Технический прогресс сопровождает человека на протяжении всей его жизни, облегчая ее, но в то же время принося вред. Применение устройств, работающих от электроэнергии, способствует возникновению такого явления, как электромагнитное излучение.

Оно представляет собой электромагнитные волны, которые распространяются со скоростью света. Они появляются вследствие реакции электрического и магнитного полей. Ученые отмечают у электромагнитных излучений наличие частотно-волновых свойств. Единицей измерения ЭМИ является квант.

Разновидности и источники электромагнитных волн

Электромагнитные излучения классифицируют по типу вырабатываемых волн, среди них выделяют:

ультрафиолетовые;
ионизированные;
радиочастотные;
оптические;
инфракрасные.

ЭМИ появляется из-за возникновения в атомах вибраций магнитного и электрического характера. Их диапазон различен, точно также, как и скорость распространения.

Источники электромагнитного излучения могут быть естественными и искусственными. К первым относят магнитное поле вокруг нашей планеты, синтез ядерных веществ внутри звезд, процессы электрического происхождения в атмосфере Земли. Ко вторым побочный эффект от использования технического оборудования.

Уровень ЭМИ характеризуется степенью проявлений.

Высокий уровень излучения исходит от:

высоковольтных ЛЭП;
подъемного оборудования, работающего за счет силовых электрохимических установок;
электротранспорта;
трансформаторов;
радио и телевышек.

Электромагнитное излучение низкого уровня провоцирует оборудование: имеющее бытовое предназначение; специализированное для медицинских исследований; обладающее ЭЛТ дисплеем; обеспечивающее доступ к электричеству.

Сферы использования

Электромагнитные волны часто используют в благих целях. Например, для разогревания пищи или для создания фотографий. В медицине их применение давно стало нормой и необходимостью. Провести диагностику без них довольно сложно.

Посредством аппарата микроволновой диатермии прогревают поврежденные ткани (кожные покровы) организма. Это актуально при ревматизме. Также нельзя забывать про УЗИ, гальванизацию, магнитотерапию, фонофорез, флюорографические исследования.

Биорезонансная терапия помогает определять частоту ЭМИ, ее проводят с помощью энцефалографа.

Телеметрия (радиотелеметрия) – это процесс получения данных о физическом состоянии человека. Ее используют в космонавтике. Пользу от электромагнитных волн сложно преувеличить. Только пользоваться ими нужно аккуратно и в допустимых дозах. В противном случае можно серьезно пострадать.

Влияние ЭМИ на человека

Человеческий организм – это система, в которой все взаимосвязано. Нарушения в одном «отделе» ведут к сбоям в других, то есть качество жизни и состояние здоровья напрямую зависят от внутренней реакции на происходящее извне. Поэтому сомнений в том, что электромагнитное излучение воздействует на людей, попросту нет.

Под влиянием волн молекулярные структуры изменяются, поэтому сбиваются функции в «энергетической системе» человеческого организма. Среди них процесс восстановления поврежденных тканей и органов, то есть из-за влияния ЭМИ человек становится более уязвимым к внешним раздражителям.

Вследствие этого повышается вероятность возникновения серьезных заболеваний. Всемирная организация здравоохранения дала этому явлению свое определение «электромагнитный смог». Выявить точное количество людей, которые от него пострадали, вряд ли возможно.

В группу повышенного риска входят люди, проживающие на территориях, где показатель ЭМИ превышает допустимую норму. Диапазон частоты вредных излучений, длительность воздействия, интенсивность и характер их проявлений – вот те факторы, которые непосредственно влияют на биополе человека, вызывая опасные патологии.

Долгое влияние ЭМП является причиной возникновения генетических отклонений. Избавиться от них, к сожалению, невозможно.

Избежать подобных последствий реально путем переселения в более безопасную зону. Тогда «энергетическая» и иммунная системы организма постепенно вернуться к прежнему состоянию и устранят частично или полностью вред, который принесен источниками, излучающими радиацию.

Электромагнитное масштабное воздействие имеет место при общей локализации поражений. Оно приносит больше вреда, чем радиация, влияние которой сосредоточено в определенной области человеческого организма.

Излучатели местного уровня: мобильный телефон, игровая приставка, электронные часы, телевизор и даже холодильник. Одним из самых вредоносных источников масштабного характера являются линии электропередачи (ЛЭП).

Люди, сами того не подозревая подвергаются электромагнитному излучению. Нахождение возле СВЧ в момент нагрева пищи или длительное пребывание перед компьютером отрицательно сказываются на человеке.

Избежать вредоносного воздействия, к сожалению, нельзя. На сегодняшний день рассчитаны допустимые нормы ЭМИ по ГОСТу, которые должны соблюдаться в жилых районах и на промышленных предприятиях. Их соблюдение обязательно, контроль за этим ведет СанПиН.

Симптомы поражения

Электромагнитное излучение вызывает патологию, схожую по клинической картине с нейроциркулярной дистонией. Это заболевание отрицательно влияет на все жизненно важные системы организма.

Поэтому проявления у пострадавших разные (гипертония, дисменорея, аритмия, импотенция, язва желудка, ожирение, проблемы с щитовидной железой), часто их даже не связывают с ЭМИ.

Существуют общие симптомы, причиной которых является излучение разной интенсивности ЭМИ. К ним относят быструю утомляемость, расстройства нервной системы, слабость во всем теле, психические нарушения, апатию, трудности с концентрацией внимания, головные боли, проблемы с памятью и речью.

Не обязательно, что все это проявиться у одного пациента, но ухудшения здоровья без причины быть не может.

Поэтому не стоит игнорировать вышеперечисленные признаки. Своевременное обращение в медицинское учреждение позволит избежать многих серьезных последствий. Например, патологий в кровеносной системе организма, болезни Альцгеймера и Паркинсона, онкологии.

Также визит к врачу поможет предотвратить возможную угрозу для жизни и здоровья близких людей.

Электромагнитный поток излучений несет большую опасность для эмбриона. Подобное влияние извне способно привести к необратимым патологиям развития, которые порой не совместимы с жизнью вне материнской утробы.

К группе риска относятся дети, люди пожилого возраста и аллергики. Их чувствительность к ЭМИ повышена по сравнению со взрослыми здоровыми людьми.

В итоге

Из всего вышеизложенного можно сделать вывод о том, что:

Технический прогресс влечет за собой повышение электромагнитного фона, негативно влияющего на здоровье людей.
Признаки радиационного отравления могут сойти на нет при переезде на территорию, характеризующуюся меньшим электромагнитным излучением, соблюдении техники безопасности или при удалении особо опасного оборудования.
Длительное воздействие ЭМИ ведет к необратимым последствиям в организме.

Меры защиты от электромагнитного излучения

Полностью защититься от электромагнитного воздействия невозможно. Но человек в силах уменьшить вероятность опасных последствий путем следования нескольким рекомендациям.

На рабочем месте необходимо пользоваться всеми регламентированными средствами защиты. Контроль за этим должен вести руководитель, так как данное требование обязательно входит в технику безопасности.

В домашних условиях нужно ограничивать время, проведенное наедине с компьютером, телевизором, планшетом и так далее. Электронные часы нельзя ставить возле подушки, расстояние должно быть не меньше 5-10 см. Сотовые телефоны (радио, плееры) следует носить в сумке. Чем ближе они располагаются к телу, тем больше излучения.

При расстановке бытовой техники (холодильника, СВЧ-печки) необходимо учитывать исходящую от них опасность. Практичность и экономия места не должны вредить собственному здоровью. Всегда выключайте электроприборы, которыми не пользуетесь, из сети.

Нужно помнить, что к объектам, которые вырабатывают повышенное количество электромагнитных лучей, не стоит часто приближаться. Линии электропередач, теле- и радиовышки следует обходить за 25 м. Это примерное расстояние, более точный результат можно получить при учете уровня ЭМИ.

Во избежание неприятных последствий можно измерить уровень ЭМИ дома или на работе. Осуществляется эта процедура посредством прибора под названием «флюксметр».

Полученный результат (допустимая норма до 0,2 мкТл) надо сравнить с таблицей. Помните, что радиационное излучение от технического оборудования варьируется, поэтому уделите внимание информации о производителе и составе.

Сегодня без ЭМИ обойтись невозможно, но обезопаситься от его влияния стоит. Это не сложно, просто не игнорируйте предупреждения и рекомендации специалистов.

Вредные вещества, скопившиеся в организме, проявляют себя не сразу, а только после достижения критической концентрации. Поэтому не рискуйте собой и родными. Оградите семью от излишнего электромагнитного излучения. Компромисс между комфортом и здоровьем возможен.

Технический прогресс имеет и обратную сторону. Глобальное использование различной техники, работающей от электричества, стало причиной загрязнения, которому дали название – электромагнитный шум. В этой статье мы рассмотрим природу этого явления, степень его воздействия на организм человека и меры защиты.

Что это такое и источники излучения

Электромагнитное излучение – это электромагнитные волны, которые возникают при возмущении магнитного или электрического поля. Современная физика трактует этот процесс в рамках теории корпускулярно-волнового дуализма. То есть, минимальной порцией электромагнитного излучения является квант, но в тоже время оно имеет частотно-волновые свойства, определяющие его основные характеристики.

Спектр частот излучения электромагнитного поля, позволяет классифицировать его на следующие виды:

радиочастотное (к ним относятся радиоволны);
тепловое (инфракрасное);
оптическое (то есть, видимое глазом);
излучение в ультрафиолетовом спектре и жесткое (ионизированное).

Детальную иллюстрацию спектрального диапазона (шкала электромагнитных излучений), можно увидеть на представленном ниже рисунке.

Природа источников излучения

В зависимости от происхождения, источники излучения электромагнитных волн в мировой практике принято классифицировать на два вида, а именно:

возмущения электромагнитного поля искусственного происхождения;
излучение, исходящее от естественных источников.

Излучения, исходящие от магнитного поля поле вокруг Земли, электрических процессов в атмосфере нашей планеты, ядерного синтеза в недрах солнца – все они естественного происхождения.

Что касается искусственных источников, то они побочное явление, вызванное работой различных электрических механизмов и приборов.

Исходящее от них излучение, может быть низкоуровневым и высокоуровневым. От уровней мощности источников полностью зависит степень напряженности излучения электромагнитного поля.

В качестве примера источников с высоким уровнем ЭМИ можно привести:

ЛЭП, как правило, высоковольтные;
все виды электротранспорта, а также сопутствующая ему инфраструктура;
теле- и радиовышки, а также станции передвижной и мобильной связи;
установки для преобразования напряжения электрической сети (в частности, волны исходящие от трансформатора или распределяющей подстанции);
лифты и другие виды подъемного оборудования, где используется электромеханическая силовая установка.

К типичным источникам, излучающим низкоуровневые излучения можно отнести следующее электрооборудование:

практически все устройства с ЭЛТ дисплеем (например: платежный терминал или компьютер);
различные типы бытовой техники, начиная от утюгов и заканчивая климатическими системами;
инженерные системы, обеспечивающие подачу электричества к различным объектам (подразумеваются не только кабель электропередач, а сопутствующее оборудование, например розетки и электросчетчики).

Отдельно стоит выделить специальное оборудование, используемое в медицине, которое испускает жесткое излучение (рентгеновские аппараты, МРТ и т.д.).

Влияние на человека

В ходе многочисленных исследований радиобиологи пришли к неутешительному выводу – длительное излучение электромагнитных волн может стать причиной «взрыва» болезней, то есть оно вызывает бурное развитие паталогических процессов в организме человека. Причем многие из них вносят нарушения на генетическом уровне.

Видео: Как влияет электромагнитное излучение на людей.
https://www.youtube.com/watch?v=FYWgXyHW93Q

Это происходит из-за того, что у электромагнитного поля высокий уровень биологической активности, что негативно отражается живых организмах. Фактор влияния зависит от следующих составляющих:

характер производимого излучения;
как долго и с какой интенсивностью оно продолжается.

Влияние на здоровье человека излучения, у которого электромагнитная природа, напрямую зависит от локализации. Она может быть как местного, так и общего характера. В последнем случае происходит масштабное облучение, например излучение, производимое ЛЭП.

Соответственно, под местным облучением подразумевается воздействие на определенные участки тела. Исходящие от электронных часов или мобильного телефона электромагнитные волны, яркий пример локального воздействия.

Отдельно необходимо отметить термальное воздействие высокочастотного электромагнитного излучения на живую материю. Энергия поля преобразуется в тепловую энергию (за счет вибрации молекул), на этом эффекте основа работа промышленных СВЧ излучателей, используемых для нагрева различных веществ. В отличие от пользы в производственных процессах, термальное воздействие на организм человека может оказаться пагубным. С точки зрения радиобиологии находиться возле «теплого» электрооборудования не рекомендуется.

Необходимо принять во внимание, что в быту мы регулярно подвергаемся облучению, причем это происходит не только на производстве, а и дома или при перемещении по городу. Со временем биологический эффект накапливается и усиливается. С ростом электромагнитного зашумления возрастает количество характерных заболеваний мозга или нервной системы. Заметим, что радиобиология довольно молодая наука, поэтому вред наносимый живым организмам от электромагнитного излучения досконально не изучен.

На рисунке виден, уровень электромагнитных волн, производимых обычными, используемыми в быту приборами.

Обратите внимание, что уровень напряженности поля существенно снижается на расстоянии. То есть, чтобы уменьшит его действие, достаточно отдалиться от источника на определенное расстояние.

Формула для расчета нормы (нормирование) излучения электромагнитного поля указана в соответствующих ГОСТах и СанПиНах.

Защита от излучения

На производстве в качестве средств, защищающих от облучения, активно применяются поглощающие (защитные) экраны. К сожалению, защититься от излучения электромагнитного поля при помощи такого оборудования в домашних условиях не представляется возможным, поскольку оно на это не рассчитано.

чтобы свести воздействие излучения электромагнитного поля практически к нулю, следует отойти от ЛЭП, радио- и телевышек на расстояние не менее 25 метров (необходимо учитывать мощность источника);
для ЭЛТ монитора и телевизора это расстояние значительно меньше – около 30 см;
электронные часы не следует ставить близко подушке, оптимальное расстояние для них более 5 см;
что касается для радио и сотовых телефонов, подносить их ближе, чем на 2,5 сантиметра не рекомендуется.

Заметим, что многие знают, как опасно стоять рядом с высоковольтными линиями электропередач, но при этом большинство людей не придают значения, обычным бытовым электроприборам. Хотя достаточно поставить системный блок на пол или переместить подальше, и вы обезопасите себя и своих близких. Советуем проделать это, после чего замерять фон от компьютера используя детектор излучения электромагнитного поля, чтобы наглядно убедиться в его снижении.

Этот совет также касается и размещения холодильника, многие ставят его неподалеку от кухонного стола, практично, но небезопасно.

Никакая таблица не сможет указать точное безопасное расстояние от конкретного электрооборудования, поскольку излучения может варьироваться, как в зависимости от модели устройства, так и страны производителя. В настоящий момент нет единого международного стандарта, поэтому в разных странах нормы могут иметь существенные расхождения.

Точно определить интенсивность излучения можно при помощи специального прибора – флюксметра. Согласно принятым в России нормам, максимально допустимая доза не должна превышать 0,2мкТл. Рекомендуем произвести замер в квартире, используя указанный выше прибор для измерения степени излучения электромагнитного поля.

Флюксметр – прибор для измерения степени излучения электромагнитного поля

Старайтесь сократить время, когда вы подвергаетесь облучению, то есть, не находитесь долго рядом с работающими электротехническими приборами. Например, совсем не обязательно постоянно стоять у электроплиты или СВЧ-печки во время приготовления пищи. Касательно электрооборудования можно заметить, что теплое, не всегда означает безопасное.

Всегда выключайте неиспользуемые электроприборы. Люди зачастую оставляют включенными различные устройства, не учитывая, что в это время от электротехники исходит электромагнитное излучение. Выключите ноутбук, принтер или другое оборудование, ненужно лишний раз подвергаться облучению, помните про свою безопасность.

Биологические эффекты от воздействия ЭМИ могут проявляться в различной форме: от незначительных функциональных сдвигов до нарушений, свидетельствующих о развитии явной патологии. Причина биологического воздействия ЭМИ на организм – поглощение тканями энергии электромагнитной волны.

В целом поглощение энергии ЭМИ зависит от частоты колебаний и электрических и магнитных свойств среды. Чем короче длина волны и больше частота колебаний, тем большую энергию несет в себе квант электромагнитного излучения. Связь между энергией Yи частотой колебанийf(длиной волны λ) определяется как

где с – скорость электромагнитных волн, м/с (в воздухе с = 3*10 8),

h– постоянная Планка, равная 6,6*10 34 Вт/см 2 .

При равных характеристиках ЭМИ коэффициент поглощения в тканях с высоким содержанием воды примерно в 60 раз выше, чем в тканях с низким содержанием.

Следствием поглощения энергии ЭМИ является тепловой эффект. Избыточная теплота, выделяющаяся в организме человека, отводится путем увеличения нагрузки на механизм терморегуляции. Начиная с определенного предела организм не справляется с отводом теплоты от отдельных органов, и температура их может повышаться. Воздействие ЭМИ особенно вредно для тканей со слаборазвитой сосудистой системой или недостаточным кровообращением (глаза, мозг, почки, желудок, желчный и мочевой пузырь). Облучение глаз может привести к помутнению хрусталика (катаракте). Помимо катаракты при воздействии ЭМИ возможны ожоги роговицы.

Тепловой эффект зависит от интенсивности облучения. Пороговые интенсивности теплового воздействия ЭМП на организм животного уменьшаются с ростом частоты ЭМИ. Например, пороговая плотность потока энергии для УВЧ-диапазона составляет 40 мкВт/см 2 , а для СВЧ-диапазона – 10 мкВт/см 2 . ЭМП с интенсивностью меньше пороговой не обладает тепловым действием на организм, но согласно ряду теорий обладает специфическим нетепловым воздействием. Данные, относящиеся к нетепловому воздействию электромагнитного излучения на человека, на данный момент не являются полными. Это связано с отсутствием четких критериев этого воздействия, доступных непосредственному инструментальному контролю.

Степень и характер воздействия ЭМИ на организм человека определяется частотой излучения, продолжительностью облучения, интенсивностью ЭМП, размером облучаемой поверхности, индивидуальными особенностями человека.

Для длительного воздействия ЭМИ различных диапазонов частот при умеренной интенсивности (выше ПДУ) характерным считают развитие функциональных расстройств в ЦНС с нерезко выраженными сдвигами в эндокринно-обменных процессах и составе крови. В связи с этим могут появиться головные боли, понижение или повышение артериального давления, нервно-психические расстройства, быстрое развитие утомления. Возможно выпадение волос, ломкость ногтей, снижение массы тела. Наблюдаются изменения возбудимости зрительного, вестибулярного, обонятельного анализаторов. На ранней стадии изменения носят обратимый характер, при продолжающемся воздействии ЭМИ происходит стойкое снижение работоспособности.

При аварийных ситуациях и крайне высоких уровнях ЭМИ возникают острые нарушения, сопровождающиеся сердечно-сосудистыми расстройствами с обмороками, резким учащением пульса и снижением артериального давления.

Электромагнитные излучения, уровни которых не превышают ПДУ , но превосходят фоновые, можно рассматривать как стрессирующий фактор. При воздействии таких ЭМИ отмечаются значимые функциональные изменения состояния сердечно-сосудистой и нервной систем. Субъективно человеком отмечаются повышенная раздражительность, утомляемость, головные боли, расстройства сна, памяти. В связи с этим в последнее время особое беспокойство у специалистов в области электромагнитной безопасности вызывают сотовые телефоны и компьютеры, а также различные бытовые радиоэлектронные и электрические приборы.

В пределах радиоволнового диапазона доказана наибольшая активность СВЧ-поля по сравнению с ВЧ и УВЧ.

В обычной жизни мы используем десяток-другой электрических устройств, в результате чего нашему организму наносится вред от электромагнитного излучения. Наши дома упакованы бытовой техникой, в больницах диагностируют болезни высокотехнологичными томографами.

Электромагнитное излучение – что это?

Электромагнитное излучение сопровождало живые организмы многие тысячелетия в виде естественного природного фона. В процессе технического прогресса человечество создало искусственные источники излучения. За миллионы лет эволюции организм человека смог адаптироваться ко многим проявлениям окружающей среды. Но против колебаний уровня электромагнитного излучения остался беззащитным. Повышение уровня ЭМИ на пару процентов уже достаточно для причинения вреда системам организма.

Электромагнитное излучение образуют объекты, способные возбуждать электромагнитные волны.

Длина излучаемой волны может быть разной, в зависимости от вида.

Виды излучения:

рентгеновское;
ультрафиолетовое;
инфракрасное;
радиоволновое;
побочные электромагнитные излучения.

Рентген и ультрафиолет, проходя через ткани, оказывают повреждающее действие. Инфракрасное излучение нагревает, ускоряет химические реакции в клетке. Радиоволны поглощаются кожей человека, что приводит к выведению тепла.

Некоторые виды излучения ощущаются человеческим организмом, другие – нет. Их разрушительного действия это не отменяет. Несмотря на разные названия, суть остаётся единой.

Электромагнитное поле от разных приборов и линий электропередач способно накапливаться, образуя электромагнитный смог. Нахождение в его области очень вредно для организма.

Кроме того, существует ещё побочное электромагнитное излучение и наводки.

Побочные электромагнитные излучения и наводки – излучение, выделяемое составляющими компьютера. Специальными приборами его можно уловить и расшифровать. Обычно это делается с целью получения информации. Самым мощным излучающим элементом является монитор, именно с него и воруют данные. Уловить данные можно во время просмотра их на экране. Чтобы не ждать, когда пользователь откроет нужный файл, операционная система заражается вирусом. А дальше у заинтересованных лиц есть все возможности украсть любую информацию. Во время обычной игры в, скажем, косынку, вирус будет обращаться к нужным компонентам и провоцировать побочное излучение.

Впрочем, рядовому пользователю шпионаж не грозит. Гораздо важнее помнить, что самый сильный излучатель компьютера – монитор, и находиться от него на безопасном расстоянии.

Механизм действия электромагнитного излучения

Вредно ли электромагнитное излучение? Ответ однозначный. Воздействие электромагнитного излучения отрицательно влияет на живые организмы. Излучатели подавляют естественные частоты работы организма. Каждый орган вибрирует на своей частоте. Например, для сердца она равна 700 герц, печени – 550-600 герц, поджелудочной железы – 600-800 герц. Средняя частотность человеческого тела – 620-680 герц. При падении средней частоты до 580 герц организм становится крайне уязвимым, возникают заболевания.

Источник облучения изменяет нормальную частоту работы органов, заставляя работать усиленно или, наоборот, подавляя активность. Например, если частота работы сердца умножится на полтора раза, это приведёт к стенокардии.

В особой группе риска люди с электрическими кардиостимуляторами. Влияние радиоволн на кардиостимулятор выше определённого уровня вызовет остановку прибора.

К настоящему времени никакой защиты от электромагнитного влияния нет. Некоторые компании пытались спекулировать защитными материалами, но на практике оказались бесполезными.

Действие электромагнитного излучения отрицательно на все живые организмы. Самыми первыми у человека повреждаются следующие системы: нервная, иммунная, эндокринная, половая. У них есть одно общее свойство – интенсивное деление клеток, постоянное обновление тканей. Вред электромагнитного излучения заключается в изменении клеточного цикла. Поглощаясь тканями, оно увеличивает скорость реакции в клетке. На первый взгляд звучит не страшно. Ускорение процессов деления клеток приводит к образованию ошибок и мутаций. Клетка, поделившаяся с ошибкой, будет плохо или неполно выполнять свои функции, а клетка с мутацией и вовсе может дать начало раковой опухоли.

Наиболее опасно не разовое облучение, а постоянное нахождение в зоне электромагнитного смога. Общие признаки поражения организма ЭМИ – головная боль, синдром хронической усталости, нарушения работы щитовидной железы и других эндокринных органов. Снижение функций мозга, его дегенерация. Как следствие – злокачественные опухоли, болезни Паркинсона и Альцгеймера.

Источники электромагнитного излучения

Интенсивность излучения электроприборов разная. Соответственно, и приносимый вред тоже. Рассмотрим в порядке убывания опасности электромагнитного излучения:

Итак, на первом месте:

компьютеры и ноутбуки;
микроволновая печь;
линии электропередач (ЛЭП).

электрическая плита;
стиральная машина;
холодильник;
мобильный телефон;
телевизор;
пылесос;
люминесцентные лампы.

И являются практически безвредными мелкие бытовые приборы: утюг, блендер, фен, кофемашина, тостер.

Серьёзную опасность электромагнитного излучения создают мобильные телефоны. Смартфонами наносится организму особый вред. Уровень исходящего от них излучения по сравнению с другими электроприборами небольшое. Но, как мы помним, интенсивность воздействия возрастает, если приблизиться к источнику излучения. Основным излучающим элементом в телефоне является антенна. Говоря по телефону, мы каждый день держим излучатель у тканей мозга. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) после масштабных исследований с охватом 13 стран объявила о канцерогенных свойствах ЭМИ, связи злокачественных опухолей головы с использованием мобильных телефонов. По исследованиям некоторых учёных, картина выглядит ещё более пугающей: онкология мозга может возникнуть даже у тех, кто говорит по телефону всего 15 минут в день.

Как снизить вред?

Нейтрализовать электромагнитное излучение не получится, исключить бытовые электроприборы из своей жизни – скорее всего, тоже. Значит, остаётся соблюдать «технику безопасности».

Прежде всего, нужно понять, на какое расстояние распространяется электромагнитное поле. И, по возможности, находиться во время работы электроприборов на безопасной дистанции.

Так, от электроплиты, чайника и утюга излучение находится на расстоянии 20-30 см.

Телевизоры, холодильники и стиральная машина «фонят» на метр.

Настоящий монстр излучения – микроволновая печь. Во время приготовления или разогрева еды лучше держаться от неё подальше. Измерения показывают, что на расстоянии одного-двух метров уровень ЭМИ намного выше санитарных норм.

У современных смартфонов разная интенсивность электромагнитного излучения. В характеристике к аппарату этот параметр называется SAR. SAR определяет энергию электромагнитного поля, поглощённую тканями человека за одну секунду. Измеряется в ваттах на килограмм. В США считается безопасным значение 1,6 Вт/кг для 1 грамма ткани. Впрочем, сторонние исследования учёных утверждают, что реальный параметр SAR в несколько раз выше указанного в характеристиках гаджета. У последних моделей айфонов (7 и 7 plus) SAR близко к границе нормы.

Облучение смартфоном можно полностью исключить, соблюдая несложные правила. Не оставлять телефон во время сна близко к телу, а лучше вообще отключать. Разговаривать только с помощью проводной гарнитуры. Она полностью безопасна, в отличие от более удобной беспроводной Bluetooth-гарнитуры.

Вред электромагнитного излучения можно уменьшить, если во время работы приборов находиться от них на безопасном расстоянии.

Для каждого излучателя это расстояние разное. Чем ближе вы к электроприбору, тем больше получаете дозу излучения. Важно помнить про свойство электромагнитных волн проникать через стены. Расположив в своей квартире источники облучения грамотно, вы не будете защищены от электроприборов соседей. Но и здесь найдётся выход. С помощью прибора, измеряющего электромагнитное поле, вы можете найти оптимальное расположение для вашей мебели.

Электромагнитные волны – неизбежные спутники бытового комфорта. Они пронизывают пространство вокруг нас и наши тела: источники ЭМ-излучения согревают и освещают дома, служат для приготовления пищи, обеспечивают мгновенную связь с любым уголком мира. Влияние электромагнитных волн на организм человека сегодня – предмет жарких споров. Так, например, в Швеции «электромагнитную аллергию» считают заболеванием. Хотя Всемирная Организация Здравоохранения пока классифицирует такую реакцию организма как «возможное заболевание». Среди его симптомов – головная боль, хроническая усталость, расстройства памяти .

«За два десятилетия работы я не встречала случаев электромагнитной аллергии, – говорит Нина Рубцова, врач, член международной экспертной комиссии программы ВОЗ «Электромагнитные поля и здоровье человека». – Но фобии, связанные с электромагнитными волнами, в обществе сложились». Есть ли у нас основания для них? И как свести к минимуму вероятный вред от воздействия излучения?

Как действует электромагнитное излучение?

Все работающие электроприборы (и электропроводка) создают вокруг себя электромагнитное поле, которое вызывает движение заряженных частиц: электронов, протонов, ионов или молекул-диполей. Клетки живого организма состоят из заряженных молекул – белков, фосфолипидов (молекул клеточных мембран), ионов воды – и тоже обладают слабым электромагнитным полем. Под влиянием сильного электромагнитного поля молекулы, обладающие зарядом, совершают колебательные движения. Это даёт начало целому ряду процессов как позитивных (улучшение клеточного метаболизма), так и негативных (например, разрушение клеточных структур).

Всё неоднозначно. В нашей стране исследования влияния электромагнитных полей на человека и животных ведутся больше 50 лет. Проведя сотни экспериментов, российские ученые установили, что более всего подвержены влиянию растущие ткани, эмбрионы . «Выяснилось, что электромагнитные поля влияют также на нервную и мышечную ткани, могут провоцировать неврологические нарушения и бессонницу, а также сбои в работе желудочно-кишечного тракта , – объясняет Нина Рубцова. – Онименяют и частоту сердечных сокращений, и артериальное давление «.

Влияние электромагнитного поля нельзя характеризовать как однозначно негативное – электромагнитное излучение используется в физиотерапии для лечения многих заболеваний: оно способно ускорять заживление тканей и оказывать противовоспалительный эффект. Как именно влияет на нас электромагнитное поле от обычных бытовых приборов и насколько оно вредно для здорового человека – вопрос спорный, поэтомуразумно по возможности экранировать источники электромагнитного излучения и стараться свести к минимуму его воздействие.

Итак, все бытовые электроприборы являются источниками электромагнитного излучения, причём чем выше мощность, тем агрессивнее поле . Наиболее мощное оно у СВЧ-печей, холодильников с системой «без инея», электроплит и мобильных телефонов. Сравнительно безвредным считается низкочастотное излучение, распространяющееся от электросети дома. Поле расходится от проводов, даже когда цепь не замкнута и электричество по ним не течет, но в значительной мере экранируется заземленными проводящими материалами, например стенами дома. Магнитную составляющую электромагнитных полей экранировать труднее, зато она исчезает, когда электроприбор выключен. Исключение – электроприборы с трансформатором, выключенные, но остающиеся подсоединенными к сети (телевизор, видео, и др.). Более опасным считается высокочастотное электромагнитное излучение, источниками которого являются радио- и телепередатчики, а также радары.

Электромагнитное излучение дома

«В жилых помещениях достаточно грамотно расположить бытовые приборы: в их поле не должны попадать кровать и диваны, обеденный стол, то есть те места, где мы проводим много времени, – объясняет эксперт независимой компании по экологической экспертизе Ecostandard Дмитрий Давыдов. – При удалении от источника электрического излучения на двойное расстояние напряженность поля снижается в четыре раза. Это самый простой способ свести к минимуму воздействие излучения: например, не сидите слишком близко от телевизора».

Спальное место лучше расположить не ближе 10 см от стены, особенно в домах с железобетонными стенами. Хорошо, если у проводки есть третья заземляющая жила, можно также заменить обычную электропроводку на экранированную. Лучше если провода и розетки будут находиться ближе к полу, а не на уровне человеческого пояса, как это часто бывает. Полы с электрическим подогревом генерируют поле до одного метра над поверхностью, поэтому их лучше не располагать под кроватью или в детской. Впрочем, этот недостаток можно компенсировать при помощи экранирующих красок, обоев и тканевых материалов.

Индукционные кухонные плиты генерируют сильные магнитные поля, предпочтительнее – металлокерамические варочные поверхности. Самые современные модели микроволновых печей относительно безопасны: сейчас большинство производителей уделяют особое внимание их высокой герметичности. Проверить её можно, если пронести листик алюминиевой фольги перед дверцей работающей СВЧ-печи: отсутствие треска и искр подтвердит, что всё в порядке.

Электромагнитное излучение на работе

Для тех, кто много работает за компьютером, есть простое правило: между лицом и экраном должно быть расстояние около метра. И конечно, плазменные или жидкокристаллические экраны более безопасны, чем электронно-лучевые трубки. Радио- и мобильные телефоны – ещё один источник излучения, которого нам никак не избежать. Это приёмно-передающие устройства, которые мы держим возле уха и позволяем излучению воздействовать непосредственно на мозг. «Вопрос о степени вредности мобильных телефонов дискутируется, – комментирует проблему специалист Ecostandard Александр Михеев. – Мощность электромагнитного излучения мобильного телефона – величина непостоянная. Она зависит от состояния канала связи «мобильный телефон – базовая станция». Чем выше уровень сигнала станции в месте приёма, тем меньше мощность излучения мобильного телефона. В качестве мер предосторожности можно предложить следующее: носить телефон в сумке или портфеле, а не на поясе или на груди, использовать гарнитуру Handsfree, особенно при необходимости долгих разговоров, выбирать модели телефонов с наименьшей мощностью излучения, особенно для детей. Детям до 12 лет без необходимости мобильным телефоном вообще лучше не пользоваться».

Электромагнитное излучение на открытом воздухе

Линии электропередач высокого напряжения (ЛЭП) опасны для здоровья – под ними жильё строить запрещено, но проходить под ними можно. «Существует много гипотез, которые обосновывают вредное воздействие ЛЭП на наш организм, – поясняет Александр Михеев. – Согласно одной из них, ЛЭП ионизируют пролетающие рядом пылевые частицы, которые, попадая в легкие, передают свои заряды клеткам, нарушая их функции».

Многих из нас пугает близкое расположение антенн сотовой связи, являющихся источниками электромагнитных волн ультравысокой частоты, с ЛЭП. «Согласно существующим правилам, антенны передающих радиотехнических объектов рекомендуется размещать на отдельно стоящих опорах, но допускается и размещение на крышах зданий, в том числе жилых, – продолжает Александр Михеев. – Основная энергия излучения (более 90%) сосредоточена в довольно узком «луче», и он всегда направлен в сторону от сооружений и выше прилегающих построек. Это является необходимым условием для нормального функционирования системы связи».

Как сообщили нам специалисты Ecostandard, хотя теоретически эти антенны могут оказывать вредное воздействие на здоровье, на практике оснований для тревоги нет: исследования электромагнитной обстановки в зоне нахождения антенн были проведены специалистами разных стран, в том числе Швеции, Венгрии и России. В 91% случаев зафиксированные уровни электромагнитного поля были примерно в 50 раз меньше допустимого уровня.

Электромагнитные волны, которые лечат

Целое направление медицины – физиотерапия – успешно использует электромагнитное излучение для лечения различных заболеваний. О том, как это происходит, рассказывает кандидат медицинских наук, заведующий отделением физиотерапии и восстановительного лечения НИИ педиатрии и детской хирургии Росмедтехнологий, физиотерапевт Лев Ильин.

«Напомню, многие крупные молекулы нашего организма полярны, поэтому в результате воздействия на них непостоянного магнитного поля активизируются обмен веществ, ферментные процессы, улучшается клеточный метаболизм. Это позволяет применять магнитотерапию при отёках, лечении суставов и для рассасывания кровоизлияний. Действие импульсов постоянного тока малой силы на структуры головного мозга способствует более глубокому и спокойному сну. Такой электросон – важная часть терапии гипертонической болезни, неврастении, снохождения и некоторых сосудистых заболеваний. При острых воспалительных процессах применяют всем известное УВЧ – прибор, генерирующий электромагнитное поле ультравысокой частоты с короткой длиной волны. Ткани нашего организма поглощают эти волны и преобразуют их в тепловую энергию. В результате ускоряется движение крови и лимфы, ткани освобождаются от застоя жидкости (обычного при воспалениях), активизируются функции соединительной ткани. Аппарат для УВЧ-терапии позволяет также снимать спазмы гладкой мускулатуры желудка, кишечника, желчного пузыря, ускоряет восстановление нервной ткани, понижает чувствительность концевых нервных рецепторов, то есть способствует обезболиванию. А ещё уменьшает тонус капилляров и артериол, понижает артериальное давление и снижает частоту сердечных сокращений».

Государство