь стало гораздо легче, ведь на помощь пришли разнообразные технические средства, и в первую очередь детектор лжи, или полиграф. И что же?
Лжецы трепещут и говорят «правду, правду и только правду»? Отнюдь нет. Во‑первых, нас с вами по большей части интересует не раскрытие преступлений, а, как правило, обычное бытовое вранье. Во‑вторых, пока еще нет в обиходе компактных карманных полиграфов, да и не будешь же требовать от каждого немедленно пройти проверку.
К тому же хваленый полиграф распознает не саму ложь, а лишь волнение, которое специалист должен интерпретировать. Но зачастую человек говорит правду и волнуется из-за того, что ему могут не поверить.Например, когда проверка на полиграфе проводится буквально накануне казни на электрическом стуле (а такие случаи американскому правосудию известны) - кто бы не волновался в такой ситуации? И, наоборот, высококвалифицированные разведчики, в программу подготовки которых входят практические занятия по теме «Как обмануть полиграф»…
Говоря неправду, они не выдают себя волнением.
Хотя бы раз в жизни лгать приходилось всем. Ну а уж такое явление, как самообман, знакомо каждому. Даже самые правдивые из нас в детстве по просьбе мамы целовали противную тетю или в подростковом возрасте изображали радость, получая в подарок какую-нибудь «энциклопедию хорошего ребенка» вместо живой собаки. Определенная доля лжи «вмонтирована» в фундамент нашего социального устройства. Без нее не обойтись. Но дело в мере. Недаром американский психолог Арнольд Голдберг говорил: «Как и у правды, у лжи существуют и свои нормы, и своя патология».
Лично я стараюсь не врать. Но иногда, чтобы не испортить отношения с человеком, лучше о чем-то просто умолчать или, чтобы человек не волновался слишком, преуменьшить. Это делают все, так или иначе, и без этого в жизни не обойтись. Это даже необходимость иногда. И все же лучше не врать. Давайте жить честно!
Где правда проступает сквозь туман, Там терпит поражение обман...
Абулькасим Фирдоуси
Внимание на детали
Но есть жесты, которые объединяют всех без исключения людей, сигнализирующие о том, что вас сознательно дурят, или обманывают. Человек, обладающий интуицией и тем, что называется внутренним чутьем, сразу поймет, что его водят за нос, но наша статья для тех, кто не может самостоятельно разобраться, дурят его или нет.
Лицо - зеркало души
Итак, первое , на что следует обращать внимание в разговоре, - это, чтобы руки собеседника не находились близко к лицу. Есть попытка почесать нос, провести пальчиком по брови или, не дай бог, прикрывать рот рукой? Если есть, значит, вас дурят! А если он рот прикрывает, да ещё и зевнул пару раз, то это высшая мера неуважения. Подумайте: он вас обманывает, да ещё и скучно ему. Рот он может не так явно прикрывать, а, например, просто сымитировать кашель. Повнимательнее.
Смотрим в глаза собеседнику
Когда человек врёт, то ему в большинстве случаев сложно смотреть в глаза тому, кому навешивается лапша на уши. Самое явное – это когда взгляд у него в сторону. Но лгун может завуалировать нежелание смотреть прямо на собеседника вытаскиванием несуществующей соринки из своего глаза, потиранием века, почесыванием под глазом, одним словом, всем, что связано с его глазами. Чешет глаз? Вас обманывают!
Также читают:
Руки не прятать!
А ещё стоит обратить внимание на руки своего собеседника
. Если они спрятаны между коленями или в карманах, то рассчитывать на честность не стоит. А вот если его ладони открыты вам, вы их видите, то, значит, вам говорят истинную правду.
Заручившись этими советами, вы теперь сможете отличить правду ото лжи во время ваших разговоров.
Удачного общения Вам!
Нередко к помощи приходится прибегать, чтобы избежать долгих и ненужных расспросов. Однако хуже всего, когда лжет самый близкий человек, пусть даже делая это во благо.
Мы публикуем несколько признаков, благодаря которым ты можешь понять, что тебе лгут.
1. Человек уходит от прямого ответа. Это связано с тем, что он, скорее всего, не хочет напрямую тебя обманывать. А может быть, опасается: ведь, в случае чего, он окажется приперт к стене прямым ответом. Он начинает слишком часто повторять такие словосочетания, как "если честно", "на самом деле", "в действительности" и т.п.
2. Говоря тебе о чем-то, он активно качает головой из стороны в сторону, как бы отрицая свои слова.
3. Он непроизвольно прикасается рукой к лицу
4. У него расширены зрачки, а взгляд его, избегая контакта с вашими зрачками, скошен вниз и немного в сторону.
5. Некоторые психологи утверждают, что стереотипы о чрезмерной жестикуляции лжецов - миф. В действительности же лжецы ведут себя скованно, зажато, подавляя свои эмоции.
6. Он затрудняется ответить на уточняющие вопросы. Кстати, это отличный способ проверить, правду ли он говорит. Если в ответ на такой вопрос следует новая ложь, то появляется возможность выявить несоответствие между сказанным ранее и в данный момент. Детализирующие вопросы могут касаться как прошедших событий, так и будущего. Например, подкованные юристы говорят, что применительно к беседе с должником часто необходимо уточнить, как именно он погасил свою задолженность, если он говорит, что сделал это (узнается номер, дата квитанции, место, где был произведен платеж и т.д.). Уточняйте детали, особенно такие, которые вы можете проверить.
7. В среднем человек моргает шесть раз в минуту, лгущий же человек непроизвольно начинает моргать гораздо чаще. А перед ответом на самый простой вопрос обманщик делает небольшую, но неоправданную паузу.
8. Его сбивает с толку вопрос, на который нужно ответить "да или нет".
9. Он поднимает глаза вверх и влево. Известно, что память человека живет в левом полушарии головного мозга, а фантазия - в правом. Чтобы понять, что человек врет достаточно лишь внимательно следить за его взглядом. Если при ответе на вопрос он поднимает глаза в сторону "фантазийного" полушария (от вас вправо-вверх), то скорее всего, он придумывает ответ на вопрос. Если же наоборот, то наверняка, просто вспоминает реальные события.
10. Иногда присутствует неадекватный энтузиазм в описывании несущественных деталей. Он сопровождается повышением тональности голоса, злоупотреблением уверениями в своей честности. В то же время человек, чтобы скрыть тональность голоса, проявляет преувеличенный одновременный интерес к еде.
Всегда помните о том, что вычислить можно далеко не всех обманщиков. Есть гениальные актеры, чью ложь распознать невозможно. Но, к счастью, большинству людей этого таланта не дано.
Я несколько дней не писала, оказывается, когда болят глаза не особо пишется. Но я свою затею не бросила, лишь оттянула время, о чем сожалею, так как ничего хорошего за эти дни я не сделала. Да и трудно было собраться с мыслями, чтобы написать такое, но очередной случай показал - время пришло.
Сегодня речь пойдет об одном убийце времени. Виде самообмана.
Бывает вы ловите человека на явной лжи, понимая, что он пытается вас использовать.
Кажется, в этой ситуации много выходов, но фактически правильный только один.
Раньше я поступала по-разному:
1. Пыталась поверить и оправдать. Этот путь понимания, на первый взгляд самый человечный и человеческий. Фактически, как не цинично, это путь лоха.
Действительно, если ты позволяешь себя обмануть и закрываешь глаза на обман, это поможет избежать конфликт. Но и дает понять человеку: ты тряпка. Тряпка, об которую можно вытирать ноги. Иногда, очень редко, его может замучать совесть и он больше так не поступит. Но давайте смотреть правде в глаза: скорее всего поступит и в следующий раз сделает еще хуже, уверовав, что тебя можно крутить на мужском половом органе и ты все стерпишь.
2. Устроить разборки. Я проходила и через это. Ничего хорошего из этого не выйдет: вы испортите свое настроение и, даже если добьетесь от человека понимания его неправоты, всё равно не выиграете, а лишь потеряете время. Ложь не исправить, человек лучше от этого не станет, пойманный за руку вор всё равно останется вором.
3. Постараться отомстить. Путь сладкий, но еще более разрушительный чем предыдущие два. Вы потеряете драгоценный и единственный невосполнимый для вас ресурс - время и никогда не удовлетворите свое желание все исправить. Месть опустит вас до уровня лжеца, испортит карму и сделает вас самих хуже.
Что же делать, если вас обманули с целью использовать и вы поняли это?
Не дать ему достичь цели, ради которой он вас обманул, если это зависит от выполнения вами каких-то действий.
Если он уже достиг своей цели - не мстить.
Идеально: сделать выводы, дать понять, что вы разоблачили ложь и постараться иметь с этим человеком (если есть такая возможность) как можно меньше общих дел, а лучше не иметь с ним дел вообще.
Главное остановить события вовремя: чем больше вы даете себя обманывать, тем более разрушительны лично для вас могут быть последствия.
Лучший выход - встать и уйти. К сожалению, такое не всегда позволяют обстоятельства. Но если вы можете так поступить, считайте, вам крупно повезло.
И еще: не путайте обоснованное понимание обмана с «мне кажется, меня обманывают», удостоверьтесь, что вы не ошиблись, ибо нет вещи более разрушительной чем недоверие.
Вывод дня: больше никогда не давать себя использовать.
Достижение дня: так жить нельзя, завтра же пойду и закажу очки. Это крайне инфантильно: жить без очков с плохим зрением и надеяться только на линзы.
Если в следующий раз также сильно будут болеть глаза, буду надиктовывать голосовое сообщение, начатое нельзя прекращать, я переживаю.
Обманывать других, вводить окружающих в заблуждение - это целая наука. А раз так, то и раскрывать ложь можно строго научными методами.
Это прекрасно демонстрирует главный герой сериала «Обмани меня». Психолог, он по мимике и жестам определяет: говорит ли человек правду или врёт - и таким образом расследует запутанные преступления.
«Прототипом главного героя был Пол Экман, профессор Калифорнийского университета, автор книг по теории обмана, - говорит Валерий Гузеев, кандидат психологичечских наук. - Экман консультирует по этим вопросам политиков, крупных бизнесменов, руководителей служб безопасности».
В современном обществе, где процветают ложь и лицемерие, практические советы, как распознать обман, пригодятся каждому. Валерий Гузеев, основываясь на методике Пола Экмана, даёт их читателям.
Краткое руководство для правдолюбов
Позы
Хорошо известны «закрытые позы» - скрещённые руки-ноги. Они говорят как минимум о том, что собеседник не очень склонен к общению с вами. Человек может выглядеть расслабленным, но попытки спрятать руки, сложить их на груди или в замок на коленях выдают его. Не факт, что он вам врёт - но явно хочет от вас что-то скрыть, не проговориться.
Бывает, что лжец съёживается, будто стремится занять как можно меньше места.
Ещё одна поза: если человек во время беседы делает шаг назад, скорее всего, он сам не верит в то, что излагает вам.
Улыбка
Она опознаётся легче других эмоций. Но характер улыбки бывает разный. Можно выделить более 50 её видов.
Существуют, например, презрительная улыбка, жалкая улыбка - они выдают негативные переживания. Но важно различать притворную улыбку. Она призвана убедить нас в чувствах, которые человек на самом деле не испытывает. Её признаки:
Она более асимметрична, чем искренняя,
Щёки не приподняты, нет мешочков под глазами,
Она исчезает несвоевременно,
Она распространена только на нижней части лица.
В нашей коммуникации непосредственно на слова приходится 20-40% передаваемой информации, то есть меньше половины. Всё остальное - это невербальная (то есть несловесная) информация. Способы её передачи изучает такой раздел языкознания, как паралингвистика.
Паузы - наиболее распространённый признак обмана. Они могут быть либо слишком продолжительными, либо частыми. Наличие междометий - «гм», «ну», «э-э» - тоже свидетельствует о том, что вам, возможно, говорят неправду или что-то недоговаривают.
Повышение тона - вероятный признак. Речь становится громче и быстрее, человек испытывает возбуждение. Причины могут быть разные - гнев, восторг, страх. Но может быть и ложь.
Присутствие в рассказе подробностей и ненужных мелочей. Если это не привычка конкретного собеседника (возможно, излишне навязчивого), вы имеете основание заподозрить, что он хочет что-то скрыть от вас, переключив внимание на детали.
Невнятность речи. Человек хочет соврать, быстро проговорив какую-то информацию. Но это может быть и его речевой особенностью.
Слово «просто», часто употребляемое, свидетельствует о том, что собеседник чувствует себя виноватым и оправдывается.
Телодвижения
Бывают «оговорки в жестах», своего рода невербальные утечки информации. Не каждый лжец допускает их, но, если они случаются, это надёжный знак о его намерениях.
Например, непроизвольное пожатие плечами говорит о равнодушии, о том, что человеку всё равно. А если он дёргает одним плечом - значит, врёт с очень высокой долей вероятности.
Пол Экман уделяет много внимания такому жесту, как выставленный средний палец руки. Он может просто лежать на колене либо человек невзначай коснётся им своего лица. Это жест враждебности и скрытой агрессии: собеседник будто бы посылает вас куда подальше.
Почёсывание носа (зачастую быстрым, неуловимым движением) тоже бывает признаком вранья. Этот жест называют «симптомом Пиноккио». Считается, что при лжи происходит лёгкое раздражение слизистой оболочки носа.
Прикрытие рта рукой либо покашливание в кулак, по мнению психологов, показывает желание подавить произнесение собственных лживых слов, не дать им вырваться наружу.
Смахивание воображаемых пушинок с одежды. Собеседник не одобряет услышанное. Он не хочет (или не может) об этом сказать вслух, но жест выдаёт его мысли.
Прикосновение к шее, оттягивание воротника - признак того, что человек волнуется или врёт.
Три признака того, что чувства пытаются изобразить
Асимметрия выражения лица
Если одна сторона лица искривляется сильнее, чем другая - это признак фальшивой эмоции. При надуманных переживаниях мышцы, вызывающие улыбку, на одной стороне лица будут сокращаться сильнее.
Длительность
Выражения лица, длящиеся 5-10 секунд, как правило, являются фальшивыми. Большинство искренних эмоций проявляются на лице лишь несколько секунд. Иначе они будут выглядеть как насмешка.
Несвоевременность
У искреннего человека слова, жесты и мимика синхронизированы. Если кто-то кричит: «Как вы мне надоели!», а гневное выражение лица появляется только после реплики, - гнев, скорее всего, поддельный.
Три источника скрываемых эмоций
1) Вегетативная нервная система
Учащение дыхания, вздымание грудной клетки, частое сглатывание, выступающая испарина - это признаки сильных переживаний. Не исключено, что вам врут. Румянец - признак смущения, но смутиться можно и от стыда за враньё.
2) Микровыражения
Они проявляются на лице не более чем на четверть секунды. Например, глубокая печаль на долю мгновения сменяется улыбкой. Значит, печаль является притворной. Обычно это трудно заметить, нужны тренировки. Опытные психологи, наблюдая за человеком, «выдёргивают» истинное выражение его лица, словно делают стоп-кадр при замедленном просмотре.
3) Глаза
Если человек, отвечая на вопрос, смотрит вверх влево, возможно, он выдумывает ложную картину событий. Если прямо влево - подбирает слова для ответа. Глаза говорят о многом. Например, частое моргание или расширенные зрачки - симптомы эмоционального возбуждения.
Причиной может быть и враньё.
В паралингвистике существует отдельное направление - кинесика. Её задача - изучать жесты, позы, телодвижения и мимику. Всё это более красноречиво скажет о мыслях и переживаниях, чем слова. Почему? Да потому что слова не связаны непосредственно с областями мозга, отвечающими за эмоции. А вот, скажем, мышцы лица связаны. И срабатывают они непроизвольно.
