Это священный текст, который используется в медитациях, чтобы достичь определённых целей. Если вы хотите узнать, как правильно читать и слушать мантры, читайте эту статью.

Мантры - это не просто набор слов. Каждый звук наполнен позитивными вибрациями, которые способны кардинально влиять на внутреннее состояние человека. Как следствие - с переменной внутреннего состояния меняется и окружающая действительность. Поэтому мантры являются важной частью духовных практик и просветляющих медитаций.

Мантры пришли в нашу жизнь из . Во время чтения мантр рефреном повторяются священные слова, несущие позитивную энергию. Они помогают настроить себя на нужный лад, послать во Вселенную правильные запросы, благодаря чему происходят желанные изменения.

Очень важно во время чтения мантр настроиться на определенное состояние, правильно подобрать текст, выбрать нужное время и место. Поговорим о том, как правильно слушать мантры, читать их, чтобы проделанные манипуляции работали.

Основные принципы чтения мантр

Важно не путать мантры с молитвами. В чем-то они схожи, но читаются абсолютно по-разному. Главные правила чтения мантр следующие:

Следите за точным воспроизведением звуков. Каждое слово, каждый звук будут влиять на вашу жизнь. Поэтому нужно воспроизводить мантру с максимальной точностью и только на языке санскрита
При произнесении самого важного звука «ом» нужно создавать вибрацию на букве «м». Чтобы это получилось, его необходимо произносить во время выдоха, направляя дыхание от ротовой полости к низу живота
Существует определённое число раз, которое нужно повторить мантру. Допускается чтение мантры 3, 9, 18, 27 или 108 раз. Причём 108-разовое повторение - наиболее эффективное и значимое. Вы можете повторить нужный звук и больше раз, но следите, чтобы число повторов было кратным 9
Чтобы отсчитывать количество повторов, можно использовать пальцы (загибать во время каждого повтора). Но гораздо лучше для этой цели подходят чётки. Они помогают не только не сбиться со счёта, но и расслабиться, войти в медитативное состояние
Одна медитация - одна мантра. Не используйте несколько мантр сразу. Лучше глубже проработать одну, чем поверхностно несколько
Использовать мантры нужно с чистыми намерениями. Их цель - нести благо, а не вред. Поэтому пользуйтесь священными текстами только для того, чтобы принести пользу себе и окружающим, а не в корыстных целях
Время для чтения мантр можно выбирать любое. Но следите, чтобы ваше эмоциональное состояние было положительным. Когда вы расстроены, злы, обижены, воздержитесь от медитаций. Дождитесь, пока станете спокойны, умиротворены, радостны и благодарны

Кроме перечисленных правил, общих, есть и более конкретные, которые касаются правильной техники чтения мантр.

Контроль дыхания, разума и тела

Чтобы чтение мантр принесло пользу, необходимо следить за тремя важными аспектами:

Научиться правильно дышать во время работы с мантрами
Уметь контролировать разум, настраивать его на нужную волну, абстрагироваться от лишних мыслей и пресекать негатив
Следить за расслаблением физической оболочки - тела. Напряжение - всегда препятствие перед нужным результатом

Вполне возможно, что первые попытки освоить чтение мантр закончатся тем, что вы заснёте. Это не страшно и вполне предсказуемо - вы пока не научились хорошо контролировать сознание. Повторяйте попытки, и рано или поздно они увенчаются успехом.

До того, как вы начнёте практиковаться, заучите мантру наизусть. Проще всего это сделать, если вы будете пропевать священный текст на спокойный, размеренный мотив.

Используйте тексты мантр из проверенных источников, тренируйте правильное произношение звуков - от этого будет зависеть конечный результат.

Как правильно слушать мантры

Возможно, изучение мантр вы решите начать не с чтения, а с прослушивания священных текстов. Это проще. Но тоже есть определённые правила, которым необходимо следовать:

Дыхание во время прослушивания должно быть спокойным, мышцы во всём теле - расслабленными. Это необходимо, чтобы избежать сдавливания внутренних каналов, по которым перемещается энергия
Слушать мантры можно не только дома, но и в дороге. Но лучше делать это всё-таки дома и в одиночестве, когда ничто и никто не помешает, а обстановка вокруг будет тихой и спокойной
Если вы заснули во время прослушивания мантр, не переживайте. Такой сон обладает целительной силой и полезен для организма
Количество повторов мантры, также, как и при чтении, должно быть кратно 9 либо равняться 108
Будет неплохо, если во время прослушивания вы мысленно будете повторять текст мантры

Смотрите видео о том, как правильно слушать мантры:

Эффект от прослушивания не такой сильный, как от чтения. Но зато потом вам будет проще заучить и правильно воспроизвести тексты.

При правильном использовании, прослушивание и чтение мантр принесут колоссальную пользу. Вы научитесь разрешать множество проблем, достигнете гармонии с самим собой, наладите отношения с окружающими, сможете лучше понимать происходящее вокруг, настроите себя на правильный лад.

Мантра (санскр. मन्त्र, «орудие осуществления психического акта», в ином толковании – «стих», «заклинание», «волшебство») – священный текст, слово или слог в индуизме, буддизме и джайнизме, как правило требующий точного воспроизведения звуков, его составляющих. Мантры сравнивают с псалмами, молитвами и заклинаниями. Индуисты полагают, что мантра – это определённая форма речи, оказывающая существенное влияние на разум, эмоции и даже на внешние предметы. Обычно мантра представляет собой сочетание нескольких звуков или слов на санскрите. При этом каждое слово, слог или даже отдельный звук мантры может иметь глубокий религиозный смысл (например одна из наиболее известных мантр – сакральный звук «Ом» в некоторых религиозно-философских учениях принято считать комбинацией трёх звуков (А, У и М), каждый из которых, в свою очередь, имеет разнообразные смыслы и толкования).

Существует два главных класса мантр. Первый класс включает в себя мантры, требующие передачи-посвящения от лица, осуществившего в своей практике силу мантры и испытавшего её результаты. Второй, как считается, производит результаты вне зависимости от такой передачи. В этом случае важно тщательно воспроизводить звучание. Важнейшая краткая индуистская мантра – Ом. Мантры имеют ведийское индуистское происхождение – священные тексты индуизма содержат множество мантр. Мантры также были адаптированы в буддизме и джайнизме. В ряде индуистских текстов утверждается, что мантры доступны только трём высшим варнам, а все остальные должны исполнять садхану без декламации мантр.

Как правильно читать мантры – основы

Если вы только начинаете работать с индийской вокальной магией, не лишним будет сначала понять, как правильно читать мантры. Есть три этапа. Начинать читать следует вслух, потом, со временем, переходить на шепот. Через некоторое время вы сможете делать это про себя, не издавая ни звука. Намного проще петь, а не читать. Звук получается более гармоничным и правильным, таким, каким он и должен быть. Самое важное – это соблюдение точности и ритма произношения. Только ритм и точно воспроизведенные звуки создают положительные энергетические вибрации. Это не молитва, в которую можно добавить что-то от себя или перепутать строчки и быть уверенным, что последствий не будет. Тщательно выбирайте того, за кем будете повторять пение. Известных исполнителей довольно много в наше время. Большой популярность пользуется Дева Премал, но главное – чтобы пение звучало гармонично именно для вас. Считается, что правильно подобранное сочетание звуков благоприятно влияет на нашу жизнь, а неправильное может и навредить. Во время чтения не отвлекайтесь на посторонние мысли и постарайтесь сконцентрироваться на данном занятии.

Эти молитвы должны произноситься совершенно точно, чтобы удалось достичь максимального эффекта:

выберите место, где можно позитивно настроиться и никто не будет отвлекать;
прослушивайте запись, чтобы произносить слова как можно ближе к оригиналу;
перед чтением мантры медитируйте: настройтесь на ваше желание, визуально представьте, что оно воплотилось в жизнь;
выберите одну мантру – это даст возможность максимально достичь результата;
следите за осанкой: она должна быть прямой;
садитесь лицом на восток;
дышите во время практики ровно и естественно;
звуки пойте на одной тональности и нараспев;
количество прочтений должно быть кратно 3;
произносить лучше на рассвете, в полдень или на закате.

Поначалу вам понадобится такое место, где вас никто не будет отвлекать. Новичкам довольно сложно сосредоточиться и не думать о постороннем. Но со временем вы сможете экономить время, делая это про себя, например, в транспорте или во время уборки в доме. Перед началом занятия следует расслабиться и настроиться на положительное. Устройтесь поудобнее, чтобы затекающие конечности не отвлекали вас. Сформулируйте цель, помощи в достижении которой вы ожидаете от мантры. Можно также настроиться на проблему, которая вас волнует и вы думаете, что чтение мантр на здоровье или решение какой-либо ситуации может вам помочь. Не нужно работать с несколькими мантрами сразу. Выберите какую-то одну и начинайте с нее. Вы сами сможете почувствовать время, нужное для чтения, как только начнете свои занятия. Если вы пытаетесь достичь определенной цели, читайте мантру, пока не сделаете этого. Оптимальное время – 21 день.

Но возможность прочитать мантру 108 раз есть далеко не всегда. Когда нужна помощь, а времени нет, три или кратное тройке количество прочтений допустимо. Но злоупотреблять этим не стоит. После того, как становится понятно, сколько раз читаются мантры, у многих возникает вопрос – а как считать количество прочтений? Не в уме же? Конечно, не в уме, ведь тогда вам придется отвлечься. Специально для этой цели существуют четки. Вы можете сделать их самостоятельно из 108 бусин. Материалы подходят совершенно любые.

последствии желательно иметь отдельные четки для занятий с каждой мантрой. Во время вашей работы они, как и любой материал, который используется в таких делах, заряжается энергией. Хорошо, чтобы эти энергии не смешивались, иначе может возникнуть негативный эффект. Не давайте свои четки в чужие руки, даже родственникам. Они могут занести в данный предмет чужеродную энергию, которая может стать отвлекающим фактором. Лучшее время для работы с мантрами – рассвет, закат и полдень. В это время замечается сильный эффект. Но пение не запрещается и в любое другое время. Правильное дыхание, расслабление тела и хорошая концентрация – это то, что нужно уметь для того, чтобы правильно петь звуки. Это не получается сразу практически никогда, но научиться вполне реально. В описаниях к большинству мантр указано, как и насколько долго их читать. Прислушивайтесь к этим рекомендациям.

Точность во всем

Ошибочно полагается, что читать мантры, Ом и другие, нужно точно также как и молитвы. На самом деле существует огромная разница между тем, как воспроизводятся молитвы и мантры. Молитву нужно произносить с чистым сердцем и перестановка слов, их пропуск или изменение не сыграют важной роли. Священные тексты же основываются на точном воспроизведении каждого отдельного звука. Если рассматривать структуру слова и его влияние на жизнь человека, то оно будет большим. Считается, что все слова оказывают огромное влияние. Именно поэтому рекомендуется отказаться от плохих слов и использовать в речи только положительные обороты со светлой энергией. Священный текст же обладает еще большей силой. И многие склонны верить, что при ежедневном использовании нужных фраз, можно избавиться от проблем и мирских переживаний.

Сколько раз повторяются слова?

Правильно читать магические слова 3, 9, 18 или 27 раз. В общем, подойдет любое количество раз, кратное девяти. Однако наиболее оптимальным числом считается 108. Лучше всего мантры повторять каждый раз одинаковое количество раз, а подсчет можно вести на четках. Так, скажем, после каждого повторения перекладывается небольшая часть на четках, что позволит не сбиться.

Правильное чтение некоторых мантр

Медитация Ом отлично подходит для медитации. Делать это можно в позе Ваджрасана, Сиддхасана, Падмасана. Хотя можно попробовать и просто сидя в кресле, однако специалисты утверждают, что эффективность может быть ниже. Перед началом следует сделать три глубоких вдоха и выдоха, освободившись от напряжения и скованности. Начинать произнесение Ом нужно полушепотом, немного на распев. Этот этап позволяет подготовить и тело, и разум к медитации. Для перехода на следующий этап, следует произнести громко и четко Ом, сделав вдох и выдох. Произносится Ом от 3 до 9 раз на первом этапе и кратное девяти количество раз на втором этапе. В конце медитации следует отпустить контроль и дать свободу мыслям. Тело должно дышать естественным образом, наполняясь энергией и силой. Сосредоточиться нужно на сердцебиении и с каждым ударом четко говорить «ом». Данная техника позволяет соединить тело со словами и закончить весь ритуал. Как правило, занимает обряд от 10 и до 30 минут.

Использование данной практики позволяет человеку расширить свое сознание, открыть безграничность и разрушить рамки. Это, в свою очередь, приводит к просветлению и понятию высшей силы. Священные тексты открывают сущность человека, уравновешивают, успокаивают и лечат. Что касается энергетического уровня, то открываются все каналы, убираются блоки, активируются потоки. И здесь очень важно делать все так, как рекомендуется, не отступая и не изменяя ничего. Следование всем рекомендациям – гарант успеха обряда. Все мантры предполагают одно условие, которое может стать гарантом эффективности и результативности использования магии. Это условие – правильное чтение. Многие видео показывают то, как правильно это делать. Используя данную статью, вы также сможете сделать все так, как нужно. И касается это не только мантры Ом, а и любой другой.

Мантра Ганеши для привлечения денег

Прежде чем заниматься восточной практикой чтения мантр, вы должны понять принцип их действия. Особые звуки священных слогов мантры работают на тонком уровне и не являются «волшебной палочкой» для получения n-ной суммы денег. Их цель – создать особое расположение энергий удачи и благости, которые за несколько месяцев (заметьте, не за один день) сделают вас более гармоничной личностью, что, в свою очередь, облегчит зарабатывание денег и привлечёт нужные ситуации в вашу жизнь. Большой ошибкой будет бездумное повторение, в то время как вы будете игнорировать внешние обстоятельства: правильное поведение в период работы с мантрой означает энергичный отклик на любую возможность увеличить своё благосостояние, которая вам представится.

Мантра Ганеши: Ом Шрим Хрим Клим Глаум Гам Гáнапатáйе Вара-Вáрада Сáрва-Джáнам Ме Вáшамáнайа Свáха (повторить трижды). Ом Экдáнтайа Видмáхи Вáкрутáндайа Дхимáхи Тан Но Дáнти Прáчодáйат Ом Шанти́ Шанти́ Шанти́. Мантра на привлечение денег читается 108 раз или в течение 30 минут. В некоторых источника указаны сессии по 2 часа, но учтите, что такое длительное повторение возможно лишь для подготовленных людей, так как очень сильно нагружает сознание. Занимайтесь в уединённом месте, в тишине и спокойствии. Для концентрации используйте чётки, фигурку бога Ганеши, благовония с эфирными маслами мяты, апельсина, жасмина.

Главная мантра на удачу и деньги для женщин

Лучшая женская медитативная практика – это денежная мантра Лакшми, женского божества, воплощающего один из аспектов женственности, а именно процветание, красоту, успех в делах, изобилие.

Мантра Лакшми состоит всего из нескольких слогов: Ом Хрим Шрим Лáкшми Бйо Нáмаха (обратите внимание на ударение в словах). Правильное чтение означает повтор точно 107 раз, для чего придётся приобрести чётки. Это занимает примерно 30 минут, которые придётся уделять ежедневно, не менее 2 месяцев. Чтобы мантра Лакшми принесла вам настоящую пользу, узнайте больше о богине – покровительнице женской красоты и процветания.

Угодить богине и привлечь удачу можно лишь в том случае, если осознанно и с радостью применять некоторые правила:

в период работы с мантрой Лакшми во всё, с чем вы имеете дело, старайтесь вносить элемент красоты, а в поступках и решениях проявляйте больше творчества;
не рискуйте, но принимайте смелые решения, не бойтесь подать свой голос, показать свои таланты;
проявляйте щедрость, посвящайте свои действия Изобилию;
делайте небольшие капиталовложения в разные предприятия, с тем чтобы получить плоды из многих источников;
жертвуйте небольшое количество еды, одежды, предметов гигиены, только не денег в детские дома или напрямую тем, кто в этом нуждается;
сделайте доброе дело для своих родственников – это усилит действие мантры Лакшми в несколько раз.

Мантра привлечения денег Лакшми – отличное вспомогательное средство в тот особый период жизни, когда вы хотите получить выгоду от своего творчества, найти выход таланту, проявить себя как креативный сотрудник. Чтение вслух или про себя гармонизирует, вселяет уверенность в собственных силах, делает вас привлекательной для людей, которые могут вам помочь – притягивает надёжных партнёров, щедрых спонсоров, богатых покровителей. Используйте её, когда начинаете новое дело или хотите вывести себя и свою фирму на новый, более высокий уровень.

Мантры на успех в работе

Интересно, что индусы обращаются к Вселенной не просто за абстрактными счастьем и успехом, но и с вполне конкретными просьбами о повышении на работе и профессиональном росте.

В Ведах упоминаются молитвы, которые отлично помогают в делах, связанных с работой, как, например, мантра Юпитера: Дзаян дзаячи коч кохен то

Если вы только ищите работу или решили сменить старую, то в этом случае советуется такое заклинание: Ом намаха Кали канкали махакали мукха сундара джайа биали чара вира бхайрава чаураси вира то пуджам мама хе митхаи аба боло кали ки духаи

Некоторые тексты читают накануне важных событий на работе, например: ом намо дханадайе сваха

Для закрепления уже достигнутого результата поют следующие мантрические слова: ом бхайкандзе бхайкандзе маха бхайкандзе рама саму гате соха.

Как лечить мантрой?

Лечением мантрой занимались многие известные тибетские ученые и доктора. Они считали, что тайная сила и мощь звука и цвета обладают целебными свойствами. Новые практики стали использоваться в лечении и распространяться, что послужило сильнейшим толчком к развитию.

Перед чтением:

избегайте лжи, пустой болтовни, грубых слов и клеветы – от этого рассеивается энергия речи;
не курите и не пейте алкоголь; ограничьте употребление чеснока, лука, копчёного мяса и цикория;
для очищения горловой чакры прополощите рот и прочитайте алфавитную мантру 7 или 21 раз (перед чтением мантры);
следите за положением тела – оно должно быть вертикальным;
если по какой-то причине вы прервались (чихнули или неправильно произнесли фразу), то заново выполняйте отсчёт;
место выбирайте тихое и без животных.

Во время чтения:

используйте фразу в оригинальном виде, в тибетском произношении; дыхание ровное;
читать столько, сколько рекомендует мастер (обычно нужно произнести 108 раз).

После чтения:

нужно подуть на место локализации боли;
для другого человека можно использовать стакан с водой: подуть на воду и дать выпить больному.

Заниматься практикой, если вы много выпили перед этим. Вам необходим чистый разум и рассудок, а не опьянение. Такая работа лишь расстроит Вселенную, а вы не получите желаемого. Тоже относится к наркотикам. Да, в культуре индуизма, поклонения индуистским богам часто используются наркотические вещества. Но, как их правильно использовать, готовить, знают лишь посвященные.
Практика проводится наспех. Если спешите, то лучше отложить ее на вечер, или на завтрашний день. Желательно медитировать, практиковаться ежедневно, но если случается что-то из рядя вон выходящее, то лучше отложить.

Это все правила, которые нужно обязательно учитывать. Самое главное, чтобы ведические тексты приносили вам радость. Если вам комфортно, ваше тело наслаждается, а душа поет, то вы все делаете абсолютно верно. Ведические мантры дают нам огромное преимущество, ведь мы может воздействовать на свою жизнь. Не менять ее молниеносно, а именно воздействовать. Энергия мантры корректирует нашу реальность, мир вокруг.

Их суть – посылать благословение всем живым и неживым существам. Они же ответят нам тем же на своем языке. Пошлите одно благословение, а получите тысячи и тысячи. Так приходит гармония жизни. Слушать мантры – вот первый шаг к началу удивительного пути, длинной в многие тысячи лет. Научитесь этому искусству, меняйтесь в лучшую сторону.

Буддистские монахи считают, что все существующие на сегодняшний день заболевания являются надуманными и возникают из-за дисбаланса в организме, поэтому только произношение мантр может гармонизировать организм и настроить его на правильное функционирование.
Что вас ожидает в ближайшее будущее:

Узнайте, что вас ожидает в ближайшее время.

Сколько раз можно читать мантры?

Мантра - обращение за помощью к Высшим силам, попытка гармонизировать окружающее пространство, способная отозваться позитивными изменениями в жизни человека. Вопрос о том, сколько раз можно читать мантры, очень индивидуален. Обычно человек сам должен почувствовать, когда достигается оптимальный эффект. Переборщить сложно, но стоит ориентироваться в первую очередь на внутренние ощущения.

Пусть душа расправит крылья!

Главный критерий - чувство умиротворенности, которое снисходит на человека в процессе медитации.

В одних случаях стандартное количество повторений выбранного «ключа» рекомендуют делать кратное трем (9, 18, 27 раз - и так далее).
Другие практики советуют поставить во главу угла «семерку» - соответственно, читать мантры 7, 14, 21 (и так далее) раз.

Какой вариант предпочесть? Вот здесь-то и поможет личный «индикатор». Душа должна отозваться, запеть именно в той точке, которая является правильной. В дальнейшем, уже окончательно решив, сколько раз читать мантру для достижения желаемого эффекта, необходимо запастись четками с нужным количеством бусин - это поможет не запутаться, не отвлекаться в процессе.

Гораздо важнее правильно произносить выбранный текст - слова на санскрите должны вибрировать определенным образом. Именно поэтому нельзя проговаривать мантры в переводе - кажется, что смысл сохраняется, но звуковые колебания выходят совсем другими. Они не оказывают ожидаемого облагораживающего действия на душу человека и окружающую Вселенную.

Слишком много - или слишком мало?

Обычно максимальное разовое количество повторений не превышает 108 - именно столько бусин содержится в самых объемных четках.
Не стоит медитировать по принципу «чем больше - тем эффективнее».
Лучше повторить фразу четырнадцать раз, но вдумчиво, проникновенно, вслушиваясь в звук собственного голоса и полностью отрешаясь от суеты окружающего мира.

Что хочется получить от Вселенной? Один человек мечтает найти настоящую любовь , другой просит о здоровье или успешном разрешении проблемной ситуации. Если в качестве «языка общения» с Высшими силами выбраны именно мантры - сколько дней читать эти фразы, стоит ли их менять, разнообразить, как-то сочетать между собой?

Вы открыли для себя работу с мантрами. Это первый шаг к достижению гармонии в жизни. Очень важно знать как правильно читать мантры. С одной стороны, техника не сложная. Нужно сесть, сосредоточиться, правильно повторять слова. Все это выглядит так со стороны.

Медитация с мантрами - очень важная часть духовной жизни. Существуют каноны и правила, которые необходимо соблюдать. Сколько раз люди не получали желанный эффект из-за того, что работали не по правилам. Чтобы это не случилось с вами - используйте советы практиков. Они ответят на самые важные вопросы и помогут начать. Очень скоро, слушая свое сердце, вы найдете свой собственный верный путь.

Мантры и молитвы известны уже многие века. Монахи охраняют тайные знания. У вас есть возможность действительно улучшить жизнь. Вы получите желаемое. Здоровье, удача, успехи на работе, счастливая личная жизнь, творчество. Все это принесет вам сила мантры.

Мантра - священный текст

В первую очередь, нужно понять что же такое мантра. Это не заклинание или заговор. Мантра - молитва. Если вы найдете перевод одной из них, то увидите: мантра состоит из имен Богов. Они разделены на слоги, иногда смешаны между собой.

В буддизме существует огромный пантеон божеств, каждое из них отвечает за свою, важную роль в жизни человека. Обращаясь к ним, вы вбираете часть силы этого Бога. Священные тексты помогают людям меняться, изменять пространство вокруг себя. Энергетический план бывает засорен лишней информацией, остатками энергии болезней, тяжелых мыслей. Это все мешает вам жить в гармонии с собой. Мантра очистит пространство своим звучанием.

Существуют тексты для разных целей:

Лечение болезней тела.
Исцеление болезней психических.
Обретение покоя.
Развитие своих творческих способностей.
Поиски Знания.
Познание мистики.
Очищения энергетических каналов.
Поиски божественного благословения.

Для каждого найдется мантра. Ваши проблемы решаемы, если вы найдете правильную мантру. Каждый человек стремится получить Знание. Даже прикосновение к нему уже считается счастьем в буддийской традиции. Именно к этому нужно стремиться, отбросив мирскую суету. Мантра вам в этом поможет.

Можно ли произносить мантру в переводе?

Многие сталкиваются с проблемой: текст написан на санскрите. Вы найдете транслитерацию каждой мантры. Именно в таком виде ее и нужно произносить, читать. Есть переводы на все языки, но использовать их - бесполезное занятие. Перевод нужен для того, чтобы вы лучше ощутили связь с мантрой. Значения в переводе всегда не точные.

Санскрит очень тяжело переводить на европейские языки, теряется практически 90% необходимой информации. Это лишь примерный смысл.

Самый известный слог и символ «ОМ». Он произносится в начале каждой мантры. Здесь важно найти вибрацию. Вибрирует буква «М». Считается, что именно из этой мантры произошло все существующее.

Это лишь две буквы, которые можно перевести на любой язык, но как вы переведете смысл? Этого сделать невозможно. Мантра «ОМ» состоит из одного слова и таким образом произносится.

Чтобы начать работу - выучите текст наизусть. Важно запомнить его, а потом придет правильное звучание. Не бойтесь экспериментировать. Многие практики захотели выучить санскрит для того, чтобы понимать смысл лучше. Это тяжело, ведь язык является мертвым. Конечно же, для тех, кто хочет посвятить свою жизнь занятиям с мантрами, знание санскрита просто необходимо. Произносить мантру на своем языке в переводе - пустая трата времени. Вы не получите нужной вибрации.

Как добиться точного звучания?

Второй вопрос - как добиться необходимого звучания. Лучше всего слушать записи ритуальных песнопений. Существует очень много записей для занятий йогой. Это современные записи, которые делаются настоящими буддистами. Они точно и правильно произносят слоги и слова.

Во время занятий, медитаций, поездок на машине - слушайте их. Существуют описания правильного произношения, но без учителя сделать это сложно. Слушать музыку - самый простой способ научиться. Почему это важно? Мантра производит особый эффект на окружающий мир. Его нельзя увидеть, а вот почувствовать можно. Если вы находитесь в одной комнате с человеком, который абсолютно правильно произносить мантру, то эффект заметен тут же. Многие отмечают, что даже воздух становится свежее.

Проходят головные боли, улучшается работа всех органов. Правильная вибрация очищает пространство, убирает их него все лишнее. Это может быть полезнее в вашем доме или офисе. Жить в таком пространстве легче, работать проще и приятнее. Слушайте запись столько раз, сколько нужно. Если произносить мантру не правильно - почувствуете себя плохо. Может начаться головная боль. Только тогда, когда вы ощутите гармонию с собой, вы научились произносить все слоги верно. Это похоже на то, как подбирается ключ к замку. Если ключ не подходит, вы можете испорите его, замок, повредить механизм. Если же ключ правильный — дверь откроется без проблем.

Сколько раз произносятся мантры

Многие не знают, сколько именно раз нужно произносить текст. Большинство текстов короткие, так что не понятно - 1 раз, 10, 100? Начинается все с 7 произношений. Максимальное число 108. Это ритуальная цифра, которая означает код Вселенной. Мантра произноситься 7, 14, 28…108 раз.

Это важное условие, которое необходимо соблюдать. Произнести мантру 6 раз - мало, а 150 - слишком много. Колебания достигают своего максимума только в определенных точках - 7, 14…108 произнесенных мантр. Начинать можно с 7-14 раз. Это не тяжело.

Проговаривайте слова и звуки точно.
Не спешите скорее закончить.
Произносите нараспев.
Слушайте, что говорит вам ваш организм. Нравится ли ему текст? Полезен ли он для организма?
Делайте перерывы после каждого произнесения.
Продолжайте комфортное количество семерок.

Чтобы не сбиться со счета - используйте четки. Классический вариант содержит 108 бусин, но вы можете найти и меньше. Всегда можно снять лишние. Это поможет вам сконцентрироваться именно на звучании, а не на счете.

Что нужно для медитации

Первое, что вам пригодится - настрой. Это тяжелее, чем кажется. Вы живите в мире проблем. Работа, дом, дела, знакомые, просьбы родных, мелкие неудачи, мечты. Все это постоянно у вас в голове. Вы не осознаете, но обдумываете, размышляете. Все это необходимо для жизни, но во время медитации разум нужно отключать.

Встаньте на пороге комнаты, где будете медитировать. Вспомните все свои проблемы, перечислите их вслух. Пусть они останутся за дверью. Вы еще научитесь избавляться от ненужных переживаний, но пока - просто оставляйте их на время в другой комнате. Закройте дверь и приступайте.

Вам понадобится свободная комната. Там должны быть только вы.
Выключайте все приборы, связи с миром. На эти 30 минут вы остаетесь наедине с собой.
Одевайте ритуальную удобную одежду белого или желтого цвета.
Поклонитесь Солнцу, если начинаете медитацию утром.
Если вечером - встаньте перед окном, подышите, успокойте дыхание.
Дышать нужно через нос.
Сядьте и расслабьтесь.
Начинайте произносить мантру.

Пусть уйдет все понятие о времени и пространстве. Есть только вы и звук вашего сердца. В голове только мантра. Это не так легко, как хотелось бы, но медитация - тоже тренировка.

Самые простые мантры

Для начала работы вам подойдут простые мантры. Их легко выучить и произносить.

«Ом Мане Падме Хум».

Всего 4 слова, зато много позитивной энергии. С этой мантрой просто просыпаться утром. Она взывает к помощи вселенной, показывает вам правильное направление движения. Начните день с нее - он обязательно станет удачным.

«Ом Намах Шивайя».

Это простая по звучанию, но сильная мантра. Обязательно хорошо сконцентрируйтесь перед началом.

«Ом Махадевайя Намах».

Когда в жизни наступили тяжелые времена - этот текст поможет справиться с проблемами и восстановить гармонию. Вам обязательно нужно помнить ее. Повторяйте в трудные периоды жизни.

Существует целый свод правил о том, как правильно читать мантры. Выполнять их необходимо, ведь текст - лишь материальная часть молитвы. Все остальное лежит в духовном плане. Соблюдайте правила и ваша медитация пройдет идеально. Вы достигнете нужных результатов, это не сложно. Практика и еще раз практика. Занимайтесь каждый день.

Выучить текст на санскрите может показаться сложным, но простые приемы вам помогут. Известные практики тоже когда-то начинали с начала. У вас впереди долгий путь к Знанию, но он того стоит. Сколько людей, столько и историй успеха. Здесь нет ошибок, которые нельзя исправить.

Вселенная услышит ваши просьбы и ответит на них. Мантры помогают тысячам людей по всему миру. Они уже стали секретами успеха и красоты звезд, помогают писателям и художникам найти вдохновение. Ваша очередь поменять жизнь к лучшему. Тибетские тексты станут вашим личным секретом процветания и гармонии.

Что такое мантра Ом (Аум) ? Мантра — особое сочетание звуков, несущее в себе заряд положительной энергии. Слово «мантра» произошло от слияния древних санскритских слов «манас» и «тра». «Манас» на санскрите — это ум, а «тра» — это инструмент управления. Применяя мантры, вы получаете в свои руки инструмент управления своим умом.

– это специальные звуковые формулы, которые позволяют освобождать энергию. Их частота способна формировать в сознании человека потоки энергии и силы. С их помощью можно смоделировать свое сознание и освободить необходимую энергию.

Мантрические песни могут быть разными, и каждая из них имеет свою частоту и ритм. Обычно произношение этих звуков произносится на санскрите. Это древний праязык, представляющий название ключевых аспектов энерго-Вселенной.

После повторения мантры сознание человека начинает направляться в энергетические потоки. В результате у каждого человека появляется возможность самостоятельно их регулировать и становиться одним целым этих потоков. Но для того чтобы понять информацию, которая содержится в этих потоках, нужно научиться перестраивать свой организм.

Мантра ОМ (АУМ) видео

Ом мантра считается универсальной мантрой Вселенной. Наши предки были уверены, что она — прародительница всех звуков, существующих на Земле.

Если разобраться более детально и углубленно, то можно сделать вывод, что все, что окружает человека – это звуки.

Физический мир издает более грубые вибрации, которые понять может каждый. Энергетический мир построен на более тонких вибрациях, различимый далеко не всеми.

Если расширить свое сознание путем практики мантр, то можно охватить все вибрации. А чтобы понять, что же означает слог «ОМ», нужно знать значение каждого звука в отдельности.

На санскрите этот звук ОМ имеет название «пранава» и означает дословное «священный слог».

Ом-мантра способна на глубинном уровне прояснять разум человека. Она очищает ауру, заряжает центральные энергетические потоки, при сильном нервном возбуждении или раздражении имеет успокаивающий эффект.

С помощью мантры ОМ можно направлять силу практически во все. Кроме этого, «ОМ» служит «усилителем» для других мантрических звуков.

Эта великая мантра была составлена из сочетания трех звуков, которые считаются наиболее распространенными: «А », «У », «М ».

Вот расшифровка звуков, входящих в состав мантры ОМ (АУМ):

«А » представляет человеческое Сознание и все Мироздание в целом
«У » представляет мир Подсознания и промежуточные Царства
«М » представляет все непроявленное и бессознательное

В эти трех волшебных звуках заключено проявление Высшего Космического Разума. Во Вселенной все имеет свою вибрацию, свою частоту, а значит, и свою мантру, но бесконечное сочетание всех частот вибрирует в ритме звука ОМ (АУМ).

«Священный слог» не был никем придуман. Он есть, был и будет существовать вечно. Его передали людям великие мудрецы, которые посредством глубокой медитации смогли самостоятельно уловить эту космическую вибрацию. Произнесение этого слога – это способ передать безграничность Вселенной человеческой речью.

Значение мантры ОМ (АУМ)

Существует еще одна трактовка священных звуков:

«А » считается символом материальной Вселенной, а также физического тела человека и состоянием бодрствования
«У » считается символом Вселенского Разума, человеческого ума и состоянием сна (сновидений)
«М » считается символом Вселенского Осознания, человеческого Сознания и состоянием сна без сновидений (осознание реальности без посредничества ума)

Что дает повторение мантры ОМ?

Произнесение мантр на сегодняшний день считается наиболее продвинутым способом медитирования. Целью такого рода медитации можно считать то, что она приводит человеческое сознание в спокойное, умиротворенное состояние. Прочитка или пение мантр защищает наш разум от негативных мыслеформ и эмоций и ускоряет духовное развитие.

На сегодняшний день современная наука пытается изучить, какое влияние оказывают звуки на состояние человека, однако практикующие йоги уже много тысячелетий назад знали о силе воздействия звуковых колебаний и волн на энергетические центры или чакры.

Этот особый эффект достигается за счет применения звуков санскрита, в котором каждой чакре соответствует определенная буква санскритского алфавита.

Звуки мантры, произнесенные на этом языке, служат своего рода «активатором» духовной энергии и транслируют ее в высшие чакры. При таком воздействии человек начинает ощущать безграничное состояние абсолютной Любви и полного умиротворения.

Данная мантра очищает наш разум от всего наносного, эмоционального, постороннего и открывает дорогу к сверхчувственному восприятию. Концентрация на мантре «ОМ» способна устранить все препятствия на пути духовного развития и полностью успокоить беспокойный разум. Лишь после этого он сможет начать испытывать великую радость общения с Высшим Началом.

При необходимости практиковать мантру можно и в коллективной медитации, при которой ее действие усиливается во много раз и происходит благотворное влияние на окружающее пространство.

Способы произнесения мантры ОМ

Существует несколько способов произношения «священного слога». Как и любая другая, она говорится или вслух, или шепотом, или мысленно. При произношении вслух происходит воздействие на физическую реальность, и этот способ является не самым эффективным среди существующих.

Благодаря произношению шепотом производится работа с центральными энергетическими потоками. Наиболее сильное влияние приносит произношение этого звука мысленно внутри своего разума — при этом происходит воздействие на тонкие тела и мыслеформы человека.

В видео ниже от том, как правильно произносить мантру ОМ, с вами поделится мастер медитационных практик Андрей Верба.

Медитация с мантрой ОМ

Если пишется АУМ, то произносится ОМ, нужно лишь немного растянуть звук «о» (оу). Получится «оум».

Первый звук произносится, начиная с задней части полости рта, при этом вы должны почувствовать резонанс в глубине живота. Формирование второго звука начинается в середине рта, а третий звук формируется при закрытии губ. Таким образом, при произношении этой мантры у человека задействован весь голосовой аппарат.

Наиболее эффективным методом для практики можно считать регулярное повторение. Для того, чтобы выполнить этот процесс вам потребуется обладать высоким уровнем контроля над разумом.

Для многих людей намного проще будет постараться воспроизводить эту мантру шепотом. Но этот процесс также требует высокого контроля и сосредоточения. Без него у вас ничего не получится.

К наиболее простой методике можно отнести повторение вслух. Она не требует дополнительной подготовки и поэтому отлично подойдет для начинающих людей.

Начните с повторения мантры вслух, а затем постепенно переходите к практике произношения шепотом, и лишь только после этого – к мысленным повторениям.

Сколько раз нужно повторять мантру ОМ?

Самым лучшим числом для количества повторений считается 108 . Это универсальный космический код. Применяйте специальные , чтобы счет в уме не отвлекал вас от медитации.

Звуки, которые вы будете произносить, не должны быть громкими. И частота тоже должна быть определенной. Перед началом медитации вы должны завершить все свои дела и поставленные задачи. Благодаря этому вам не придется отвлекаться и много думать.

Лучшим временем суток практики ом-медитации является рассвет, перед самым восходом Солнца. Для того чтобы быстро отойти от сна вам может потребоваться сделать несколько асан. Для практики лучше всего использовать йоговские позы Сиддхасана или Падмасана, но это не обязательно.

Практика мантры ОМ

Теперь пришло время узнать, как правильно практиковать эту замечательную мантрическую песню. Для проведения практики вам необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Необходимо сеть, чтобы спина была только в вертикальном положении. Далее необходимо закрыть свои глаза и сконцентрировать все внимание на точке между бровей. Эта точка называется «духовное око». Затем нужно выключить свой разум и внутренний голос. Перед началом ом-медитации рекомендуется сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, благодаря чему достигается глубокое физическое расслабление.

Для начала напевайте слог «ОМ» негромко вслух. Помните, что ваша вибрация должна пронизать все тело. Возможно, с первого раза у вас не получится правильное воспроизведение этого звука, здесь нужна тренировка. Чтобы мантра звучала правильно, нужно сделать глубокий вдох и на выдохе постараться ее воспроизвести как можно дольше. «ОМ» должна выходить свободно и без напряжения. Практика должна длиться не менее 15 минут.

Теперь можно переходить к произнесению «ОМ» шепотом, повторяя в течение 10 минут. Этот метод считается более сложным, так как организму легче сконцентрироваться на громком звуке, чем на еле слышных голосовых вибрациях.

Далее, без перерывов, переходите к мысленной практике ом-медитации. Произносить священный звук необходимо постараться только в своем разуме. Для этого сделайте глубокий вдох, но на выдохе теперь дышите через нос и произносите ОМ мысленно,внимательно прислушивайтесь к своим вибрациям, особенно в районе Аджна-чакра (третий глаз). Длительность 10 минут.

Вы должны полностью успокоиться и ощутить, что ваше сознание начинает постигать состояние «ОМ». Ослабьте контроль за своим дыханием и позвольте этому процессу течь плавно и свободно.

Теперь пришло время полностью подчинить себя ом-вибрациям. Почувствуйте, как ваш разум проникает в сферу чистого осознания, полностью сливаясь с ОМ. Сосредоточьтесь на сердцебиении и с каждым ударом произносите «ом». Звук должен произвольно соединиться с ритмами тела. Наибольшего эффекта можно добиться, если почувствовать биение пульса в районе между бровей. Длительность от 10 до 30 минут.

Результаты практики

Благодаря вибрации ОМ многие можно сильно расширить свое сознание и даже получить Просветление, о котором написано в древних текстах. ОМ способна вывести вас за пределы всех ограничений и расширить ваше восприятие внешнего мира. Произношение ОМ считается великой практикой.

На энергетическом плане «священный звук» заставляет активно вибрировать все энерго-каналы человеческого тела. Убираются все блоки, зажимы и энергетические пробки и происходит активация всех чакр.

Ом-мантра считается биджа-мантрой Аджна-чакры, в которой переплетаются семьдесят две тысячи энергетических каналов и сплетений, и работа с этим центром дает возможность воздействовать и на другие чакры человека.